Menopauza si menopauza la femei

În viața fiecărei femei o dată pe perioadă, care toți subtil frică și care doresc fiecare întârziere posibile. După cum probabil ați ghicit deja, va fi despre menopauza, sau cum este numit, menopauza. Hai sa vorbim despre menopauza si menopauza la femei.

Ce este menopauza

Punctul culminant este o perioadă în care reduce treptat productia de hormoni sexuali feminini estrogeni. De regulă, se întâmplă după 50 de ani. Cu toate acestea, acest punct este strict individual. menopauza Suspectul o femeie poate pe menstruație neregulată, rare, și apoi dispare. Există factori care pot grabi debutul menopauzei? Absolut!

Iată câteva dintre ele:

• predispoziție genetică;

• stres cronic;

• durata de viata amânată interventii chirurgicale ginecologice;

• epuizarea;

• indepartarea chirurgicala a ovarelor.

manifestări

Menopauza, fără îndoială, este un set complex de simptome care sunt observate în configurația individuală a fiecărei femei. Printre primele manifestări ale bufeuri menopauza pot fi observate pentru a face față, transpirație crescută, modificări ale dispoziției pronunțate, și tulburări de somn. Din păcate, volatilitatea de starea de spirit, tendinta de a crescut iritabilitate, depresie si chiar agresiune poate afecta în mod semnificativ relațiile cu familia și prietenii. Puțin mai târziu, sa alăturat de probleme urinare, uscăciune vaginală și dorință sexuală redusă, ceea ce nu este cel mai bun mod poate afecta viata sexuala.

complicații

Estrogenii sunt importante pentru corpul nostru. Ele sunt implicate în numeroase procese importante și, prin urmare, deficitul afectează în mod negativ sistemul nervos și cardiovascular, creier, ficat, vezica urinara si pielea. La menopauza există o scădere a nivelului de estrogen, care nu numai că duce la dispariția menstruației, dar, de asemenea, crește riscul de osteoporoza, ateroscleroza si boala coronariana. Este o violare a proceselor metabolice, ceea ce poate duce la cresterea rapida in greutate, pierderea elasticitatii pielii si a ridurilor.

măsuri preventive

Menopauza nu poate fi oprit sau prevenită. Cu toate acestea, putem promova sănătatea și pentru a reduce impactul simptomelor neplăcute. În acest scop, sunt recomandate femeilor:

• nutriție adecvată și controlul greutății;

• exercitii fizice moderate. Acestea vă permit să controlezi greutatea, păstrați mușchii tonifiata, și, de asemenea, reduce riscul de osteoporoza si a bolilor cardiovasculare. În plus, exercitarea promovează eliberarea de hormoni de agrement care mențin o stare de spirit buna;

• Îmi place de mers pe jos în aer curat, întâlni cu prietenii - tot ceea ce aduce plăcere.

Hormoni sau fitoestrogeni

Mai recent, singura opțiune pentru tratament în timpul menopauzei au fost considerate medicamente de terapie de substituție hormonală. Din păcate, acești agenți au simptomatologie parte semnificativă, în special în cazul utilizării prelungite. În unele cazuri, sănătatea femeilor nu permite terapia cu hormoni.

În ultimii ani, în corectarea modificărilor menopauzei în organism sunt remedii din plante utilizate - fitoestrogeni. Ei au aceleași proprietăți ca estrogenul produs de corpul unei femei. Acest lucru se datorează similaritatea structurii lor, dar trebuie să se înțeleagă că phytoestrogen este mult mai slab acest hormon. Fitoestrogenii sunt implicate în reglarea metabolismului și a elimina dezechilibrul hormonal, ceea ce reduce în cele din urmă simptomele menopauzei și încetinește îmbătrânirea. Nivelul fitoestrogeni din diferite plante. De exemplu, în semințele de fitoestrogeni nivel mai ridicat decât în ​​frunze sau tulpină. De aceea, pentru a crea remedii din plante, au proprietăți de estrogen, semințe de plante medicinale sunt utilizate în principal.