Ce pernă pentru pat rău?

Pernă - se poate spune, însoțitorul nostru etern, ca o treime din viața noastră ne petrecem dormit. perna potrivite corect este util pentru corpul nostru și pentru restul coloanei vertebrale. Deci, alegerea de perne pentru ei înșiși și familiile lor ar trebui să fie luate foarte în serios. Deoarece perna pentru patul are dăunător și benefic. Nu este corect selectat pad va contribui la somn saraci, si dezvoltarea diferitelor evenimente neplăcute.

Ce fel de pernă pentru patul de rău? Datorită perne foarte mari pot forma o bărbie dublă. În plus, în cazul în care gâtul nu se relaxeze după o poziție incorectă a capului, se transformă sarcina pe vertebrelor cervicale, având ca rezultat curbură și dureri de cap lor. poziție greșită Mai mult de gât pe o perna poate duce la insuficienta respiratorie si dezvoltarea osteoartritei. Ca o regulă, te simți după un vis îți spune ce perna. De exemplu, în cazul în care perna este scăzut tine dimineața va durea gâtul, dacă doriți să pună sub brațul capului este prea mică. Cei cu tensiune arteriala mare pentru a dormi pe o pernă joasă nu este recomandată.

Înălțimea normală a pernei este undeva la zece la paisprezece centimetri și poate dormi perturbările cauzate de faptul că aveți o pernă înaltă. Oamenii care dorm pe burta ar trebui să acorde o atenție la perne moi, pene, și cei care dorm pe spatele lor mai bine perna mai mici, duritate medie.

Ce fel de pernă pentru a alege?

Foarte popular acum perne ortopedice, dar avem nevoie de ceva timp să se obișnuiască cu ei.

Mai des decât ne-am folosit pentru a utiliza perne cu o astfel umpluturi cum ar fi gâște și rațe puf (Pui pene nu ca este daunatoare). Acei oameni care suferă de alergii ar trebui să se ferească de o astfel de alegere, deoarece aceste perne sunt adesea un teren propice pentru acarianul de praf și stilou promovarea alergie. În aceste perne la îngrijirea greșită a ei pot trăi multe ciuperci și microorganisme diferite. Ele pot contribui la matreata si alergii. In timpul somnului, perna este încălzit, și a obține un pic umed, rezultatul tuturor microorganismelor dăunătoare sunt frecate în piele. Aceste microorganisme provoca multe boli ale pielii, gusa și, uneori, chiar și la rece. Și pentru a distruge ciuperca și acarieni uneori imposibil, chiar și cu ajutorul unui sampon special.

foarte bun Perne cu excipienți din plante, cum ar fi coji de hrisca, diverse ierburi uscate, latex, eucalipt, fibre de bambus. Dar aceste perne nu cumpara alergii. Și ei nu sunt recomandate pentru utilizare pe timp de noapte, doar pentru o zi de odihnă. Perne umplute cu lână de oaie, cămile și perfect păstrată caldă și au un efect terapeutic, dar, de asemenea, atrage acarienii nu este mai mică decât puf și pene. Pe această bază, perne cu umpluturi naturale schimba perne realizate din materiale artificiale. Acum, o mare selecție de trestie de bambus și perne precum și perne umplute cu hrișcă și mei, care sunt foarte bune pentru sănătatea umană și de somn, în general.