Problemele de sănătate ale femeilor după 40 de ani

În 40-45 de ani, femeia ia o perioadă specială. Înțelepciunea și paleta de emotii ajunge la un punct culminant, cu toate acestea, sănătatea începe să nu reușească mai întâi. „Oprește-un moment,“ poți, respectând în același timp principiile unui stil de viață sănătos. Care ar putea fi problema sănătății femeilor după 40 de ani?

Prin acest timp sistemul reproductiv feminin completează lin activitatea sa. În această perioadă, primele semne ale menopauzei. Menstrelor devin neregulate: acestea pot să nu fie disponibile pentru mai multe luni, și reînnoit din nou. hormoni Instabil afecteaza alte organe si sisteme. Sistemul nervos in timpul menopauzei „obraznic“, ceea ce face o femeie mai labil și sensibilă. Tearfulness și modificări ale dispoziției - adesea insoteste menopauza. O atenție specială este necesară sistemului musculo-scheletice. Punctul culminant este adesea însoțită de dezvoltarea osteoporozei, o afectiune in care calciul lasa os, făcându-l fragil.

Cele mai multe femei cu probleme de sănătate spun că, odată cu vârsta, caloriile depuse într-un fel mai ușor pentru a forma în jurul părțile laterale și burta. Kohl a subliniat această tendință - timp de greutate ceas. Controlul greutății - o măsură obiectivă, vă va spune cum ei înșiși ar trebui să se limiteze la produsele alimentare. Creșterea în greutate asociate cu vârsta - desigur, nu are nevoie de o dietă specială, dar necesită o revizuire a dietei! Regula principală - nu mâncați după ora 19.00. Este executorie. Constrâns cont doar pentru o săptămână sau două, apoi obiceiul. Exclude sau limita, în dieta ar trebui să fie brioșe, pâine și dulciuri. Pentru a refuza băuturi alcoolice, ceai și cafea tare.

Osteoporoza - o stare patologică a problemelor de sănătate care pot provoca debilitante dureri la nivelul membrelor, piept și spate, precum și deformările osoase și fracturi spontane. Printre varietatea de cauze și forme ar dori să atragă atenția asupra osteoporozei primare asociate cu modificări hormonale legate de varsta, in corpul unei femei. deficit de estrogen, ca urmare a epuizării funcției ovariene influențează procesele metabolice care au loc in tesutul osos. Osul devine fragil și plasă. durere obsesivă de-a lungul spațiilor intercostale și durere „peste tot“ corpul - primele manifestări ale osteoporozei. Ajuta la clarificarea studiile de diagnostic, cum ar fi densitometrie și razele X. specialiști de profil - chirurg ortoped si traumatologist.

Cu vârsta și problemele de sănătate devine mai creste riscul de boli cardiovasculare. Motivul ocupă primele schimbări loc în vasele de sânge care alimentează mușchiul cardiac, iar în artere mari. Pentru întreruperea fluxului sanguin cauzează lumenului vascular îngustarea cauza depunerilor în peretele masei aterosclerotice. Masa compactată să se așeze pe aceste elemente de formă de sânge format placi. Pierderea de elasticitate a peretelui vasului de sânge care duce la dezvoltarea hipertensiunii, un alt factor de risc pentru catastrofe cardiovasculare. Inhibă dezvoltarea aterosclerozei este posibil, păstrarea la o dieta. Vrei să excludă din dieta de bulioane puternice, carnea grasa, limita utilizarea de unt și ouă. de monitorizare a tensiunii arteriale este necesară. După 40 de ani, aveți nevoie pentru a măsura presiunea de cel puțin o dată pe lună.

atitudine respectuoasă la sân ar trebui să fie întotdeauna, dar o atenție deosebită sănătății sân ar trebui să fie plătit cu apariția de 40 de ani. Faptul este că, odată cu vârsta, numărul de „eșecuri“, la nivel celular va creste in mod natural. Unele dintre ele duce la consecințe grave, cum ar fi tumorile maligne. Cancerul de san - un patologiilor oncologice foarte frecvente. Pentru a preveni dezvoltarea și tratamentul în timp util este necesar să se efectueze inspecții regulate ale ginecolog sau de către un sân. Autoexaminarea sânilor trebuie să fie inspectate cel puțin o dată pe lună pentru a vizita la ginecolog - o dată pe an. Femeile cu vârsta peste 40 de ani a recomandat o mamografie, cel puțin o dată pe an.