Despre fobii și controlul lor

Fobia - o frica foarte puternica si absolut nerezonabil de nimic, care nu poate fi considerat periculos în mod obiectiv. O astfel de tulburare de panică, obsesiv și pronunțat. Pacientul poate simti frica de spațiu închis sau deschis, dimpotrivă, animalele pe care el nu a fost în pericol, înălțimea și altele. Astfel de temeri obsesive se pot dezvolta în orice persoană. Până în prezent, experții sunt conștienți de multe fobii, dar o atenție deosebită este acordată tipului social al bolii. Astfel de temeri sunt legate de viața de zi cu zi în societate, și anume acțiunile pe care trebuie să le efectueze în fața altora, vorbitul in public, etc.

teama fenomenului de un număr de ani, a studiat o varietate de experți - psihiatri, studii culturale, sociologie. Până în prezent, știm că o teamă irațională - fobie - depinde în principal de vârstă, care este acum modernă omenirea. De exemplu, în cele mai vechi timpuri, oamenii de multe ori frica de vrajitoare (vikkafobiya), dezastre naturale (topofibiya), moartea (Necrophobia), vârsta (gerontophobia). În Evul Mediu cele mai comune temeri sunt cele care au fost sub o bază religioasă, de exemplu, frica de iad - gadefobiya.

Până în prezent, o fobie este, de asemenea, reflectă în mare măsură caracteristicile timpului nostru. Încă destul de des oameni moderni sufera de teama de mulțimi (enoklofobiey), precum și teama de a fi un (eremophobia), etc.

Lupta împotriva fricii iraționale implică identificarea și apoi abordarea cauzelor dezvoltării lor.

Cele mai frecvente fobii de astăzi includ:

- Zoophobia (frica de animale) -
- claustrofobie (frica spații înguste și închise) -
- acrofobie (frica de inaltime) -
- agorafobie (frica de spații largi și deschise).

simptome

Prin manifestările de fobii includ:

- serdtsebienie- rapidă
- teama si un uzhasa- foarte puternic
- tremor, care acoperă corpul, toate
- senzație de sufocare, și a gâtului spazmy-
- potootdelenie-
- un sentiment de sumasshestviya- iminentă
- indigestie, apariția senzației de greață, și, uneori, chiar rvoty-
- slăbiciune în organism, incapacitatea de a controla și gestiona.

Existența fobii poate vorbi, de asemenea, o dorință subconștientă nici un fel de a evita orice situație care provoacă frica. Această persoană este conștientă de netemeiniciei sentimentele lor, dar nu se poate opri fie frică.

tratament

Pentru a scapa de o fobie, trebuie mai întâi pentru a determina cauza dezvoltării sale, care este posibilă doar în cazul în care consultarea cu un specialist competent. Medicul vorbește inițial lungi și detaliate cu pacientul, încercând să înțeleagă cauza fricii iraționale. Dacă el reușește, apoi jumătate din muncă este deja făcut, și terapia fobie poate fi limitată la doar câteva zeci de ședințe de psihoterapie. În cazul în care a existat frica din motive incerte, că trebuie să admitem, este mult mai frecvent, pacientul trebuie să ia medicamentul. Pacienții cu fobii sunt tratate pe o baza in ambulatoriu si, de obicei, o perioadă destul de lungă de timp.

Pentru tratamentul anxietății este utilizat cel mai des tranchilizante -. Phenazepamum, seduksen, Relanium, etc, dar de multe ori utilizarea mai dezorganizat din aceste medicamente provoacă dependență grave și, prin urmare, terapia unor astfel de medicamente trebuie să fie deosebit de strict limitată în timp - nu mai mult de două săptămâni. Destul de des, acest tratament nu aduce efectul dorit.

Pentru a o dată pentru totdeauna a scăpa de frica irațională, cei mai mulți medici recomanda a combina tratamentul medical (care primesc medicamente adaptate individual) cu psihoterapie, în care medicul va dezvălui esența fobiilor și motivele pentru dezvoltarea sa.

O abordare practică la tratamentul fobiilor

Una dintre metodele cele mai comune care sunt utilizate pentru a trata fobii - teama de un impact deliberat al obiectului asupra persoanei bolnave. O abordare alternativă la o astfel de terapie este de a simula situația care implică găsirea pacientul singur cu ceea ce se teme. Această metodă permite ca o persoană să realizeze și să aprecieze faptul că obiectul fobiei nu este capabil să facă rău.

O altă metodă care poate răspunde la întrebarea, cum scapi de frica irațională - această opoziție. Pacientul învață tehnici de relaxare cu care să facă față cu frică și anxietate. Apoi, când fobia atacuri duce la frica de obicei, oamenii pot folosi diferite metode și să înlocuiască frica alte răspunsuri care reduce treptat stări de boală la nr. Această metodă se aplică acelor pacienți care, din anumite motive, nu se poate utiliza prima metodă de tratament.

Astfel, singurul tratament complet poate aduce rezultatul așteptat în tratamentul fobiilor. Terapia medicamentoasă, aplicat în mod izolat, poate da doar un ajutor temporar și cu utilizarea analfabetă poate provoca chiar o dependență de droguri. Cel mai puternic și în același timp eficient în tratamentul fobiilor este considerat psihoterapie. Ea învață pacientul să țină sub control frica lui, treptat și în mod constant să-l depășească și, în cele din urmă, în cele din urmă a scăpa de. La complex, și cursul de abordare corectă a tratamentului durează între una și una săptămâni și jumătate. După aceea, pacientul poate începe o nouă fază a vieții sale - o viață fără teamă.

Ekaterina, medicsguru.ru

„fobiile și atacuri de panică“ Următorul videoclip