Cum să scapi de constipație remedii populare

Cu constipație experimentat fiecare om cel puțin o dată în viață. Constipatia este o întârziere de un scaun pentru mai mult de două zile. Principalul simptom al constipației, așa cum este descris mai sus, dar, în plus față de ea există încă câteva:durere abdominală, greață, lipsa poftei de mâncare, dureri de cap, dureri în rect. Cauzele constipației sunt: ​​dieta dezechilibrata, o acceptare minim de lichide in timpul zilei, modificarea condițiilor obișnuite (de călătorie, călătorie de afaceri, stați la locul de muncă zile), ereditatea și alte boli care pot cauza constipație.

Deoarece constipația poate conduce o persoană la cancer, este necesar consultați un medic, în scopul de a obține consiliere și regimurile de tratament, precum și pentru a stabili cauza constipație. Cu toate acestea, nu toată lumea se poate aplica chiar și la un specialist cu această întrebare.

Puteți încerca să scape de astfel te boală rău, ca constipație. În primul rând, trebuie să revizuiască dieta prin adăugarea acestuia, marea majoritate de legume crude și fructe, precum și fructe uscate și nuci. aportul de lichide trebuie să fie de cel puțin doi litri pe zi. Activitatea fizică este de foarte mare ajutor.

Clisme si laxative de droguri nu ar trebui sa dus de val, pentru că există dependență și intestine singur refuză să lucreze. Ai nevoie de a le utiliza în cazuri excepționale. Este mai bine dacă doriți să utilizați produse naturale (plante medicinale).

Există mai multe sfaturi despre cum să scape de constipație populară înseamnă? Să luăm în considerare unele dintre ele.

Efectul laxativ este treptat, dacă luați următoarele ceaiuri:

• siminichie plante medicinale (1 lingura) este preparată într-un pahar de apă clocotită și infuzat, recepția este efectuată de st.lojke de trei ori pe zi, înainte de mese;
• ovăz bulion, acceptă fără diluarea de până la cinci ori pe zi timp de o jumătate de cupă;
• tysyacheslistnik și urzică, în proporții egale, preparată apă fiartă și să ia o jumătate de pahar pe timp de noapte.
• prune uscate se înmoaie, se macină folosind o mașină de măcinat pentru a comuta cu miere 31 și să ia o linguriță de trei ori pe zi;
• suc de aloe și miere într-un raport de 11, pentru a lua pe aceleași linii ca și prune uscate și miere.

Cum să scapi remedii populare constipație, sau trimitere la un specialist pentru a obține regimul de tratament, sau tu, prin dieta adecvata si exercitii fizice, fiecare persoană decide pentru sine, mai presus de toate, să fie conștienți de faptul că constipație, daca este lasata netratata poate duce la o mai boli grave.