Moduri simple de a vă proteja de viruși

Înainte de a lua o pauză de la bolile de sezon trecut și răcelile, a venit următoare. În afara ferestrelor vremea caldă de toamnă este deja în retragere sub atacul de vreme rece și primul îngheț, și este timpul pentru a obține haine de iarnă și să ia măsuri de protecție împotriva virușilor și a răcelilor. Mulți recurg la medicamente scumpe și medicamente, fără să știe că cel mai simplu mod de a proteja împotriva virușilor este întotdeauna la îndemână.

modificări în creșterea temperaturii și umidității are întotdeauna un impact negativ asupra sănătății. Sistemul imunitar puternic este capabil să facă față unui atac de virus, dar un sistem imunitar slabit are nevoie de consolidare suplimentară. Dă-i un astfel de armare poate oxalinic unguent. Tradițională înseamnă că, pentru multe decenii pentru a proteja membrana mucoasă a nasului de la obtinerea microbi și viruși care nu au fost încă insumate nici adulți, nici copii. utilizarea în mod particular adecvată a acestui instrument, care este în valoare de un ban în farmacii, este pentru copiii care frecventează grădinițe, școli și alte instituții publice. În plus, puteți utiliza oxoline, costum și uleiul vegetal obișnuit, care este de origine. Periajul mucoasa nazala lor, puteți fi siguri că este virusul persista filmul creat de ulei de pe interiorul nasului, și nu se răspândește pe tot corpul.

Cel mai simplu mod de a proteja împotriva răceli și boli au fost întotdeauna populare cu bunicile noastre. De exemplu, puteți rupe o bucată mică de rădăcină de ghimbir, mestecate pentru o vreme. În acest fel puteți fi salvat de la viruși, chiar și atunci când acestea sunt deja oameni bolnavi în echipă. Uleiurile esențiale conținute ghimbir, neutraliza infectia, îndepărtându-i orice agenți patogeni. Fa-ti o livrare de rădăcină de ghimbir pentru toata iarna, iar problema nu va ști!

În ceea ce privește usturoiul și ceapa, apoi aceste produse, desigur, nu va fi în măsură să mestece la locul de muncă de birou. Publicat de mirosul specific este, să-l puneți blând, pentru a râs colegii tai. Dar, la domiciliu, puteți crea o protecție excelentă împotriva virușilor, să aibă grijă de ei înșiși și întreaga familie. felii de usturoi răspândit pe rafturi în bucătărie, câteva cuișoare în hol, camera si camera copiilor care trăiesc. Usturoiul este bogat în producție volatile, care sunt virus mortal. Acestea sunt distribuite în întreaga cameră, neutralizarea efectelor nocive ale microbi patogeni pentru om. Dar într-o zi consuma usturoi în alimente, în scopul de a întări organismul și să se pregătească pentru începutul săptămânii de lucru într-o colegii de societatea rece.

Nu uitați că cel mai simplu mod de a proteja împotriva bolilor și a germenilor - se spală membranele mucoase și mâinile. Ai un obicei de a fi doar mâini după folosirea toaletei? Ia-ti un alt obicei util - cel puțin o dată pe oră, spălați-vă bine pe mâini cu săpun. În ceea ce privește membranele mucoase, acestea pot fi curățate de viruși este ușor: se prepară acasă o soluție slabă de apă și sare. Utilizați orice spray pentru a se asigura că locul de muncă a fost convenabil pentru a iriga mucoasa nazală. Dacă aveți sare de mare, apoi gargară cu o soluție, spălat bine fiecare colț mic al gurii.

Nu uita că germenii se pot acumula nu numai pe mâini, dar, de asemenea, cu privire la orice articole de uz casnic, lenjerie de pat, îmbrăcăminte. De multe ori înfierbânta feluri de mâncare, care folosesc la locul de muncă. cești clătesc și farfurioare în apă rece vor proteja împotriva virusurilor, dar apa fierbinte poate ucide aproape nouăzeci la sută de microorganisme dăunătoare. Nu fi rău să opărire feluri de mâncare de fiecare dată când merge pentru ceai sau cafea.

Case utile difuzat în mod regulat. Chiar dacă fereastra este foarte rece în apartament nevoie pentru a aranja proiectul. Numai cu ajutorul virusurilor dispar, părăsi camera. În timpul unei pauze la locul de muncă și necesitatea de a ventila birou. Sunt de acord cu colegii că cel puțin o jumătate de oră se va lăsa loc pentru ventilație. Deci, este posibil pentru a minimiza cantitatea de virus care se acumulează într-o cameră cu un număr mare de persoane.

Pentru a crește capacitatea organismului de a rezista viruși, și expunerea la temperaturi scăzute, este necesar să se efectueze întărire. Acestea sunt moduri simple de a se proteja de boala: in palma apa rece este tastat, este necesar să se elaboreze un nas și apoi prin nas și eliberați. O astfel de spălare este stresant pentru mucoasa, și sunt trimise la semnalele de impulsuri creierului care este necesară pentru a activa apărare inflamatorii în mucoasa nazală. Deci, în nas va crea o protecție naturală împotriva virușilor în următoarele câteva ore. Nu trebuie să clătiți nasul o dată cu apă cu gheață - trebuie să fie tolerant de rece. Încercați să evitați obținerea de apă în gât, să nu se imbolnavesc durere în gât.

Există și alte modalități simple de a vă proteja de viruși și microbi omniprezente. De exemplu, folosiți uleiul aromatizat. Este cunoscut faptul că uleiul de lămâie, cardamom sau ace au un efect antiviral capabil să exercite un efect antibacterian și de a ucide germenii. Puteți picătură câteva picături de ulei pe zona de încheietura mâinii sau aplicat la obiectele din jur la locul de muncă.

Apropo, de la nucsoara poate obține mult mai bine dacă îl folosiți nu numai ca parte a unui ulei esential aromat, dar, de asemenea, prepara ceai cu el. Cardamom cred în medicina tradițională este antiseptic foarte puternic. Ceai ia 10 bucăți de nucșoară, 6-7 bucăți de cuișoare, o jumătate de linguriță de rădăcină de ghimbir, ras, scorțișoară băț mici. Împreună, componentele sunt plasate într-un vas emailat, în care apa fierbe. Apa ar trebui să fie de aproximativ o jumătate de litru de numărul indicat de ingrediente. Se fierbe întreaga nu mai mult de cinci minute, se toarna intr-un pahar și bea pe timp de noapte, sau altfel se toarnă într-un termos, astfel încât să puteți lua cu tine la locul de muncă.