Simptome ale deficientei de magneziu

deficit de magneziu în perioada inițială se manifestă, nu prea explicite, dar simptome neplăcute. Deși starea de sănătate la om, prin aceasta este, probabil, cele rele, dar gândul bolii nu vine la el.

Principala spasmofilie sursă care este principala caracteristică a deficitului de magneziu într-un organism, este un tesut nervos ca un impuls nervos cauzate de mișcarea ionilor de minerale, în special calciu și magneziu, și aici apar. Cu toate acestea, deficitul de schimb ionic magneziu este perturbată.

Simptomele de deficit de magneziu pot include:

• crisparea pleoapelor,
• pierderea echilibrului,
• amețeli bruscă,
• pâlpâitoare în fața ochilor, și ceață,
• furnicături la nivelul picioarelor,
• care trece în derevenenie spasme ale membrelor,
• unghii casante,
• căderea părului,
• cariilor dentare,
• dureri de cap
• oboseală accelerată,
• dificultăți de concentrare.

Manifestat ca o sensibilitate crescută la capriciile vremii, umiditate și frig, de multe ori provoacă adesea gume durere, dinți, articulații, palpitații și aritmie, împotriva pătrunderii de dureri în piept. Poate urmări coșmaruri, insomnie, transpirații nocturne, care au ca rezultat slăbiciune dimineața, vizibile chiar și după un somn lung. Tearfulness și posibilele crize de melancolie. Omul începe să pună în aplicare o mulțime de idei care nu au adus până la capăt. Există o greutate în spazmolifiya corp (spasme musculare), atunci cand este atinsa cu un ciocan de nerv facial, este sindromul punct diagrama din față.

Nerespectarea în organism la deficit de magneziu

Acest lucru poate confort, toată această lungă listă de simptome care nu este un efect, în același timp, cu toate că perechea de ei suficient să se simtă disconfort considerabil.

De exemplu, în mod normal, în cazul în care ora șase cortexul suprarenal ajuta hormoni de eliberare care susțin bunăstarea pe tot parcursul zilei până seara nu vin oboseala, cauzand un somn de sunet. deficit de magneziu Se pune totul pe cap, și secreția de hormoni are loc pe timp de noapte, care determină activitatea nesănătoasă și, în consecință, dificultăți în a adormi și în dimineața senzație foarte obosit.

Când ne întinde sau strecurat mușchii, și simt durerea în timp ce la glezne, ceea ce înseamnă că nu avem suficient de magneziu. În acest caz, pentru a satura organismul cu magneziu, pentru a fi consumat pastile dolomită sau oxid de magneziu cu vitamina B, și dureros concediu de spasm muscular. Asemenea simptome sunt datorate schimbului incorecte de magneziu și de calciu în țesutul nervos. Magneziul regleaza si calmeaza sistemul nervos si a muschilor.

oamenii de stiinta de cercetare

Acesta a efectuat un studiu al unui grup mare de pacienti care au plans de oboseala cronica. În plus, ei nu aveau nici un interes, chiar și dorința sexuală. Ei au numit o doză suplimentară de magneziu și îmbunătățit simt peste 85% dintre oameni. Tratamentul a durat săptămâni aproximativ un an și jumătate în timp ce oboseala a fost plecat, a fost interesant de a trăi, a existat o stare de spirit bună. Clearers oameni touted somn actualizat revigorant, care nu au avut timp de mai multe luni.

Organism care are nevoie de sare de magneziu a să ia în considerare în pregătirea dietei de sportivi, deoarece acest element determină o creștere a tonusului muscular si calmeaza nervii.

Dacă sunteți în mod constant deranjat de aproape se comporta agresiv si nervos peste nimic, transforma într-o creatură fel, cu ajutorul cupei de dimineata ariciul de cacao, care au un sfert de linguriță de cafea de oxid de magneziu. Rezultatul nu a durat mult. De la produse naturale bogate în magneziu, piersici, caise, roșii, conopidă și cartofi.