Cum de a alege fructe și legume de înaltă calitate

În timp de astăzi tot ceea ce ne înconjoară, dacă credeți că este periculos pentru viața noastră. Aerul pe care îl respirăm (mai mult decât toate nivelurile și standardele) - alimentele pe care le mânca (nu este clar unde și cum crescut, cum se face și în cazul în care a) - transport, care ne înconjoară (emisiile de CO2 în aer).

Cu toate acestea, corpul nostru - este un mecanism foarte puternic și puternic, și cel mai important, unic, care poate supraviețui în aproape orice mediu, se poate adapta la toate și să continue să trăiască în mod normal, sau chiar există. După cum se poate observa că de factorii de mai sus, el a fost capabil să se adapteze, dar nu-l costa fără consecințe fatale. Acest lucru se reflectă mai ales în timpul nostru este foarte luminos și clar, în bunăstarea noastră, sănătatea noastră, psihicul nostru și în alte domenii ale vieții noastre. După cum știm că unul dintre principalii factori care afectează în mod direct sănătatea noastră - aceasta este ceea ce mâncăm.

Acest articol va discuta va fi despre ea - despre alimente, în cazul în care acesta poate fi numit chiar că, pentru că astăzi vă puteți deja în condiții de siguranță să fie numit o substanță chimică cu un buchet de emulgatori, arome și enzime, toate celelalte lucruri rele. Un detaliu, considerăm că acest tip de produse, cum ar fi legume și fructe, cum pentru a determina calitatea lor, și că acestea sunt utile, fără nici un fel de chimie afară.

Cum de a alege fructe și legume de înaltă calitate? Pe această problemă, probabil, cred că o mulțime de gospodine, pentru că suntem de cumpărare, și apoi mănâncă aceste fructe și legume sunt în speranța de a obține de la ei de vitamine, nutrienți și alte enzime necesare pentru noi.

Cumpărarea legume și fructe de calitate slabă riscăm o serie de consecințe ireversibile fatale în forma de cancer, cancer, precum si a altor boli neplăcute. Dar cel mai interesant este faptul că boala și consecințele nu apar imediat, dar după o perioadă în care substanțele nocive se acumulează numai în cazul în care acestea au un efect. Prin urmare, alegerea sau legume sau fructe ar trebui să fie abordată foarte serios.

De fapt, de ce avem nevoie de legume și fructe, sunt tratate cu substanțe speciale? Și pentru ca acestea să fie stocate pentru o lungă perioadă de timp, au fost prezentabil, gustoase și frumos să se uite la. Dar este profitabil numai din punct de vedere economic, dar nu și pentru sănătate. Din păcate, toate nu este astăzi cred că mai multe despre beneficiile și profitul. fructe și legume prelucrate, în special cele importate din țări îndepărtate, cum ar fi China și Asia. Și dacă țările lumii a treia, printre acestea, puteți alege un fructe și legume de înaltă calitate, pentru că nu au suficiente fonduri pentru diferite substanțe chimice.

Cum de a alege fructe de înaltă calitate și legume în supermarket sau pe piață. De exemplu, cu mere, niciodată nu ia merele care se afla pe partea din față a raftului, ca înainte răspândit exact acele legume și fructe, care au termen de valabilitate se scurge. Apoi, cumpărarea de cartofi în piață, cere vânzătorului să taie legume. Pe normală, o culoare de cartofi bun este uniformă, iar pesticidele saturate diferite, azotul poate fi dungi albastre sau pete de culoare nu clare. Alege fructe si legume nu este complicat, dar au fost, de asemenea, de calitate, care să ia în considerare următorii factori: miros (miros de care nu calitatea de legume sau fructe pot fi rânced sau vor auzi mirosul de apă, substanțe chimice), greutatea (greutatea fructelor și legumelor, acest lucru este întotdeauna mai dificil, sau pot fi chiar mai mică decât „frații“ lor).

Cumpărarea de legume sau fructe, asigurați-vă că pentru a le spala bine, pe cât posibil și să taie pielea, așa cum este, ea conține majoritatea oricăror pesticide și substanțe chimice.

În general, dacă vrei să trăiești mult, fericit și puternic și cu o sănătate bună, apoi să respecte aceste reguli atunci când aleg un produs alimentar este o necesitate.