Introducerea iaurt în dieta unui copil

Există multe opinii diferite cu privire la modul în care să elaboreze un a unui regim alimentar pentru sugari. Pentru fiecare copil de vârstă pentru a începe înțărcare individuale. hrănire complementară este introdusă în scopul de a îmbogăți dieta copilului cu substanțe utile - grăsimi vegetale și animale, minerale, fibre și vitamine.

Cel mai periculos dintre toate introducerea de alimente complementare - este extrem de încalcă echilibrul microflorei in intestin. Odată cu introducerea de alimente complementare ar trebui să se concentreze asupra copilului tau, pe personalitatea sa, alimentând introducerea unor limite de timp pentru fiecare copil în parte și poate fluctua. Nu este necesar să se introducă alimente solide atunci când copilul nu se simte bine sau a suferit recent orice boală. Acest lucru poate duce la consecințe nedorite. Și amintiți-vă lucrul cel mai important - cel mai bun aliment pentru copilul tau este laptele matern.

Pentru o lungă perioadă de timp pediatri de conducere - nutriționiști sunt în dezacord în faptul că acesta este administrat în dieta unui copil. dar există norme obligatorii care trebuie urmate pentru introducerea alimentelor complementare:

1. La momentul introducerii unui nou produs, copilul trebuie să fie absolut sănătos.
2. Ce ați fi în măsură să observe reacția copilului la introducerea unui produs complet nou ar trebui să fie efectuate în dimineața.
3. Este imposibil să combine introducerea unui nou produs si efectuarea de vaccinări preventive, opțiunea cea mai corectă este de a susține intervalul într-o săptămână sau săptămâni și jumătate.
4. Noul produs ar trebui să fie administrat cu o lingură.
5. Odată cu creșterea volumului de produs administrat, se poate produce intoleranțe alimentare, astfel încât volumul de produs ar trebui să fie crescută treptat și să monitorizeze cu atenție reacția copilului.

Dieta unui copil nu poate fi introduce iaurt prea devreme pentru mai multe motive descrise mai jos. Introducerea iaurt în dieta unui copil este recomandat de șase - opt luni, a patra alimente solide ca iaurtul este destul de diferit de laptele mamei este compoziția. Acesta oferă o proteină foarte brută - cazeină, Compoziția de aminoacizi - nu este echilibrat, și, prin urmare, pentru a digera carbohidrati complecsi sunt nimic ca cele care sunt prezente în laptele matern adaptat.

De asemenea, o mulțime de iaurt minerale, săruri, acestea pot duce la o sarcină uriașă asupra sistemului digestiv și excretor al copilului. Iaurtul este conținut scăzut de grăsime este mai mare decât raportul dintre acizii grași și este de brand nou pentru corpul copilului. Cu toate acestea, iaurtul conține un număr mare de ciuperci lactate care stimulează creșterea microflorei intestinale.

Este mai bine de a alege produse lactate pentru copii BIO cu prefixe - si bifidus - astfel de produse sunt îmbogățite cu bifidobacterii suplimentare. Introducerea de iaurt este cel mai bun pentru a începe cu un bio. Kefirul restabilește de asemenea microflorei intestinale suficient de angajat la antibiotice sau alte medicamente. Iaurtul conține puternic de acid lactic antiseptic, ajută la tratarea unei varietăți de boli: anemie, rahitism, dizbakterioz, pneumonie. Datorită mediului acid, care se formează în stomac, după primirea de iaurt, este bine absorbit de fier, calciu și vitamina D. sete bună călire băutură, și are un efect tonic, ajută la „locul de muncă în sus“ pofta de mancare.

Kefirul este cu siguranta cel mai bun lapte din toate punctele de vedere. El este mai bine absorbit, are mai multe bacterii benefice, și nu este la fel de „grele“. Kefirul are capacitatea surprinzătoare excreta substanțe nocive și a toxinelor - acesta este un tratament de succes oricărei condiții, nu numai intestinale, boli - este o ocazie foarte importantă pentru a umple de un regim alimentar pentru sugari.

Introducerea de iaurt ar trebui să fie foarte atent. Kefir ar trebui să asigure în mod necesar în stare proaspătă, nu rece, dar nu este cald, iar temperatura camerei. Nu uitați că copilul poate dezvolta alergie. Deci, nu uita primele zile de hrănire, pentru a monitoriza îndeaproape starea pielii, membranelor mucoase, Nu mai este o erupție cutanată sau roșeață, urmați starea generală a copilului. Kefirul oferă, de obicei pentru copii - la 18-00, la „cina“. Kefirul ar trebui să fie întotdeauna copii.

Acesta ar trebui să înceapă cu o cantitate mică (10-30 ml.) A fost treptat în creștere până admisă, cea mai potrivita copilul tau, in mod normal, aproximativ 200 ml. În cazul în care copilul nu este consumat ea postulat norma nu ar trebui să-l forta - aceasta poate duce la defectarea în continuare a produsului, este mai bine data viitoare o creștere redusă (sau scădere) volum. Kefirul poate fi un produs separat în produsele alimentare pentru copii, trebuie dat ca produse alimentare suplimentare sau pentru a potoli setea copilului. Cel mai bine este de a găti propriul iaurt. Acum, există o mulțime de aperitive, ciuperci și altele asemenea, care vă permite să efectuați, iaurt de casă.

În timpul nostru, nu avem încredere în magazine, ambalaje luminoase, autocolante și cuvintele „copil“ sau „copii“. De multe ori în borcane, în care „copii“ sunt scrise în comun, nu în nici un fel special, nu este procesat produse. Uneori, pentru un borcan cu un autocolant luminos și inscripția, ne asigură că acest produs este potrivit pentru copii, suntem dispuși să plătească mult mai mult decât de obicei, fără etichete, deși cu același conținut de brand. Și toate pentru copilul lor doresc doar cele mai bune.

Puteți de acord cu alimente lactate (Dacă este disponibil) sau pentru a conecta cu oameni care au țara lor și sunt angajate într-o astfel de producție. Ca o regulă, ei pot cumpăra chefir starter. Cu atât mai mult chefir - produs alimentar destul de popular, unii oameni sunt angajate în care sunt crescute de lapte „ciuperci“, care au nevoie, ulterior, doar pentru a pune într-un borcan cu lapte și să aștepte o zi sau două. Vei avea dvs. absolut inofensive, fără conservanți și alte substanțe nedorite, produs. Acesta poate fi cu o conștiință clară pentru a da copilului, fără a gândi, de la care a fost făcută chefir și în ce condiții. Acest iaurt va aduce cel mai mare beneficiu posibil de sfărâmături și vă rugăm să copilul lor gust.

Odată cu introducerea corespunzătoare a iaurt in dieta copilului, el poate deveni o băutură!