Cum să scapi de agorafobie?

Agorafobia - teama de spații deschise. O astfel de fobie Întâlnit în rândul persoanelor care suferă de atacuri de panică. Boala, la fel ca multe alte fobii, sunt dificil de tratat.

Agorafobia este teama de spații deschise, definite de o persoană, indiferent de prezența oamenilor. O persoană care suferă de agorafobie este frică să plece acasă pentru a vizita un magazin elementar în jurul valorii de colț al casei. Frica a sărit astfel pe pacient chiar și la gândul de a ieși din casă. Acest om este într-un sens constant de anxietate si atacuri de panica.

simptome de fobii

Atacurile de panica atac așezat pe un altul:

• urmărește pofti să se ascundă,
• acolo puls rapid,
• hipertensiune arteriala,
• lipsa de aer,
• gură uscată.

Singurul mod în care un pacient crede - încuie casa și să nu părăsească cetatea lor. Apoi, există înstrăinarea din lume, care suferă de agorafobie înceteze orice comunicare cu oamenii, se așează pe un chat-ul de internet.

Cauzele agorafobiei

Sa dovedit că femeile sunt mai susceptibile de a suferi de agorafobie. De obicei, boala are originea la începutul perioadei de maturitate. Agorafobia, în absența tratamentului necesar poate dobândi cronice.

Cauza agorafobie poate deveni un fel de traume psihologice, cum ar fi un act de terorism, viol. Agorafobia poate fi format pe fondul tulburărilor neurologice existente.

Cu ședere regulată situatii de stres, atac de panica pot prinde persoana la locul de muncă sau pe străzi.

Cum să scapi de agorafobie?

Agorafobia Tratamentul - moștenirea de psihoterapie în combinație cu droguri. Agorafobia fara tulburare de panica pot fi depășite numai prin metode comportamentale de psihoterapie.

Prezența agorafobiei crește semnificativ riscul de apariție a altor fobii și tulburări, chiar și după ce a scăpa de această problemă. Se observă că cei mai mulți oameni suferă de agorafobie, care suferă de astm bronșic.

Tratamentul agorafobie este necesară, deoarece temerile va crește doar, ca urmare a vieții unei persoane pur și simplu nu va fi tolerată. În ciuda îmbunătățirii, atacurile fobii poate fi repetat din nou și din nou, în creștere în progresie geometrică. Prin urmare, la primul semn al bolii este necesar să se aplice la medic, care va selecta fobiei tratamentul necesar. Pe cine pot contacta? Aceste întrebări se ocupe de psihiatri și psihoterapeuți.

Pentru a scapa de agorafobie trebuie să învețe să trăiască în armonie cu tine însuți și temerile, să le accepte și să observe senzațiile din corpul său în timpul unui atac de atac de panică. Dacă doriți să depășească frica, stabilit un obiectiv - pentru a vizita cel mai apropiat magazin, aceasta nu se execută înainte și înapoi, cu mare frica de ochi, și ușor să meargă pe cont propriu. Data viitoare când merge în jos la magazin departe, și așa mai departe ajunge la marile centre comerciale. Și totuși, un psiholog și psihoterapeut nu va fi de prisos.