Rata zilnică de lapte de vacă pentru copil

Cei mai mulți dintre noi știu ce sunt beneficiile de lapte, acest produs alimentar unic, creat de natura însăși. Laptele a început să folosească pentru o lungă perioadă de timp, conștienți de proprietățile de vindecare ale corpului. Atunci când, pentru orice - motiv copilul a fost alăptează imposibil, el este hrănit cu lapte, deoarece formula pentru sugari nu exista la acel moment. Care este rata de zi cu zi a laptelui de vacă pentru copil?

Laptele a fost numit chiar „sânge alb“, subliniind astfel valoarea și indispensabilitatea laptelui în regimul alimentar regulat al fiecărei persoane. Faptul că laptele este de mare importanță în dieta, datorită conținutului mare necesar pentru substanțele de viață. Laptele contine - calciu mai mult de 200 de tipuri de substanțe organice și minerale, o mare varietate de vitamine, proteine, fosfor, enzime, fier, potasiu, mangan, sodiu, acizi minerali, aminoacizi și alte elemente importante urme.

După cum sa menționat deja, lapte și produse lactate sunt surse de zi cu zi o normă de nutrienți și minerale necesare, astfel școlar în creștere organism. substanțele necesare din lapte conținute în cantități echilibrate, corpul copilului este usor de absorbit, și de multe ori sunt unice, din moment ce nu se repetă în alte alimente. De asemenea, laptele este o sursa excelenta de calciu, dacă o băutură pe o rată de zi cu zi. Rezultată calciu din lapte din corp absorbit de 97%. Și această caracteristică face ca laptele este aproape de neînlocuit. În cazul în care organismul de student în creștere nu va avea lapte sau produse lactate, aceasta nu primește cantitatea necesară de calciu, proteine ​​și vitaminele A și B₂. Utilizarea de lapte și produse lactate, care contin fosfor si calciu, care este esențială pentru formarea completă a scheletului, pentru dezvoltarea deplină a dinților și a oaselor. In timp ce raportul de calciu și fosfor promovează bună digestibilitate de calciu. Pentru student de zece ani bea un pahar de lapte in fiecare zi - care este aproximativ 1/3 din calciu. Nici un alt produs nu conține astfel de cantități de fosfor și calciu.

Calciul este un important oligoelement în rata de zi cu zi al organismului. Menținerea de calciu normală este vitală. Lipsa de calciu în organism în creștere afectează în mod negativ oasele - masa lor scade cu 5-10 procente. Lipsa de calciu din organism adult este plină cu o creștere a riscului de fracturi cu 50% și un risc ridicat de boli ale sistemului musculo-scheletice. Recent, a existat o credință care domeniu de bioenergie uman, calciul are un efect pozitiv. Acest lucru este susținut de fapte, persoanele care iau in mod regulat de calciu, caracterizate printr-o vitalitate sporită, starea de spirit buna, ei au crescut rezistență atât fizice, cât și mentale, astfel de oameni sunt mai puțin predispuse la boli infecțioase.

Dar, amintiți-vă că cel mai bun de calciu este absorbit din produsele lactate care nu sunt supuse tratamentului termic. Permis la produsele lactate au fost supuse numai unui tratament specializat. În timpul laptele de fierbere din toate dispar nutrienți. Cu toate acestea, utilizarea laptelui crud de casă nu este recomandată, deoarece contaminarea bacteriană l ridicată. Cea mai bună opțiune este de a cumpăra lapte în magazine. Laptele este vândut în magazine, a fost nevoie de un tratament special, care are drept scop de a distruge microflora străine și bacterii, ouă de helminți, agenți de diverse boli.

În cazul în care, cu toate acestea, ați decis să cumpere o casă pentru laptele copilului vaca pentru gazde, in timp ce afla neapărat dacă există o confirmare veterinară că în - prima vaca este complet sănătos și în - a doua, care a permis vânzarea de lapte. Acest lapte trebuie să fie sigur să fiarbă! În plus față de calciu, un rol important este jucat de o proteina care se gaseste in lapte, care este rapid absorbit de către organism și este foarte util pentru organism. În acest caz, proteina din lapte nu este inferior în pește de proteine ​​compoziția sa, carne și ouă.

proteina cazeină din lapte cuprinde metionină de aminoacizi, care este esențială pentru funcționarea rinichilor și ficatului. Dezvoltarea adecvată și creșterea rolului inestimabilă corpului student jucat de proteine ​​triptofan și lizină. Formarea corectă a sistemului nervos și de a promova consolidarea vitaminele B, care sunt, de asemenea, conținute în lapte. În plus, laptele în alimentația elevilor, contribuie la dezvoltarea capacităților intelectuale, ceea ce înseamnă că conduce la o performanță mai mare, pentru a îmbunătăți concentrare.

Ca un fapt, copiii care consuma in mod regulat de lapte, mai obezi decat copiii care nu consumă lapte regulat. Acest lucru se datorează prezenței calciului în lapte, care arde grăsimea corporală. Laptele este cel mai util lapte proaspăt, deoarece conține anticorpi concepute pentru a ajuta la vițel să crească sănătoși. Totuși, acești anticorpi umani sunt de asemenea foarte utile. Dar trebuie amintit că numai dintr-o sursă de încredere, aveți posibilitatea să bea lapte proaspăt, lapte crud deoarece poate fi destul de periculos.

lapte de vacă sterilizat pentru copil este produsul conserve, care este supus unui tratament de înaltă temperatură, care distruge în laptele de cele mai multe substanțe nutritive, dar există un beneficiu în care laptele - acesta este depozitat pentru o perioadă lungă de timp. lapte de vaca pasteurizat pentru copil este cel mai sănătos. La cel mai înalt nivel sunt gustul și proprietățile benefice, practic concede lapte proaspăt. Dieta studentului ar trebui să fie de aproximativ 1 litru de lapte, dar aceasta nu înseamnă că toate acestea trebuie să bea un litru de lapte pur. O parte din laptele consumat în forma sa pură, restul este utilizat sub formă de diferite produse lactate. Cele mai multe dintre copii, cum ar fi lapte sau produse lactate, și, prin urmare, nu va fi greu să învețe un copil, el a folosit pentru aceste produse.