Twisturile picioare: ce să fac? Se pare picioare în timpul sarcinii: Este periculos?

În cazul primului îngheț și schimbarea bruscă a vremii, mai ales picioarele încep să răspundă, sau mai degrabă - nave și articulații sunt situate în ele. dureri de dureri, sentimentul de răsucire a picioarelor (de asemenea, o afecțiune numită sindromul picioarelor neliniștite) mulți oameni indică vremea agravarea.

Se pare picioarele: principalele motive

Motivul acestui fenomen poate servi drept boală comună, adică - deformant artroză, într-un mod simplu - acumularea de săruri și schimb poliartrite, poliartrite sau infecție virală. De asemenea, o problemă apare din cauza leziuni vasculare: varicoasa sau arterioscleroza (varice picioare). În acest caz, tratamentul va include primirea și transmiterea de medicamente vasodilatatoare fizioterapie. Un alt lucru bun pentru a ajuta la baie caldă pentru mușețel și ace în jos. Dar, în cazul unor boli ale articulațiilor, aceste băi este interzis să facă, atunci ajută anti-infecțios și agenți anti-inflamatorii, precum și de căldură uscată.

Senzația de răsucire a picioarelor poate avea loc nu numai din cauza bolii, dar, de asemenea, la om sănătos la sfârșitul verii. La persoanele vreme caldă iau adesea un duș rece, și pentru corp, care nu este pregătită pentru o astfel de contrast de temperaturi poate duce la hipotermie, iar apoi la nivelul articulatiilor si venele incepe sa se dezvolte inflamatie.

Un alt sindromul picioarelor neliniștite pot sa apara la un pacient ale cărui vene interne înfundate, cu toate că suprafața poate fi normal, iar oamenii nu sunt nici măcar conștienți de starea lor.

De ce răsucește picioare?

pacienții individuali, în acest caz, sunt fumători. aceasta cacoethes un efect negativ asupra stării articulațiilor duce la ingustarea vaselor de picioare periferice - nu încep să fie întârziată plăci aterosclerotice la pacienții incetineste circulatia sangelui, artera redus.

Senzație de răsucire a picioarelor pot apărea din cauza unei infecții anterioare, și nu doar din cauza bolilor respiratorii sau la rece, dar, de asemenea, din cauza boli ale sistemului genitourinar, sau orice alte inflamații infecțioase.. După infecția ajunge în articulații și în sânge, provocând astfel durerea și inflamația.

În cazul în genunchi rănit, acesta poate fi un indiciu de tulburări ale sistemului cardiovascular, sau că organismul este un proces inflamator.

Cel mai adesea, în cazul tratamentului pacientului la spital cu această problemă totul se reduce la ceea ce medicul atribuie dieta corectă și stilul de viață, în general. Pacientul este mai bine să renunțe la obiceiurile proaste, pune în alimente dvs. dieta bogata in fier, magneziu și calciu. De asemenea, este recomandat să utilizați miorelaxante, care contribuie la realizarea eficientă a relaxarea mușchilor în picioare și de a elimina crampe. Puteți lua în continuare medicamente care sporesc activitatea creierului legate de nootropics.

Orice tratamente sunt selectate în mod individual pentru fiecare pacient, pentru că aici este esențial să se ia în considerare vârsta și caracteristicile organismului și boala, care a dus la apariția sentimentului de picioare răsucire. Dacă pacientul este detectat circulator patologie si sisteme vasculare, medicii prescriu medicamente care subțiază sângele și pentru a îmbunătăți permeabilitatea capilarelor, cum ar fi aspirina, normoven, dertaleks. Există, de asemenea, preparate topice, care, întâmplător, sunt foarte eficiente. Acestea includ geluri și unguente pe baza de heparina si extract de castan cal: troksevazin, lioton, venitan.

Fizioterapie sunt, de asemenea, foarte eficient - un masaj, frecare, darsonvalizare - toate ajuta pacientii sa scape de acest fenomen foarte neplăcut. Un alt curs foarte eficient de efecte impulsiv sau magnetice, acupunctura.

Dar nu realiza în mod necesar procedura în unitățile medicale, există modalități de casă pentru a scăpa de picioare răsucire. Foarte bine la diferența de temperatură: înainte de a merge la picioare de pat trebuie să aibă loc mai întâi în apă caldă, apoi - cu rece. După aceea, se recomandă să se facă un masaj la picioare, folosind sare de mare și un amestec de ulei de măsline, usturoi și suc de lămâie.

