De ce în mod constant congelare puternic mâini și picioare?

Există mulți oameni care sunt sensibile la frig. În timpul iernii, când e frig, nu este nici o surpriză cauze. Asta iarna, uneori, să se simtă rece. Dar, de multe ori, nu e despre vreme. Sensibil la mâini și picioare reci de oameni ca „țurțuri“ chiar și atunci când pe stradă de vară. De ce sa întâmplat aceste lucruri? De ce congelare în mod constant membrelor, vă vom spune site-ul nostru medicsguru.ru.

Pentru astfel de oameni, frigul este cel mai puternic test. Ei încearcă să apară rar pe stradă, acestea sunt rareori observate la patinoar sau schi excursie. Chiar și în timpul verii ei bucura de înot în mare, râu, ca mâinile, picioarele reci. Și apoi poate chiar umfla, se înroșește, a simțit o durere, durere in timpul rewarming.

Potrivit statisticilor, fiecare a treia mâini de sex mai corect și picioarele sunt reci, chiar și în vreme caldă. Barbatii sunt mai putin susceptibile de a suferi de acest lucru, deoarece acestea au natura sistemului de termoreglare care funcționează bine. Cu toate acestea, printre ele există, de asemenea, sensibile la oameni reci. Dar nu e doar vremea, există alte motive pentru „permafrost“.

De ce sunt mâini și picioare reci?

Aici sunt cele mai multe cauze private ale acestei condiții:

Defectarea vaselor de sânge (distonie):

Persoanele care suferă de această boală, periodic există eșecuri în vasele. De exemplu, atunci când ar trebui să fie în repaus, ei încep să se micșoreze, provocând spasme. Din cauza acestui organism, țesut uman slab alimentat cu sânge și oxigen. Înainte de mâini și de picioare sângele aproape vine, ei încep să înghețe. Apropo, în acest caz, ca și nasul este rece.

Anemia (lipsa de fier):

Oamenii care nu primesc suficient de fier, pierde caldura repede. Acest lucru este indicat de dovezi medicale. Prin urmare, ar trebui să compenseze lipsa acestui element. Ar trebui să mănânce mai mult hrișcă, mere. Ajuta ficat de vită, caise și complexele de vitamine în prezența substanței.

Lipsa de grăsime, vitamine:

Atunci când o persoană care nu primește un număr suficient de grăsimi alimentare, vitaminele A și E, aceasta poate provoca sensibilitate la frig. Achiziționarea la orice farmacie vitamine, mananca zilnic 1 lingura. l. ulei vegetal, adăugând la terci, salate. Acest lucru va consolida capilarelor, vasele de sânge, pentru a îmbunătăți circulația sângelui.

Lipsa funcției tiroidiene

În cazul în care activitatea corpului este rupt, glanda tiroida produce cantitati insuficiente de hormoni, astfel încât energia pentru încălzire nu este suficient. Dacă există întreruperi de funcționare tiroidian, asigurați-vă că să se consulte un medic, pentru a trece tratamentul necesar.

Ce ar trebui făcut pentru brațele, picioarele nu se simt rece?

Asigurați-băi de contrast de zi cu zi pentru mâini. Pentru aceasta descurajată în apă fierbinte, apoi rece. Procedura Finish cu apă caldă. Aceeași procedură se poate face pentru picioare.

Vizitați adesea de baie sau sauna (cu excepția cazului în care acesta este contraindicat). Această procedură este stimulează perfect circulația sângelui, mai ales dacă folosiți o mătură din ramuri de nuiele ulm, mesteacan sau stejar.

Exercitarea, mai ales gimnastica. Excelent dispersează sânge pe tot parcursul exercițiului corpului „bicicletă“. Dacă mâinile reci, se agită viguros le, freacă unul împotriva celuilalt, comprima, descleșta pumnii lor.

Purtați haine lejere sau pantofi strâmte. Strâns, constrictia îmbrăcăminte, pantofi afectează în mod negativ vasele de sânge. Prin urmare, pentru moment uita de blugi stramti si pantofi strâmt „bărci“.

Renunțe la fumat. Nicotina are un impact negativ asupra stării vaselor de sânge, provocând spasme. Mergând în afara atunci când este frig sau congelare, purtați mănuși cu un deget în loc de mănuși. Asigurați-vă că picioarele și capul erau calde.

Se prepară un remediu popular, care este sigur pentru a vă ajuta: Se amestecă împreună 1 lingura. l. sare, 1 lingura. l. muștar uscat, ardei iute pereche amar (pre-strivire). Toate acestea se umple de 0,5 litri. vodca, concediu Cork timp de o săptămână.

După aceea tinctura de grăsime merznuschie brațe, picioare. Nu ștergeți, lăsați agentul de impregnare. Acum a pus șosete x / b, șosete de lână pe partea de sus, du-te la culcare.
În cazul în care procedura efectuată în mod regulat, cel puțin de câteva ori pe săptămână, puteți scăpa de mâini și de picioare „permafrost“.

Cand vine vara, utilizați Springtime cald pentru imunitate. Încercați adesea luați la mare, plajă, plajă în umbră. Mers pe jos mai des în aer liber, mânca legume proaspete, fructe și fructe de pădure.

Ei bine, tu și eu știu acum de ce mâinile de îngheț în mod constant puternice și picioare. Noi știm cum să scape de această condiție. Intareste vasele de sânge, mânca în mod corespunzător, un stil de viață sănătos. Întărește sistemul imunitar, implicat în sport. Toate acestea va consolida sistemul imunitar si cardiovascular, creste nivelul hemoglobinei, inveseli. Si cel mai important, nu se mai simt rece mâini, picioare, nas, și în vreme caldă și rece. Rămâi sănătos!