Sucul de morcovi - beneficii si Harms, reteta acasă

Există doar băuturi delicioase nu există, iar unul dintre ei - suc de morcov! Proaspăt stors, deoarece este considerat pe bună dreptate, un balsam natural, deoarece îmbunătățește sistemul imunitar, normalizează procesele metabolice și promovează pierderea în greutate, într-un fel sau altul. Și toate datorită compoziției sale. Pentru că am discuta mai detaliat.

• structură

Sucul de morcovi este prezent o largă varietate de vitamine, de exemplu, B, D, E, K, PP, este acid ascorbic, caroten dar conține mai mult decât orice altă legumă.

Băutura de portocale proaspăt stors contine minerale precum fier, iod, calciu, potasiu, magneziu, fosfor, sodiu și cobalt, este azot și flavone compus. Prin urmare, acest suc poate fi atribuită unei multivitamine, și este destul de - încă un remediu bun și nutritive. Compoziția sucului determină proprietățile sale, așa că hai să vorbim despre asta mai detaliat.

• Proprietăți de suc de morcov proaspăt stors

Sistematic utilizarea sa contribuie la consolidarea sistemului nervos, precum și crește de apărare al organismului. Aceste calități un produs dorit în regimul alimentar al fiecărui individ face.

Utilizarea sucului îmbunătățește procesul de digestie, are efecte benefice asupra ficatului, rinichilor și, în general, a tuturor organelor interne. De asemenea, este foarte util să-l bea într-o varietate de boli ale pielii, și atunci când acestea sunt uscate.

In timpul sarcinii, precum și în timpul alăptării, se recomandă să utilizați această băutură sănătoasă în mod regulat, deoarece îmbunătățește proprietățile biologice ale laptelui matern, se satureaza cu microelemente și vitamine care intaresc sistemul imunitar al copilului.

Este util să primească și în timpul recepției de medicamente antibacteriene, deoarece într-o anumită măsură, va reduce efectele lor toxice asupra organismului uman. În plus față de toate cele de mai sus, aceasta bautura sanatoasa imbunatateste vederea, precum tenul, stimuleaza pofta de mancare, intareste parul si unghiile. Ei bine bea Socko, dar mai mult?! Vă avertizez imediat! Întotdeauna amintiți-vă că, dacă-l bea mult, vă vopsi pielea galben ...

• Cum în mod corect pentru a bea suc de morcov?

Cel mai bun este consumul zilnic de două pahare de băutură sub formă de proaspăt stors. Este această sumă se va satura organismul cu substanțe utile, și să-l aducă un avantaj semnificativ.

Mamele care alăptează ar trebui să utilizeze mult mai mult aceasta va contribui la îmbunătățirea calității laptelui. La primirea doza maximă a băuturii, este necesar să se observe starea lor, pentru că, atunci când acesta este un exces, poate provoca oboseala, dureri de cap, și chiar vărsături. În acest caz, suma ar trebui să fie redusă.

• reteta pentru

curat morcovi și fin-l toaca. Înfășurați „piureul“ din tifon si se stoarce în pahar. Pentru a îmbunătăți gustul în mod egal se adaugă 10% sirop de zahăr și un gust acid citric.

Caroten, care este bautura bogat este o vitamina solubila in grasimi, si de aceea este mai bine absorbit de organism, trebuie să fie adăugate la sucul de o cantitate mică de ulei de măsline sau o lingură de smântână grăsime.

Pentru a consolida sistemul imunitar, cel mai eficient mod este considerat a fi un amestec de suc de morcovi si telina, o bautura ajuta cu adevărat stimularea de apărare al organismului.

După adăugarea tuturor ingredientelor - toate se amestecă cu grijă și bate cel mai bun.

• suc proaspat stors de morcovi sunt utilizate in oncologie

Se crede că rădăcina este capabilă de a suprima creșterea celulelor maligne, in care - armare țesutul sănătos. În timpul tratamentului și prevenirea tumorilor acestei bauturi, produse alimentare nu trebuie să includă așa-numitele carbohidrații „ușoare“, cum ar fi zahăr, făină de cereale, amidon, și alte produse similare.

• Folosindu-l pentru răceli

După cum știți, luați această băutură proaspătă crește rezistența organismului la răceli. Ei chiar recomandat să clătiți gât, precum și luate pe cale orală. Cu tuse îndărătnic puternică și răgușeală, este necesar să se amesteca cu o cantitate mică de miere, un astfel de amestec va facilita în mare măsură de starea pacientului.

• proprietăți ale băuturii Anti-îmbătrânire

Orange rădăcină de legume conține o compoziție rară de compuși minerali și vitamine, fiind unul dintre cele mai bune tonic și mijloace de restabilire. Pentru doamnele, această legumă este o necesitate in dieta, deoarece întărește unghiile, parul, face ten sănătos.

• Această băutură are efecte benefice asupra vederii

În boli ale ochiului, cum ar fi miopie, blefarită, conjunctivită, precum și orbire de noapte, este recomandat să-l folosească pe o bază de zi cu zi, precum și să mănânce salate din morcovi. Aceasta bautura delicioasa, baut dimineata pe stomacul gol, să sprijine perfect organul de vedere pe tot parcursul zilei, precum si ajuta la intarirea retinei.

• Contraindicații

Acest suc așa cum este utilizat în cantități excesive, poate provoca tulburări de diaree, cum ar fi vărsături și poate cauza slăbiciune și dureri de cap. Pielea fetei, precum mâinile și picioarele, va deveni nuanță ușor gălbuie. În acest caz, trebuie să întrerupeți tratamentul.

Cu aciditate crescută, precum și o exacerbare a gastrită și ulcer peptic ar trebui să limiteze utilizarea acestuia la dozele minime. In diabetul zaharat, de asemenea, trebuie să-l bea cu precauție.

• Cum de a alege un morcov pentru prepararea unei băuturi utile?

Există mai multe varietăți ale acestei legume. Atunci când cumpără culturi rădăcină ar trebui să acorde o atenție la greutatea lui. morcovi mari absorb extensiv diferite nitrați, astfel încât achiziționarea lor ar trebui să fie abandonată. În cazul în care alege un produs a cărui greutate nu depășește 150 de grame.

• Mijloace de morcovi de la rece comune pentru copii sub un an

concluzie

Desigur, această legumă rădăcină este foarte util pentru corpul nostru, precum și suc proaspăt stors din ea, așa că nu uitați să introduceți băutură morcov în dieta ta de zi cu zi.

Rămâi sănătos!

Tatiana medicsguru.ru

Următorul videoclip înrudite