Cum de a elimina dureri de cap fără pastile?

Cel mai simplu mod de a scapa de o durere de cap - să ia o pastila. Dar nu vreau doar să recurgă la agenți chimici, din cauza efectelor secundare ale acestora, în special din partea tractului gastro-intestinal.

Spune-o dată, durerea de cap poate fi un simptom al altor boli grave, tratamentul care, fără pastile nu pot face. În cazul nostru, metode de dureri de cap, de ameliorare a care se confruntă în prezent de fiecare persoană din timp în timp propusă.

metode dovedite de dureri de cap de alinare

Cel mai simplu mod - la cap de masaj masaj perie de 5 minute, vase de calmare. În cazul în care durerea dispare, timp de 2-3 minute, cu mișcări circulare ușoare a degetului arătător masarea zonei de la templu la obraz.

Un alt simplu mod de a scuti dureri de cap - degete masaj. Fiecare deget este necesar pentru masaj activ timp de 3 minute.

Dureri de cap severe pot fi eliminate, reducând fluxul de sânge la creier. Pentru a face acest lucru, stând pe un scaun într-o poziție confortabilă, trebuie să clemă puternic podul de nas, rămânând în această poziție exact un minut, apoi suspin în liniște.

Pune într-o pungă de plastic de bucăți de gheață, înveliți-l într-un prosop și se usucă timp de 5 minute pentru a atașa la frunte.

Puteți pune pe frunte compresă rece, iar pe cap - fierbinte. Pe frunte și temple pot fi puse comprese de tifon sol off în apă rece, la care se adaugă câteva picături de valeriană.

Dureri de cap poate retrage purtat pe capul unui cerc de cupru. Puteți utiliza o bandă de lână moale (aproximativ 8 cm lățime), care ar trebui să acopere sprâncenele în față și în spate pentru a trece sub partea din spate a capului.

Mulți exercițiu ajută să funcționeze mai bine decât în ​​aer curat. Într-o poziție în picioare (picioarele departate la o lățime de 10 cm), trunchiului și brațele hugging genunchii (picioarele drepte), coborâți capul și astfel să stea timp de 1-3 minute.

La presiune scăzută cu dureri de cap ajuta sa faca fata bandaj strans de lână umed, cravată să fie doar deasupra sprâncenelor.

La presiune ridicată ajuta la tencuieli de muștar obișnuite pus pe partea din spate a capului, gâtului și viței. Câteva au un sentiment de ușurare.

remedii populare pentru dureri de cap Dovedit

Felii de sfeclă proaspătă aplicată pe frunte și temple, au un efect calmant asupra vaselor creierului și ameliorarea durerilor de cap.

Dureri de cap trece dacă să miros flori uscate și sub formă de praf și frunze vârfurile roase de oregano. Este posibil să miros amestecul de amoniac și ulei de camfor (50 ml fiecare).

Pulverulent coaja de lamaie insista în apă clocotită timp de 10 minute, ștergeți astfel de temple perfuzie si frunte.

Se crede că alb, scoarta de salcie înlocui aspirina. O linguriță de scoarță zdrobit pentru a umple două căni de apă rece și infuzat 8 oră pahar pe zi.

Este cunoscut faptul că consumul anumitor alimente facilitează nu numai, ci, de asemenea, avertizează dureri de cap. De exemplu, un cartof copt ajută cu dureri de cap din cauza mahmurelii. Este o sursă de potasiu și ajută pentru a compensa pierderea în organism după consumul de alcool.

Pepene verde ajută pentru a scăpa de dureri de cap cauzate de deshidratare.