Ceai: proprietăți utile și contraindicații

Ceaiul este cea mai populară băutură din lume. În unele țări, este foarte apreciat si considerat un produs vital, necesar, cum ar fi, de exemplu, pâine în Rusia. Și în țara noastră, a fost mult timp luată ferm rădăcină, și mulți nu se poate imagina dimineața, fără o ceașcă de băutură tare, revigorant. O ceașcă de ceai fierbinte este atât de plăcut să bea prime vreme, ploios. În timpul verii, se va actualiza și cald în timpul iernii.

Și ce ar putea fi mai ușor decât să gătească o băutură revigorantă parfumat? Ceaiul este cu adevărat democratică. Este ferm înrădăcinată în viața noastră și nu este de gând să ia poziții. Și de aceea ar fi interesant să știe dacă el este util? Rareori ne gândim la asta când se toarnă frunzele de ceai într-un ceainic. Și poate că ar putea dăuna?

Împreună, să ne înțelegem, dacă tot ce se poate bea ceai, proprietăți utile și contraindicații băutură populară clarifica și de a discuta. Este bine cunoscut faptul că soiurile de ceai, există multe. Dar cele mai populare soiuri sunt negru și verde. Care este diferența între ele? Hai să aflăm:

Negru sau verde?

Ambele tipuri - negru și verde - realizate din frunze proaspete de arbuști de ceai. Și diferența este doar în metodele de fabricație a acestora. Grad verde obținut atunci când frunzele plantei de ceai nu este supus unei astfel de prelucrări continue ca și în producerea soiului negru.

Prin urmare, opinia generală a experților, ceai verde isi pastreaza mai multe vitamine, minerale, enzime, și este considerat mai util decât negru. Cu toate că efectele lor asupra organismului, în general, aproape la fel. Ei bine, în caz afirmativ, să aflăm care sunt proprietățile utile ale două varietăți:

beneficiile aduse de ceai

- Atat ceaiul verde si ceaiul negru sunt cunoscute pentru proprietățile lor antibacteriene. Beat în ceașcă dimineața de băutură răcoritoare are un efect devastator asupra microbi dăunători care sunt în tractul gastro-intestinal. O astfel de substanță, cum ar fi tanin, ajută la normalizarea digestiei.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că taninurile conținute în băutură ajuta organismul sa elimine metalele grele. Mai mult decât atât, trebuie remarcat faptul că soiurile verzi distrug cel mai eficient toxinele din tractul digestiv. Ele acționează ca un absorbant de curățare nu numai de stomac și intestine, dar, de asemenea, rinichii.

- soiuri verzi de protecție eficace împotriva radiațiilor nocive. De exemplu, ceaiul verde este util să aibă o băutură dacă sunteți ședinței pentru o lungă perioadă de timp pentru un monitor de calculator.

- soiuri verzi sunt considerate a fi o măsură preventivă pentru cancer. Aceste caracteristici sunt asociate cu proprietățile cunoscute de ceai verde pentru a purifica sangele, elimina metalele grele, cum ar fi plumbul și mercurul. O parte din ceai de frunze de tanin, întărește vasele de sânge.

- Potrivit multor experți, soiurile verzi contribuie la pierderea in greutate, deoarece are capacitatea de a reduce pofta de mancare. Desigur, greutatea este redusă, nu este suficient pentru a bea ceai verde. Stil de viață sănătos, nutriție adecvată în moderată acest lucru nu a fost anulat. Dar, în eliminarea țesutului adipos din organism, aceasta vă ajută soiuri mai verzi, mai degrabă decât negru.

- Mulți experți subliniază proprietățile benefice ale ceaiului negru în diabetul zaharat, deoarece ajută la controlul de zahăr din sânge. soiuri negre conțin polizaharide - substanțe care nu dau organismului de a absorbi pe deplin glucoza.

- proprietăți benefice cunoscute de ceai pentru a stimula metabolismul. Frunzele de ceai contin o substanta teofilină. El are capacitatea de a dilata vasele de sange, capilare, și reduce colesterolul rau. În plus, ambele soiuri de ceai nave curate în mod eficient din depozitele de colesterol, în același timp, consolidarea zidurilor lor.

Verde, ceai negru - contraindicații

Trebuie să spun că ceaiul, proprietăți utile care sunt incontestabile, pot provoca daune grave asupra sănătății. Prin urmare, contraindicațiile acestuia ar trebui, de asemenea, știu. De exemplu, soiurile negre pot provoca o exacerbare a venelor varicoase au un impact negativ asupra procesului de digestie.

Mai ales nociv pentru infuzat cu apă, cu un conținut ridicat de fluor. Acest lucru poate cauza probleme grave de sănătate. De la utilizarea regulată poate apărea palpitații, tinitus, constipație. ceai tare, beat înainte de a merge la culcare poate provoca insomnie.

Contraindicații pentru utilizarea de ceai sunt disponibile pentru ulcer peptic cu aciditate ridicată. Ambele soiuri de băutură, în special verde, crește aciditatea mai mult. Acest lucru previne ulcere si cicatrici pot cauza o varietate de complicatii, agravarea stării bolnavilor.

Un număr mare de ceai verde consumate pot afecta starea de sanatate a ficatului. Există polifenoli, au un impact negativ asupra activității acestui important organism.

Ambele tipuri de băutură pot promova formarea de pietre la rinichi, mai ales la rece. Mai ales dacă-l bea în litri. Ca negru, deoarece ceaiul verde contine o cantitate mare de purină care formează acid uric.

Această substanță provoacă daune mari oaselor și articulațiilor, deoarece ele formează depuneri dure (cristale) care distrug cartilajul. Prin urmare, există contraindicații pentru utilizarea de ceai puternic brewed pentru a trata guta, reumatism, artrita, artrita si alte boli ale articulațiilor.

Fără a se scade din proprietățile benefice ale unei băuturi revigorantă, trebuie să înțelegeți că nu ar trebui să abuzeze de ea. Nu infuzat prea tare și ia în considerare contraindicații și să fie sănătos!