Este posibil ca femeile gravide mănâncă pepene verde

În cazul în care pepenele verde este cultivat fără adaos de nitrați și alte substanțe chimice, în plus față de efectele toxice pot provoca reacții alergice, este extrem de util. Pepeni contin acid folic, care este vital în primul trimestru de sarcină. În acest moment, fătul este format prin sistemul nervos, și lipsa de acid folic poate duce la anomalii fetale. Pepenele verde conține vitaminele B, acid pantenolovaya, magneziu, potasiu, fier organic digerabil.

Pepene verde este util pentru deficit de fier anemie, cancer profilactic considerat, are un efect pozitiv în unele boli ale rinichilor și ficatului. Pulp pepene verde curăță organismul de toxine dăunătoare, săruri și toxine, elimină nisipul și pietrele de la rinichi.

In ultimul trimestru de sarcină este o nevoie tot mai mare de carbohidrati, dar este necesar pentru a limita dulciuri. ei contribuie la cresterea in greutate si viitoare mama si copil, iar acest lucru afectează în mod negativ procesele metabolice și, cel mai important, procesul de livrare.

Dezavantajul efectului asupra dulce starea de spirit. Mai ales pentru că, la sfârșitul sarcinii din cauza conturilor edem limiteze consumul de lichide la 0,8 - 1,0 litri. În cazul în care sarcina a venit la sfârșitul verii - începutul toamnei, desigur, va ajuta pepene galben. Preparate este un diuretic, potolește setea și delicatețe excelent. Cu toate acestea, nu abuzează de acest boabe în boli ale tractului gastro-intestinal, unii oameni pepene verde este în procesele de fermentație intestinal, ceea ce poate duce la diaree. Maternitate astfel de condiție este periculoasă nu numai pentru manifestările sale, dar, de asemenea, apariția tonusului uterin.

De aceea, nu este necesară sarcină excesivă, de preferință, de mai multe ori pe zi pentru a mânca 200 de grame de pulpă.

 Ceea ce este mai bine să cumpere pepeni verzi

Nu cumpara pepeni verzi, compus pe teren lângă o autostradă aglomerată. Aceste pepeni verzi „bogat“ de plumb. Este mai bine să le cumpere într-un supermarket sau într-o piață civilizată, departe de drum și mai mare de pământ (cel puțin 20 cm). Ca pepene verde trebuie să fie 100% sigur.

Pepeni se coc la sfârșitul lunii august - începutul lunii septembrie, mai în vârstă, este mai probabil să fie hrănite cu nitrați.

Dungi pe pepene verde ar trebui să fie în contrast, pe de o parte un loc luminos (pe ea pune un pepene verde, și a rămas necoapte). Dacă atingeți degetele pepene verde, ar trebui să sune mână goală la interior. Dar coada trebuie sa fie uscat opțională.

Nu cumpara pepene verde feliat la risc otrăvire. De asemenea, nu trebuie să solicite vânzătorului să-l taie, pentru a vă asigura dacă sunteți de cumpărare un fruct copt.

Inainte de a manca pepene verde ar trebui să fie bine spălate. pepene verde feliat fi depozitate numai în frigider și nu mai mult de o zi. Dacă nu vă place gustul sau ceva alarmant, este mai bine să nu-l risc. Oricum, primul eșantion poate elimina viitorul Papă, în cazul în care după o oră cu el nu sa întâmplat nimic, mama și copilul poate încerca, de asemenea o felie de pepene verde.

Apropo, dacă ați cumpărat deja un pepene verde, acesta poate fi mică bucată înmuiată într-o cantitate mică de apă. Apa a schimbat culoarea la roz sau roșu - pepene verde „chimie hrănite“, cu apă pepene verde natural este doar ușor tulbure.