Expunerea la soare pe un copil mic

Vara creat pentru o vacanță de familie, sesiuni de vară, înoată mare și lene plajă. Noi, locuitorii latitudinile medii, din abundența de ispite, de obicei, este cap de filare, și vigilența pierdem de multe ori. Părinții astfel nepăsarea nu este permisă, deoarece copilul pielea este neajutorat înainte de UV. Dar eforturile de a intra în vigoare, o protecție solară nu se poate face, pentru că ei trebuie să păstreze și firimiturile de la deshidratare și supraîncălzirea și arsuri pe piele și cornee. Și pentru cineva încă secret faptul că toate aceste sarcini să fie abordate nu numai în mare sufocant, dar, de asemenea, pe gazon a vilei, chiar și într-un parc oraș. Deci, în mijlocul sezonului de vârf, este timpul să repete truisme. Hai să vorbim despre efectele nocive ale soarelui asupra unui copil mic!

La lumina soarelui Pro pentru un copil mic nu știe nimic mai puțin decât dezavantajele sale. Expunerea la radiații ultraviolete asupra organismului este considerat a fi una dintre modalitățile de temperare. Sub influența razelor de vară crește tonusul sistemului nervos central, acesta activeaza activitatea glandelor endocrine, îmbunătățește funcția de barieră a pielii, metabolismul și compoziția sângelui, întărește sistemul circulator și sistemul imunitar. Așa că soarele oferă nu numai producția necesare și adulți și copii de vitamina D.

Cu toate acestea, reducerea la vârsta copilului mic trebuie să fie făcut. Datorită structurii sale este foarte sensibile copii ale pielii, inclusiv la efectele radiațiilor ultraviolete. straturile sale superioare, care sunt concepute pentru a proteja organismul de influențele externe nocive, este mult mai subțire decât cea a adulților, așa că se descurcă cu caracteristicile sale cele mai grave. Sinteza melaninei - pigmentul conferă pielii o culoare cafenie și protejează împotriva radiațiilor nocive și de arsuri, este, de asemenea, nu a fost încă depanat. Acest lucru implică trei probleme. Pielea copiilor este predispus la arsuri solare. Sa dovedit că, chiar și un singur incident care a avut loc la o vârstă fragedă, joacă un rol semnificativ în dezvoltarea tumorilor maligne melanocitare în viitor. Expunerea excesiva la soare duce la o scădere generală a imunității.

În acest context, poate începe boli genetice, inclusiv a pielii, la care copilul are o istorie de familie. dermatoze cronice ale deja existente pot agrava herpes, dermatita atopica, vitiligo, infecții virale și fungice ale pielii, acnee. Dar asta nu e tot. De la ultraviolete suferă nu numai pielea: contribuie la evaporarea rapidă a umidității de la suprafața corpului, ceea ce duce la deshidratare. Copiii cu această problemă adesea întâlnită mai ales. În schimb, țesuturi și organe ale copilului adulti contin mult mai multa apa. Ca un copil mic creste, acesta devine mai puțin. La nou-nascuti, corpul este format din apă cu 75,5%, până la 5 ani, cota sa a scăzut la 70% și apoi redus la un final de 60-65%. În plus, metabolismul apei la copii apare mult mai intensă decât cea a părinților, precum și furnizarea de lichid se consumă mai repede. Pentru comparație, fiecare moleculă de H2O este reținut în corpul unui copil de 3-5 zile, iar la adult - pe bună 15. În plus, sub razele puternice ale pierderii rapide a conduce fluid la descompunerea un mecanisme deja imperfecte de termoreglare (capacitatea de a economisi timp și pentru a da caldura suplimentare ).

Având în vedere riscurile ridicate, medicii recomandă insistent să pună pe soare deschis până la 3 ani. Cum, atunci, Prichindelul obține celebru vitamina D? Această anxietate parentală legală este ușor de a risipi. Pentru copilul din piele pentru a produce suficiente substanțe valoroase, este destul de o plimbare într-o nuanță Lacy de copaci, prin care pătrunde numai „dreapta“, lumina soarelui împrăștiate. În plus, chiar și un singur strat de îmbrăcăminte realizate din materiale permeabile la vapori, naturale - bumbac si lenjerie - păstrează doar 40-70% din lumina UV, astfel încât să nu fie lăsat fără vitamina D Prichindelul. Mai târziu, când copilul crește și devine măsuri active de conservare trebuie să se înmulțească.

Razele UV sunt de două feluri. dovada irefutabilă a efectului asupra noastră de lumină solară devine cafeniu. Aceasta se produce datorită razelor de tip B. Prin modul în care, din par excesul lor de arsuri ale corpului. Razele de tip A nu lăsa urme vizibile, dar pătrunde adânc în piele, schimbarea compoziției chimice a celulelor. Consecințele unei astfel de expuneri (pete de vârstă, pistrui, alunițe, maligne si tumori benigne) pot avea nevoie de timp, uneori ani mai târziu. Paralel cu aceste raze reduce fermitatea și elasticitatea pielii, determinându-l devine mai uscata si mai grosieră. Glumind cu ultraviolete trădătoare rau, asa ca pediatrii a adus regula imuabil: după 3 ani de la copii fără protecție cosmetice la soare puteți petrece mai mult de 5-10 minute în total pe zi. Și este doar în dimineața devreme și seara, când lumina nu este la zenit. De data aceasta este suficient pentru a lua toate beneficiile de UV și de a evita un rău.

Ușor de învățat - greu de făcut. Țineți copilul la soare timp de 10 minute, va fi în măsură să fără dificultate, el sa mulțumit să se scalde în razele calde, atâta timp cât posibil. Dar cum să-l restul zilei, un pas nu pas în afara umbra cercului sacru aruncat de o umbrelă de plajă face? Cu astfel de puzzle-uri nu pot face față orice părinte. Rămâne de a cere ajutor de protecție solară, care va prelungi plăcerea de a 60-75 de minute.