Fobiilor. Metode de tratament.

Fobiile sunt temeri persistente nu se pretează la o explicație rațională. Fobiile apar în mai multe forme. În primul rând, este o fobie specifică, și în al doilea rând, sociale.

Fobia sociala este teama de a fi umilit în public (de exemplu, atunci când a întâlni oameni noi, atunci când vorbește în fața unui public în timpul unei conversații cu capul). Cei mai mulți oameni de experiență temerile sociale într-o anumită măsură. De obicei, ele nu sunt foarte vizibile și nu provoacă prea mult zgomot, dar în unele cazuri poate provoca daune grave la viața socială.

fobia specifică este frica unor anumite obiecte sau lucruri vii. Oamenii pot fi frică de șerpi, șoareci, înălțime, etc.

Din fericire, bazat pe numeroase studii, psihiatri și sociologi au dezvoltat tratamente eficiente care ajuta oamenii se ocupe de fobii.

Conform calculelor recente, aproximativ 9% din populația Rusiei suferă de anumite temeri și nu știu cum să le ocupe. fobii specifice apar la oameni de toate vârstele, dar perioada de dezvoltare a acestora are loc în 15-20 de ani. Deși foarte des apariția unei fobii incepe in copilarie.

Ce poate provoca o fobie?

traume psihologice sau fizice provoacă o fobie specifică (femeile sunt mai predispuse la atacuri de panică). Cercetările arată că fobia socială poate fi ereditară, și suferă atât femei și bărbați, în condiții de egalitate. Cu toate acestea, barbatii sunt mai susceptibile de a depăși această teamă, decât femeile.

Ce tratamente de ajutor pentru a recupera de frică?

Fobia sociala pot fi tratate eficient cu medicamente, care includ benzodiazepine. Persoanele cu fobie socială specifică (teama de a comunica cu un om) poate transfera cu ușurință problema, administrarea de beta-blocante.

Din păcate, medicii nu gasesc astfel de medicamente, care ar putea ajuta cu fobii specifice, dar unele medicamente pot reduce simptomele. Exista terapii specifice care ajuta oamenii sa se impace cu o situatie de panica. Pacientul de ceva timp plasat într-o situație nervoasă pentru el și să arate că nimic groaznic se întâmplă cu el. De relaxare și exerciții de respirație, desigur, de mare ajutor.

Foarte mulți pacienți se încadrează într-o panică, doar imaginându situația neplăcută pentru ei. Atacurile de panica pot fi însoțită de dificultăți de respirație, dureri în cap, și chiar unele halucinații. Nu neglijați sedativ.

Unii oameni sunt atât de frică de a intra în contact cu temerile lor, că ei încep să sufere de agorafobie (frica de spatii deschise, incapacitatea de a ieși din propria casă). Toate problemele psihologice pot fi vindecate cu ajutorul unui medic și sprijinul prietenilor și familiei. Nu ar trebui să înghiți orbește de medicamente, cumpara pastile numai de prescripție medicală, și nu ia mai mult de o anumită doză. Înțelegeți că temerile tale sunt doar în capul tău și nu trebuie să se supună lor.