Cauzele menopauzei la femei adulte

Dacă deveniți obosit cu ușurință, rareori zâmbet nervos și nu - e timpul să acorde o atenție la hormoni. Poate că se confruntă cu o condiție pe care nu le-am acceptat pentru a discuta deschis - o afecțiune numită menopauză. Abordarea menopauzei cele mai multe femei sunt încă percepute ca o tragedie. Fondat frica sau nu? Care sunt principalele cauze ale menopauzei la femei adulte?

Nu este necesar să cadă într-o panică falsă. Dupa menopauza sau menopauza - aceasta nu este o boala, ci un proces fiziologic natural prin care a slăbit treptat capacitatea de reproducere la femele adulte. Cu alte cuvinte, la femeile aflate la menopauză își pierde treptat capacitatea sa de a conceperea și nașterea unui copil. De obicei, acest lucru are loc în 45-50 de ani. Modificarile hormonale conduc la perturbarea ciclului menstrual. Dar, indiferent dacă le trateze sau nu, ele vor dispărea odată ce organismul se adaptează la noile niveluri de hormoni. Deci, nu vă faceți griji de mult.

Care sunt simptomele tipice ale menopauzei?

Primul semn, așa cum sa spus, - disfunctii menstruale: perioade devin foarte rare sau prea abundent. De multe ori femeile adulte experienta disconfort, asa-numitele bufeuri, care pot fi unice sau repetate de până la 30-50 de ori pe zi. Atacul începe cu înroșirea feței, gâtului, pieptului, însoțită de un sentiment de căldură, și se termină cu eliberarea de o sudoare rece.

Există anxietate nefondate, modificări ale dispoziției, insomnie, dureri de cap. stare patologică este considerată a fi o creștere semnificativă a tensiunii arteriale, obezitate, tulburări metabolice în organism. pauză prematură - acest lucru este atunci când încetează lunar la 40 de ani. Fenomenul este destul de rar, iar întregul motiv spune că în organism, au existat încălcări grave. Treat nevoie de specialiști cuprinzătoare diferite: cardiolog, endocrinolog, traumatisme, neurolog.

Există măsuri preventive?

Pentru a păstra starea de sănătate a femeii adulte va ajuta la viața calm și armonioasă, și ar trebui să cunoască adevăratele cauze ale menopauzei, lipsa de stres, nutriție adecvată, o greutate stabilă, un climat favorabil, în timp util vizita la un ginecolog. De ce mai multe femei încep să facă plângeri active ale dorinței sexuale a scăzut? Motivul este clar: dacă o femeie are depresie, atunci doar pentru sex îi lipsește nici puterea, nici dorința. Cu toate acestea, nu poate rezista impulsului de a se îndepărta de viața sexuală. Dimpotrivă, este necesar să se mențină acest aspect destul de important al vieții.

Cu toate acestea, în timpul menopauzei și după ce corpul îmbătrânește rapid. Da, astfel încât în ​​această perioadă ar trebui să mențină un stil de viață rezonabil, să mănânce corect, să ia vitamine, evita stresul. Activitatea fizica va sprijini tonusului muscular, si creste circulatia sangelui la nivelul osului. Apropo, puteți găsi mântuirea în yoga - tehnici proprii de reglare ale corpului sunt foarte utile. Este deosebit de important să mănânce alimente, care conține o mulțime de calciu, sau pierderea masei osoase în timpul acestei perioade poate duce la osteoporoza.

Cum pot ușura starea mea?

Multe femei trec prin menopauza provoaca foarte dificil, în parte din cauza analfabetismului lor. În primul rând, nu ar trebui să renunțe la posibilitatea de a se consulta cu privire la toate problemele pe care le tulbură cu un medic ginecolog. medicamente hormonale prescrise de medicul dumneavoastră, pentru a ajuta la a face față cu o stare emoțională instabilă. O terapie de substituție evită simptomele neplăcute și bolile care pot apărea în restructurarea organismului.