Se pare picioare in timpul somnului si inainte de culcare

boala "entorse picioare„De asemenea, numit“ sindromul picioarelor neliniștite sau sindromul Ekboma“.

Într-adevăr, „entorse picioare“ atunci când sunt într-o stare de calm relativ, inainte de somn, in timpul somnului, atunci când o persoană este culcat sau șezând.

De multe ori, acest set de semn „torsiune“ apare în cazul deficitului de fier în organism. Și, mulțumesc lui Dumnezeu, dacă este cazul, pentru că, în acest caz, sindromul este cel mai usor de tratat.

Motive pentru filare picior într-un vis

„Sindromul picioarelor neliniștite“ pot fi cauzate de:

• boli neurologice,
• reumatoid artrită,
• obliterantă endarteritis,
• renală,
• anemie.

Cei mai mulți dintre pacienții fără încălcări nu pot fi identificate, și apoi se aplică medicamente normaliza activitatea creierului sau de a folosi medicamente care provoacă relaxarea mușchilor (relaxante ale musculaturii).

Sfaturi pentru prevenirea unei stări care entorse picioarele

Pentru a reduce sindromul notoriu "picioare de torsiune înainte de culcare„Este recomandat sa nu manca prea mult înainte de a merge la culcare, și plimbare în aer curat, timp de cel puțin o jumătate de oră, nu SuperCool, mai ales in, masajul picioarelor picioare înainte de a merge la culcare, frecarea ulei de menta la roșeață, limitarea de admitere de alcool, renunțe la fumat, mananca mai multe mere și alte alimente care conțin o mulțime de fier. Merele sunt potrivite atât proaspete, cât și coapte.

pacienţii care au transformă picioarele în timpul somnului Medicii recomanda de multe ori suplimente de acid folic și magneziu.

Mișcarea în această boală slăbește durerea, astfel agravarea vine noaptea. Ca urmare, numai dimineata aduce oboseala si oamenii nu se pot concentra toată ziua.

„Sindromul picioarelor neliniștite“, de multe ori aduce si probleme cardiace. mișcarea constantă a picioarelor răspunde fluctuații periculoase ale tensiunii arteriale și a ritmului cardiac.

Unii pacienți pentru a ajuta la cald cealaltă parte băi de picioare reci pe timp de noapte.

Mulți aduce unele de relief la șosete de bumbac, purtate pe timp de noapte.

durere Uymite chiar înainte de culcare, mers pe jos înainte de a merge la culcare pentru dormitor.

Planificați pentru apropierea călătoria viitoare la medic. Cu toate acestea, ar trebui să fie atașat atât propriile eforturi pentru punerea în aplicare a recomandărilor.

Metodele tradiționale în cadrul unui stat în cazul în care piciorul se transformă în somn

Metoda Oamenii Seamă tratamentul durerii la nivelul picioarelor este că ședința în jos, sau în timpul somnului, trebuie să arunce picioarele pe legănatul de pături, astfel încât piciorul este peste nivelul corpului, și a acumulat, stagnant sânge venos din stânga buzunare valve asupra venelor.

Maseaza picioarele ar trebui să fie precaut, nu asupra țesuturilor picioare zeloși, de preferință, folosind un regenerator sau o cremă de relaxare (Troxevasin, mentol, Lioton, Vindecătorul).

Metode populare comune de tratament al durerii în picioare în formă de băi, loțiuni, dușuri, de multe ori usor de auto-masaj picioare. Vindecări și un masaj profesionist în zona de solduri, talie si coloana vertebrala.