Starea vasculară afectează speranța de viață

Se spune că despre vârsta unei persoane nu vorbește de pașaportul său și starea de sănătate și a navelor sale. Puteți duce un stil de viață sănătos și activ, chiar și în 80 de ani, și este posibil și în 30 simt vechi. De ce? Potrivit experților, este starea vaselor afectează durata de viață umană.

Există un astfel de lucru ca varsta biologica a unei persoane. Că el este principalul indicator al sanatatii noastre. De obicei, schimbările legate de vârstă apar în tulburări ale funcțiilor vitale în organism, ceea ce duce la un risc crescut de deces. În același timp, starea sănătății umane reprezintă calitatea și durata vieții. Prin urmare, chiar și la bătrânețe o persoană poate fi indicatori fiziologici la nivelul omului în vârstă de 30 de ani și un tânăr pe vasele contrare și inima sunt purtate ca un centenar. Prin urmare, afirmația că un om la fel de vechi ca el se simte în acest moment este absolut adevărat.

Ce poate fi numită o persoană sănătoasă? Se crede că o persoană sănătoasă este unul care nu a dezvăluit patologii. Cu toate acestea, sănătatea este rezistența la factorii negativi, adaptarea organismului la stres psihologic și fizic, și recuperarea rapidă. O persoană sănătoasă nu este cea cu toate sistemele și organele din corpul să lucreze aproape perfect, dar care, fără restricții semnificative să fie în măsură să îndeplinească toate funcțiile sale biologice și sociale.

Potrivit gerontologists, cel mai important aspect care determină starea de sănătate a persoanei într-o anumită vârstă este o stare a navelor sale. Aceasta este, cu atât mai mult ele sunt în stare de ebrietate și a împrumutat mai rău. Oamenii de stiinta au cunoscut mult timp de 3 Dușmanii navelor noastre, care scurtează considerabil durata de viață a oricărei persoane.

Primul inamic - tutun

Prin nicotina virulență la tigari este la același nivel cu substanța periculoasă precum acidul cianhidric. Doza letală lor de aproximativ aceeași cantitate la 0,08 g și, prin urmare, în cazul în care o persoană fără o pauză de a fuma aproximativ 25 de țigări, otrăvirea are loc în termen de 15 secunde. Este clar că o astfel de cantitate de țigări la un moment dat nimeni nu fumeaza, astfel încât nu există nici un efect explicit. Fumătorul în acest caz otrăvit treptat. Iată un experiment, in timpul experimentelor privind fumul de iepuri de țigară printr-un tub este introdus direct în rect animalului, care rezultă în mod dramatic împrumuta lumenul vaselor. În amatori de a fuma, acest proces are loc într-un mod similar.

Al doilea dușman - alcool

Când utilizați o cantitate mică de băuturi alcoolice nave dilata, iar opusul este adevărat, ele sunt împrumutate pentru o cantitate mare de alcool. De asemenea, băuturi sunt dependență astfel încât vasele sunt în pericol. Într-adevăr, alcoolul în doze mari afecta negativ nu numai asupra vaselor de sânge, dar, de asemenea, asupra sănătății întregului organism.

Al treilea dușman - stres

În timpul de suprasarcină emoțională acută se poate întâmpla îngustarea bruscă și severă a vaselor de sânge, ceea ce poate duce la alimentarea cu sange cardiace. Ca urmare a unui atac de cord sau accident vascular cerebral.

Aici este o reteta simpla pentru modul de a prelungi durata de viață

Potrivit oamenilor de știință australieni, în cazul în care dieta unei persoane pe o bază de zi cu zi există cel puțin un măr, atunci el are toate șansele de a trăi până la 100 de ani. Secretul este că fructul este conexiunea optima de vitamine, minerale, zaharuri, acizi din fructe, fibre și polifenoli, care reduc nivelul de colesterol în sânge.

Știind că starea navelor afectează speranța de viață, o persoană rezonabilă ar face modificările necesare în stilul tău de viață.