Dacă o răsucire picior adăugată la temperatură ridicată, acest lucru indică un proces inflamator care are loc în organism, care se pare că nu a trecut zidurile dimprejurul venelor. Această condiție poate duce la manifestări negative clinice - varice, insuficienta vasculara severa, formarea de trombi. În cazul în care pacientul este încă observat o astfel de stare, atunci ar trebui să fie medicamente administrate care elimina durerea și inflamația, de exemplu: nimesil, nimesulida. Apoi, ar trebui să fie luate de manipulare, care va facilita fluxul de sânge și permeabilitatea sunt pereții normalizate ale venelor și arterelor, precum și de a le întări și de a spori elasticitatea lor.

Se pare picioare în timpul sarcinii: Este periculos?

Acest fenomen poate nu numai forma, dar, de asemenea, agrava în timpul sarcinii, mai ales - în trimestrul 2 și 3. În cazul în care un pacient gravidă pentru prima dată se confruntă cu această condiție, nu este nevoie să intrăm în panică, o lună după naștere, acest sindrom va trece de la sine.

Principalele simptome ale sindromului picioarelor neliniștite sunt: ​​senzație, furnicături, furnicături, mâncărime, durere surdă de arsură. De multe ori în timpul sarcinii, piciorul începe să se răsucească în seara și mai aproape de noapte. Și în primul trimestru al acestui fenomen se produce atunci când vremea se schimbă, dar înainte de livrare este aproape zilnic. O femeie poate da impresia că totul începe să se răsucească și se agita, ea vrea să își schimbe poziția, sau cel puțin muta în picioare. Și durerea este dificil de a apela, ci mai degrabă ca o dureri boante, și există un atac. În primul rând, vă puteți simți o ușoară oboseală în picioare, gravitatea, care trage, și după toate acestea este îmbunătățită. Și opri această stare poate fi trecut, se deplasează picioarele.

Cauzele sindromului picioarelor neliniștite în timpul sarcinii sunt:

1. Lipsa de fier în organism (acest lucru se întâmplă de multe ori în timpul sarcinii). Acest material a fost în marea lor majoritate (75%) se gaseste in hemoglobina si cresterea pacientului trebuie sa manance alimente de origine animală, cum ar fi ficatul de vițel. De origine vegetală de fier de origine alimentară absorbită de către organism în vremuri mai rele.
2. modificări hormonale. Nivelul de estrogen creste in acest moment, care afectează starea vaselor.
3. Lipsa de vitamine B si magneziu. În acest caz, este recomandat să ia droguri „Magne 6“ sau altele. Complexele de vitamine și minerale.
4. insuficiență venoasă din cauza tulburărilor circulatorii. Aici este necesar pentru a da picioarele mai multa odihna prin ridicarea-le și poarte lenjerie de corp speciale (compresie).
5. Excesiv de băut cafea tare sau ceai. In timpul sarcinii este mai bine să abandoneze sau să reducă în mod semnificativ de cafea și ceai în dieta, deoarece cofeina are un efect negativ asupra creșterii copilului.
6. Utilizarea alcoolului, care include toxine. In toamna anului trecut prin sânge la placenta, și, prin urmare, copilul corpului.
7. neuroleptice, antidepresive Recepționarea tritsililicheskih, preparate cu litiu, antagoniști de calciu.

Cum pot ameliora sindromul picioarelor neliniștite în timpul sarcinii:

• Ridică-te și umblă în jurul camerei. Mersul pe jos ajută la eliberarea de endorfine, și promovează un somn mai bun. Dacă începe să se întoarcă picioarele, trebuie să le legene înainte și înapoi.
• Schimbarea poziției corpului înainte de culcare pentru a muta picioarele mai mici.
• Nu mânca o masă grea înainte de culcare.
• Bea complexe de vitamine, deoarece acest fenomen afectează lipsa de fier și acid folic.
• Inainte de a merge la culcare, pentru a freca picioarele ei.
• Pune pe o pernă de picioare calde sau roll-bandaj elastic lor strâmt.
• Atașați picioarele de gheață în mai cald, în același timp, se va elimina oboseala.
• Timp de 15 minute de masaj picioare.
• Reduceți cantitatea de cafeina consumata.
• Refuza medicamente hipnotice.

A se vedea, de asemenea:

• Oase de pe picioare: cum de a trata?
• picioare transpirate: ce să fac?
• Venectaziile pe picioare
• De ce sunt mâncărime picioarele sub genunchi?
• Sindromul picioarelor neliniștite: De ce „alerga“ pe timp de noapte?
• Tratamentul polineuropatiei al extremităților inferioare

Adere la o dieta adecvata si stil de viață sănătos, de mers pe jos mai mult și bea vitamine, atunci sindromul picioarelor neliniștite nu este de gând să te deranjez. Și nu uitați că picioarele răsucindu - un simptom al bolii, probabil - o gravă, astfel încât să nu întârzie campania la medic, numai el va fi capabil de a numi un tratament adecvat!