Simptome oboseala si cauze

Stresul este nu numai la locul de muncă, ci și la domiciliu. Gospodinele experienta de multe ori oboseala de la kotoruyumalo temele care observă și apreciază. O gospodină comună că, după dvuhletnegoprebyvaniya acasă cu cei trei copii ai pierdut pentru a le răbdare. Neebylo Am un sentiment că ea a avut doar locul de muncă, locul de muncă și de muncă, și netkontsa de muncă. Când mama se duce la locul de muncă și, de asemenea, educă copii, veroyatnostfizicheskogo si stresul emoțional este mult crescut. De ce forțează proiskhoditupadok simptome și cauze ale acestei afectiuni pot ajuta la analiza viata svoyobraz. Poate că ar fi rezonabil să se facă modificările necesare, nu chtobyvse mers prea departe.

Încercarea de a combina maternitate și o carieră este foarte dificil. Dacă încercați pentru a satisface nevoile tuturor: soțul ei, copiii, angajatorii și angajații, este o lungă perioadă de timp o astfel de persoană nu este suficient. Oboseala se manifestă prin simptome: se pare că nu există nici o scăpare, persoana enervant toate, există dificultăți în luarea deciziilor, eu nu vreau nimic.

Ce este epuizare?

prostrație este prea intensă sau o activitate prelungită, fără o perioadă de odihnă suficientă pentru procesul de recuperare a organismului. Epuizarea contribuie la oboseală.

persoane subnutrite pot, de asemenea, să recunoască și simptome, cum ar fi oboseala cronică, slăbiciune, neputință, disperare și stare generală de rău. Acești oameni se simt foarte obosit, deranjat de diferite lor lucruri mici. Nimic nu-i poate induce la un fel de acțiune. Totul pare de netrecut, și caută cu disperare ajutor pentru oricine cu care să se întâlnească. Toate eforturile, fie la locul de muncă sau la domiciliu, ele par a fi inutile. Ele sunt dominate de un sentiment de disperare. Dacă aveți aceste simptome, și chiar de boală și absența oricărei bucurie, este foarte posibil ca ai uzură. Aceasta poate afecta negativ viața profesională și cea de familie.

În ceea ce privește epuizarea de la locul de muncă starea psihologică obosit cauzate de stresul la locul de muncă de nesuportat, ceea ce duce la:

1) epuizarea resurselor energetice ale organismului;

2) reducerea rezistenței la boli;

3) nemulțumire și pesimism în creștere;

4) ineficiența muncii.

Această condiție epuizeaza foarte mult persoana, poate devasta chiar persoană destul de sănătos, energic. Principalul motiv pentru pierderea de putere este de nesuportat stres, în care o persoană este de zile, luni sau ani.

Epuizarea sau oboseala se produce deoarece nici un mod rațional de viață, mai ales atunci când o persoană este tot de lucru și odihnă. Suprasarcină la locul de muncă nu este singurul motiv pentru care, pentru că sub o astfel de presiune, iar unele sunt epuizate în condiții similare, iar unele nu sunt.

Ceea ce oamenii au tendința de epuizare?

La fel cum există oameni care sunt mai vulnerabili la anumite boli, și există oameni care sunt mai predispuse la epuizare. Un profesor de psihologie socială la Universitatea din California, a declarat că, pentru a fi epuizate mai întâi foarte mult impregnată cu ceva. Prin urmare, oamenii o epuizare mai înclinați cu scopuri si idealuri nobile. Cu alte cuvinte, oameni care sunt predispuse la epuizare, de multe ori sunt cei mai buni angajati ai companiei. Astfel de oameni tind să fie idealiști umană de compasiune, sensibile si dedicate. Ei iubesc oamenii, nu masini.

Deosebit de vulnerabile sunt persoanele care lucrează cu oameni, de exemplu, asistenți sociali, medici, asistente medicale și profesori. Ei doresc cu adevărat să ajute pe alții, de stabilire pentru ei, și, prin urmare, poate fi epuizat atunci când își dau seama că nu ating scopurile, care, uneori, sunt într-adevăr inaccesibile. mamă grijulie poate fi, de asemenea, epuizate pentru acest motiv.