Cauzele și consecințele osteoporozei

Osteoporoza este o boala progresiva a tesutului osos legate de pierderea de calciu. Ca urmare, oasele își pierd puterea și rupe chiar din cauza leziuni minore.

Osteoporoza - o boală perfidă, pentru că atunci când omul ei nu deranjez, starea lui de sănătate nu se înrăutățește, este aparent în formă și sănătoși. Cauzele și consecințele osteoporozei nu se manifestă. Deci, aceasta poate dura ani sau chiar zeci de ani. Și apoi din cauza rănilor minore, și, uneori, din cauza ridicat omul sac încărcat devine fracturi ale membrelor.

Osteoporoza este numit epidemia de tăcut. Și acest titlu este perfect potrivit pentru el, pentru că în ultima jumătate de secol, în liniște și tăcere, el a devenit atât de larg răspândită, care a avut pe acest indicator în locul al patrulea, după bolile cardiovasculare, cancerul si diabetul.

în lumea de astăzi, potrivit statisticilor oficiale de osteoporoza boala afecteaza peste 200 de milioane de oameni. Atunci când acest lucru are 2,5 milioane de fracturi osoase, care prezintă cel mai mare risc al acestei boli.

Experții prezic că, din păcate, dezamăgitoare. Numărul de persoane care se vor simți cauzele și consecințele osteoporozei, până la jumătatea secolului va crește de 6 ori. Și astăzi, aproximativ 90% din totalul fracturilor produse de persoanele cu varsta mijlocie si vechi, inclusiv fracturi de sold, sunt legate de pierderea de putere schelet mineral. Și de multe ori oamenii nu sunt conștienți de pericolul care amenință ei, ei nu știu ce sunt cauzele și consecințele acestei boli nu sunt conștienți de măsurile de prevenire a acesteia. Acest lucru este valabil mai ales a rușilor. Populația nu este explicată, ci un sondaj care relevă deficiența de minerale, sau Densitometria, nu este inclusă în numărul de servicii de asigurare de sănătate.

În același timp, efectele osteoporozei, cum ar fi fracturi ale vertebrelor, scheletul periferic, o companie duce la invaliditate semnificative și chiar deces în rândul persoanelor în vârstă. Să încercăm să compenseze lipsa de informații cu privire la boala, este dedicată cauzelor și consecințelor, pentru a afla cine se confruntă cu ea, și de ce, și cel mai important, ce să facă pentru a preveni osteoporoza și cum să-l trateze.

Cine este în pericol

Osteoporoza poate deveni bolnav fiecare. Faptul este că, după 30 de ani în organism scade rezervele de calciu. În primele decenii ale acestui proces, de obicei, trece neobservat. Dar o pierdere semnificativă a acestui oligoelement are loc într-un anumit grup de oameni. Deci, cine este în pericol?

• Femeile în menopauză. Așa-numita osteoporoza post-menopauză este de aproximativ 80% din toate cazurile. De ce se întâmplă acest lucru? Activitatea celulelor care descompun țesutul osos și sunt activate după atingerea unei persoane de 30 de ani, hormoni sexuali de control. Atunci când formarea lor în organism este redus, pierderea de masa osoasa creste in mod dramatic. În primele trei luni ale menopauzei, femeile pot pierde până la un kilogram de masă osoasă.

• Bărbații și femeile cu vârsta peste 60 de ani. Bărbații se alăture deja la femeile de risc din cauza, menopauza masculina.

• Persoanele ale căror părinți au avut o fractura de sold. Acesta funcționează factor de predispoziție ereditară.

• Cei care conduc un stil de viață sedentar.

• Fumătorii și injectați mai '16 alcool etilic, sau echivalentul acestuia pe zi.

• Persoanele cu greutate corporală mică și o tendință de scădere în greutate, inclusiv femeile, epuizante diete corpul tau.

• tinere femei și bărbați, în care există o pierdere de creștere de 0,5 pe an.

Prevenirea osteoporozei

• Activitatea fizică. Este important să se înceapă să se angajeze în activitatea fizică în copilărie și adolescență. Acesta este cel mai bun timp pentru a crește masa osoasă. Ar trebui să rămână activ pe viitor. Potrivit epidemiologilor, acest lucru reduce riscul de fracturi.

• Alimentația corectă. Consumul de drept este, de asemenea, necesară din copilărie, atunci când există o „tab-ul“ de calciu din oase. În cazul în care un copil lipsit de calciu, atunci când va crește, aceasta va afecta scheletul său. Prin urmare, copiii ar trebui să fie produse lactate, într-un ideal - aproximativ un litru de lapte în fiecare zi. Se poate înlocui parțial brânză, chefir, iaurt, inghetata, brânză. De asemenea, trebuie să mâncați fructe și legume. La vârste mai mari, dieta adecvata, de asemenea, ajută la protejarea împotriva pierderii osoase. Acesta ar trebui să includă proteine ​​animale scăzut de grăsimi.

• vitamine luand cu calciu si vitamina D, expunerea la soare.

• Metode de diagnostic precoce. Oamenii de peste 50 de ani ar trebui să fie examinate, supuse densitometrie. Dezvăluie pierderea osoasă în stadii incipiente.

• Dacă a existat o schimbare în persoana în vârstă de 60 de ani, este necesar să se consulte imediat un medic care poate prescrie medicamente pentru a conserva masa osoasa.

tratamentul osteoporozei

• În prezent, osteoporoza este tratata destul de succes. Conform studiilor, tratamentul medicamentos al bolii permite reducerea riscului de fracturi vertebrale cu 30 - 60%, și fracturi non-vertebrale - 16 - 70%. medicamente de bază utilizate - așa-numite bifosfonați, care reduc pierderea de masa osoasa si preparate de calciu.

• În tratamentul este important să se respecte cu exactitate la regimul de tratament prescris de medicul dumneavoastră. Hoinăreală sau uitare poate reduce toate eforturile pentru nimic.

• In plus fata de tratamentul medicamentos la pacientii cu exercitii usoare utile, cum ar fi mersul pe jos, dans, înot, fizioterapie.

• Cea mai importantă condiție pentru o luptă cu succes împotriva osteoporozei - de devreme femeile peste 50 de screening și bărbați de peste 65 de ani.