Fumatul. Renunțe la fumat cu ajutorul medicinei traditionale

Obiceiul care reduce viața umană de 8-10 ani, este cauza majora de a accelera dezvoltarea aterosclerozei, ceea ce duce la infarct miocardic, angina pectorala, endarterita - boli care, în plus față de cancer, ia un rol principal în dizabilitate și prematur persoane de varsta vechi. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, renuntarea la fumat ar reduce decesele de cancer pulmonar cu 19%, angină pectorală și infarct miocardic - 31%, alte boli cardiovasculare - cu 21%.

Acum, întrebarea este rezolvată în fiecare secundă. Motivul pentru care acest lucru nu este un cal nefericit ucis de o picătură de nicotină și imagini din păcate instructive de lumină neetanșe.
Pur și simplu din cauza costului ridicat al unui popor de tutun teribil cu care se confruntă cu o problemă: este mai ieftin pentru bugetul familiei - renunțe sau să continue. Luați în considerare ambele opțiuni.

Ca pasionat de a spune Mark Tven: „renunțe la fumat? Este foarte simplu. Voi arunca o sută de ori! "

da de fapt, țigări chinuitor dificil. La urma urmei, în plus față de dependența de nicotină, există, de asemenea, mai puternice - psihologice. Într-o conversație nu este lipit, alții nu susțin și să lucreze pentru toată lumea fumează fără nici un fel de odihnă, și să ia departe tensiunea nervoasă. La om, claritatea aceiași artiști de gândire și de inspirație vin numai cu următoarea pufăit.

Se pare că efectul expunerii de țigară înrudită cu droguri. Prin urmare, nu este la fel de ușor ca ne-ar dori să scape de un obicei prost. Mai ales din cauza timpului în corpul fumatului

există anumite schimbări și ascuțite „pentru legarea> - atrage după sine o“ boala înțărcare ". Lit, împreună cu aerul în plămâni intră fumul și corpul nu primește suficient oxigen. Anoxia crește, de asemenea, din cauza faptului ca plamanii devin înfundate cu zguri. Funcția lor - de a furniza sange cu oxigen - este drastic redusă. Lumina în încercarea sa de a se adapta la această situație neplăcută. Ele se extind, crește în volum, dar, în același timp, își pierd elasticitatea lor. Se pare emfizem. nave ale creierului reactioneaza violent la ea

- într-un singur loc, acestea se extind rapid și în celelalte redus brusc. Pur și simplu pune, un fumator incepe distonie. Împreună cu ea vin dureri de cap persistente, tulburări de somn, și, ca rezultat

- boala a sistemului nervos.

Dar ... Dacă sunteți un fumător înrăit, iar după modelul descris a decis să „lega“, gândiți-o din nou și din nou. Amintiți-vă, de îndată ce Noble, pentru a nu muri în mâinile unui alt otrăvitor trădătoare, dornici să se așeze pe tron ​​la o vârstă fragedă a fost amestecat în a mânca otrava, treptat, rata de creștere. Prinții și fiul regelui atât de obișnuiți cu poțiunea care nu primește porțiunea următoare, simțit foarte rău. Un fumator de crescut pe veninul aristocratului nu este diferită. Fumătorul a adaptat mult timp la prostul obicei, procesul de nicotină învățat, parțial digera, și poate chiar derivă din ea unele beneficii. În fumat ascuțite renunțe poate aștepta la o destabilizare temporară a funcțiilor sistemului vascular, agravarea bolilor cronice și a depresiei.

Curajos refuzul de a reduce țigările deturnare de fonduri de familie, dar numai pentru un timp, până când nu este nevoie de medicamente pentru a facilita „sindromul poslebrosatelny“. Se pare că: să renunțe la fumat puternic și neprofitabilă financiar. Și pentru a continua -, de asemenea, risipitor. Ce rămâne? Bineînțeles, Puteți modifica gradul de țigări preferate la un preț mai accesibil. Dar aceasta nu este cea mai bună soluție. Înlocuirea corpului nu iartă și să fie în represalii pentru a tortura, tuse convulsivă. Dreptul de decizie - pentru a reduce doza. Optim reduce exact la jumătate. De exemplu, rata de două pachete pe zi - unul fumeaza. Rata dvs. de 10 țigări - fumează 5 și așa mai departe. Apropo, nu nu este mai puțin dificilă decât renunțarea la fumat cu totul. Prin urmare, nu se poate face fără un mijloc de reducere a nevoii de fumat. Aici sunt rețete:

Renunțe la fumat cu ajutorul remediilor populare 

1. lingura de seara 1 ovăz umple două căni de apă, se fierbe timp de 10 minute dimineața. După o rece și tulpina. Bea un ceai de zi cu zi.

2. 50 g de ierburi sub formă de pudră uscată de zahăr eyebright și 1 litru de apă, adus la fierbere și se fierbe la foc mic timp de 15 minute. Pentru a insista 45 minute și tulpina. Decoctul se clătește gura de mai multe ori pe zi, timp de 5-10 minute.

3. Se amestecă 100 g de scoarță de fag, fern frunze 100 g și 50 g de planta Solidago. 30 g de colectare se toarnă 1 litru de apă, adus la fierbere și se fierbe la foc mic timp de 10 minute. Timp de 15-20 de minute, înfășurat într-o pătură. După tulpina. bulion de spălare la cald gura de 3-4 ori pe zi, timp de 5-10 minute.

4. Se amestecă 100 g de troscot iarbă și urzică, 75 g de centaury iarbă, 50 g coada calului. 2 linguri amestec de pudră uscată se adaugă 0,5 I de apă. Se fierbe timp de 10 minute, se răcește, se filtrează. Bea o jumatate de cana de 2 ore după masă.

5. Se amestecă părți egale în greutate de ovăz, orz, secară și mei. 400 g dintr-un amestec de zahăr și 1 litru de apă, insista noapte, se fierbe dimineața și se fierbe la foc mic timp de 10 minute. Apoi, un termos încă o zi și de scurgere. Ia de 3-5 ori pe zi timp de o jumătate de cană timp de 30-40 de minute inainte de mese

6. 300 g de semințe imature de zahăr ovăz și 1 litru de vodca. Insista într-un loc întunecos timp de o lună, se agită periodic conținutul

7. Ia 16 picături, bea o gură de apă, de 3 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Este posibil ca mulți vor fi mai ușor să renunțe la alimente decât de la țigări. Acest lucru este valabil mai ales a studenților. La urma urmei, atunci când fumezi - nu este de dorit. Pentru cei care sunt duși de foame și baterea „enumără“ doza, sugerez o anticephalalgic reteta: 1 lingura planta Adonis se toarnă două căni de apă clocotită, și să insiste tulpina. Se clătește gura de mai multe ori pe zi. Câteva înghițituri și puteți lua în.

Dar este mai bine să fumeze mai puțin și salvate pentru a cumpăra fructe preferate și legume.