Osteoporoza osoasă: cauze, tratament, prevenire

Osteoporoza este numit o boala foarte comuna a sistemului osos. Se crede că acesta este asociat cu tulburări ale metabolismului și ca oasele, ceea ce duce la fragilitate și fracturi permanente. număr imens de oameni sunt acum se confruntă cu această boală, astfel încât informațiile cu privire la ceea ce este osteoporoza osoase, cauze, tratament, prevenire nu va fi de prisos.

Osteoporoza poate duce la deformarea articulațiilor și oaselor. De asemenea, boala provoacă fracturi frecvente care fuzionează rău.

Este cunoscut faptul că odată cu vârsta, indicatorii calitativi ai schimbării masei osoase pentru mai rău. Acest proces începe după 35-40 de ani și de multe ori are loc lent, fără a provoca tulburări grave și patologii.

Dar, în unele cazuri, apar modificări rapid, ceea ce duce la consecințe ireversibile în structura oaselor. Acest lucru poate avea loc la o vârstă fragedă.

În fiecare an, numărul de cazuri încă în creștere. Cele mai multe dintre ele sunt femei. După cincizeci de ani de osteoporoză apare la 15%, iar după șaizeci - deja la 70%. Numărul de plângeri la fragilitate osoasă crește cu fiecare an care trece. Aceasta boala poate provoca o fractură caracteristică și foarte periculoasă a colului femural.

Cu aceasta probabilitatea de prejudiciu rămân cu handicap este de 50%. În cazul în care o fractură apare la vârstă - aceasta poate duce la deces în termen de un an.

Riscul de a dezvolta această boală neplăcute și periculoase pot fi reduse. Pentru a face acest lucru, de la o vârstă fragedă să aibă grijă de puterea de raționalitate. Produse alimentare trebuie să fie îmbogățită cu vitamine și minerale. În cazul în care o rudă a avut osteoporoza - ar trebui să fie deosebit de atent, deoarece are un factor ereditar.

Factorii de risc includ, de asemenea:

-stilul de viață sedentar, locul de muncă în constantă statică - șezut sau în picioare;

-identitatea sexuală. Conform statisticilor, femeile suferă de patru ori mai des decât bărbații;

-dieta permanenta, mai ales dietele bazate pe limitări stricte;

-prezența unor boli grave sistemice - artrita, reumatism, insuficiență renală sau hepatică, boli ale sistemelor bronhopulmonare și cardiovasculare;

-a lua medicamente, în special medicamente pentru astm, enterocolite, artrita, ciroza, hepatita, si de droguri „prednisolon“;

-o reacție alergică la produsele lactate, care afectează echilibrul calciului în organism.

Diagnosticul bolii se efectuează după tratamentul pacientului la un specialist. Clinica este de a face procedurile necesare - ultrasunete, raze X, RMN. Există o metodă prin care să se determine densitatea osoasă la om. Această metodă de osteodensitometrie.

Tratarea osteoporozei include vitamine si minerale, in special calciu si vitamina D. De asemenea, prescriptori capabile să influențeze pozitiv structura osoasă.

Viața este recomandat pentru a elimina toți factorii care pot provoca dezvoltarea bolii. Acest exercițiu, și obiceiurile proaste, și toamna. Se recomandă să se angajeze în mod regulat activitatea fizică nu are legătură cu o posibilă sarcină pe sistemul osos.

Prevenirea osteoporozei este, în principal pentru a oferi o dieta bogată în calciu. Valoarea acestui element în dieta ar trebui să fie de la 1000 la 1500 mg.

Atunci când fluxul insuficient în organism, este necesar să se consume suplimente de vitamine. Pentru ei alegerea este cel mai bine să se consulte un medic. Nu trebuie să uităm despre vitamina D. Fara ea, calciul nu este doar asimilat.

Dieta ar trebui să îmbogățească produse lactate cât mai multe posibil.

De asemenea, merită să consume carne slaba si peste, fructe si legume (in special verzi), nuci și semințe, ficat, ouă și fructe de mare.

Excludeți dintr-o dieta de cafea și ceai cel mai bine este de a bea lapte.

Vitamina D este produsa de organism in timpul expunerii la soare. În cazul în care imposibilitatea producției sale, este necesar să curgă afară.

În cazul în care examenul fizic va detecta o densitate osoasa scazuta - un specialist va numi un tratament cu medicamente de estrogen miakaltsina sau un bisfosfonat. Aceste medicamente pot fi administrate numai sub supraveghere medicală strictă.

Prevenirea osteoporozei include selecție de pantofi speciale. Acest lucru este deosebit de important la vârstnici. Pantofi trebuie să fie stabil și confortabil, au un mic toc.

Dacă aveți picioare plate - sunt orteze speciale pentru a menține mers. Se recomandă pentru a optimiza spațiul în apartament, astfel încât să se protejeze de leziuni accidentale sau cade.

Prevenirea osteoporozei ar trebui să fie angajat de la o vârstă fragedă, atunci când oasele sunt încă puternice din cauza tinereții lor. Evitați această boală sub forța fiecare, este necesar doar să se angajeze într-un timp util, cu sănătatea lor.