Efectul alimentelor asupra longevității

Nutriție este una dintre cele mai importante părți ale vieții noastre, care ne permite să existe într-o formă de viață. Efectul alimentelor asupra longevitate dovedit de mulți oameni de știință, dar multe studii cu siguranță nu împărtășesc principiile generale ale nutriției umane. Cei mai mulți oameni sunt dispuși să mănânce un bun, variat, și în cantități mari. Dacă o persoană are posibilitatea de a mânca din belșug, dar nici o cultură alimentară, este probabil ca el dă la acest proces cel mai mult din timpul lor, ceea ce afectează în mod negativ asupra sănătății.

Efectul alimentelor asupra speranței de viață datorită faptului că organismul este construit din ceea ce mâncăm. Substantele nutritive din obiceiurile noastre zilnice alimentare afectează funcționarea fiziologică a organelor noastre, determină nivelul de intoxicare, nivelul luptei împotriva toxinelor, care determină durata vieții (în special, durata de funcționare de înaltă calitate a unuia dintre organele principale ale vieții noastre).

Pe influența alimentației asupra lucrărilor corpului uman, mulți experți din diferite domenii ale medicinei. De exemplu, conformitatea cu anumite dieta în vârstă, care afectează grav menținerea stării mentale normale.

Spre deosebire de o mulțime de înțelegere a numărului de nutriție umană, oamenii de știință au dovedit prin studii de animale și oameni, care au limitat puterea crește în mod semnificativ speranța de viață. In studiul efectuat la șobolani, sa observat că speranța de viață a crescut cu 50% sau mai mult, în comparație cu omologii lor, care au fost hrăniți în mod obișnuit. Observatii profesorul Nikitina, au aratat ca persoanele care se restricționează la nivelul de putere mărit și corticotropinei corticosteron (care susțin reactivitatea generală a organismului) și o concentrație semnificativ redusă de hormoni tirotropina, tiroxina și insulină. De asemenea, sa constatat că animalele cu putere limitată, mai păstrează capacitatea de a se împerecheze în comparație cu grupul de control.

Efectul alimentelor asupra speranței de viață depinde de conținutul de proteine ​​al produselor alimentare. În general, sa observat că o cantitate redusă de proteină prelungește viața animalelor experimentale. Dar, în studiul structurii proteinelor, sa dovedit că este vorba despre unele dintre aminoacizii care formează o moleculă de proteină. Și anume, o scădere a aminoacizilor triptofanului din dieta a crescut durata de viata la animale. Cu toate acestea, triptofanul este materialul din care sintetizeaza serotonina hormonului. Și este un hormon care crește starea de spirit a unei persoane, așa-numita „hormonul fericirii“ creste capacitatea intelectuala, iar atunci când cade a crescut foarte mult sensibilitatea la durere, chiar și pentru daune mici și ușoare.

Efectul alimentelor asupra longevitate a fost observată în mai multe studii în Statele Unite, Canada și Australia, în care sa constatat că reducerea cantitatea de alimente de zi cu zi de acizi grași saturați, colesterol, prelungește durata de viață prin reducerea numărului de boli cardiovasculare.

Există un studiu de psihiatru rus care a demonstrat că restricția de produse alimentare și chiar foame pentru o anumită perioadă, un impact pozitiv asupra stării psihice a multor pacienți. Desigur, oamenii de stiinta de studiu a aratat efecte pozitive asupra prelungirea duratei de viata la oameni, folosind restricția de putere. Dar, pe de altă parte, este necesar să se observe că, în paralel cu aceste laturi evidente și negative. Deci, multe animale în experimente pentru a detecta modificări de comportament, apariția unor deviere, care este un rezultat negativ în experiența. De asemenea, există nici o dovadă că un rezultat pozitiv în prelungirea duratei de viață nu a fost însoțită de anumite tulburări ale funcțiilor corpului. Când selectați un regim alimentar restrictionat pentru fiecare zi trebuie să ne amintim că lipsa anumitor elemente poate afecta grav funcționarea organismului.

Este dificil de a determina ce efectul exact al alimentelor asupra longevității. Mai mult decât atât, știm cu toții că durata de viață depinde nu numai de departe de alimente. La om, comparativ cu animalele există un comportament distructiv absolut de neînțeles față de corpul său. Acest comportament se manifestă în ceea ce privește produsele alimentare. Unul dintre cele mai importante este hrana pe care persoana are plăcerea gustului, care devine ca un drog dependent. Și aceasta, la rândul său, în funcție de starea emoțională determină cantitatea de ingestia de alimente, ceea ce determină un impact pozitiv sau negativ al alimentelor asupra longevității.