Poate un pepene verde mamă care alăptează?

Watermelon conține multe minerale utile (magneziu, potasiu, fier) ​​și vitamine (C, B₁,₂). Ea are o mulțime de caroten, acid folic si pantenolovoy. Watermelon ieșiri pietre și nisip de la rinichi, un efect bun asupra procesului de digestie, curăță organismul de toxine. Prin numărul de fier pepene verde doilea numai la salată și spanac. Ar trebui să fie consumate cu anemie deficit de fier.

Dar, pepene verde este în detrimentul oamenilor care au perturbat fluxul de urină, există tulburări stomacale, însoțite de colită. Pentru pietre la rinichi mari, pepene verde este mai bine să nu-l abuzeze.

Se crede că mama mănâncă pepene verde care alăptează poate perturba echilibrul apei în corpul ei, din moment ce pepenele verde conține o mulțime de lichid. Adevărul în aceasta este - cantitatea de apă care intră în corpul mamei ar trebui să fie limitată, deoarece poate afecta în mod indirect calitatea laptelui.

Pepene verde nu se pot lipi pâine sau alt produs, aceasta poate afecta negativ copilul, provocând colici, flatulență și indigestie. Pepene verde poate fi o reacție alergică, precum și pe orice alt produs, începeți să introduceți-l în dieta ta ar trebui să fie treptat, în doze mici, urmărind cu atenție pe măsură ce copilul se simte. Dacă sunteți consecințe negative alergice sau de altă natură sub formă de scaune moi si dureri abdominale nu sunt marcate, pepene verde pot fi consumate, deoarece este foarte util pentru corpul mamei. Acesta poate fi folosit pentru a ridica cantitatea de fier din sange, din cauza acid folic pentru a îmbunătăți metabolismul și crește fluxul de lapte și pantenolovaya acidă permite să facă față la sarcini ridicate.

La fel ca și pepene verde trebuie să fie sigur. pepenii verzi timpurii nu sunt sigure pentru oricine, și în special pentru mamele care alăptează mai multe, deoarece în număr mare pot conține nitrați și alte substanțe chimice dăunătoare mamei și a copilului. pepeni verzi mod natural se coc la sfârșitul lunii august - septembrie. Atunci când cumpără un pepene verde, ar trebui să acorde o atenție la coloritul. În cazul în care pepenele verde, fără nitrați, are culori luminoase - lumina sau dungi galbene alternativ cu întuneric - verde. Ar trebui să alegeți un pepene verde, fără deteriorări sau fisuri, nu cumpara pepene verde deja feliat. boabe de cumpărare, trebuie să trântești pe mâna ei, în cazul în care sunetul este plictisitoare - alege un alt apel - ia. cumparat deja un pepene verde, puteți verifica - într-un pahar cu apă, a pus o bucată de carne, dacă o oră sau două apa devine tulbure, ca și în cazul în care dolili laptele este mai bine să nu aibă o astfel de mama pepene verde care alăptează.

În cazul în care calitatea de pepene verde este dincolo de orice îndoială, mama mea poate încerca o bucată. Numai pepene verde ar trebui să fie întotdeauna în stare proaspătă și să nu se înmoaie în frigider pentru o zi.