Sarcina și computer. Ar trebui să ne fie frică?

Până în prezent, aproape fiecare dintre noi este greu de imaginat timpul lor liber, fără un computer. Ca să nu mai vorbim de faptul că ne-am dedica atât de mult timp pe munca lui. Și a adoptat o dată cea mai importantă decizie - de a deveni o mama - ea nu ar putea ajuta gândi: dacă este nociv pentru copil o viață normală.

Sarcina și computer. Din păcate, nimeni nu a dat încă un răspuns clar în această privință. Oamenii de știință nu au fost în măsură să dovedească faptul că frecvența scăzută câmp electronic care emite un monitor, duce la deteriorarea și mutație. În timp ce vorbesc despre pericolele acestor domenii au început deja destul de mult timp.

In timp ce opiniile converg numai în faptul că foarte încă ședinței la calculator foarte dăunătoare. stare Sederea prelungita duce la o stagnare a sangelui in pelvis si reduce fluxul de sange la fat. Este, de asemenea, foarte dăunătoare pentru sănătatea expunerii prelungite într-o cameră neventilate, emoțiile negative asociate cu comunicarea în rețea (jurând pe forumuri, de exemplu), și oboseala rapidă de supraîncărcare de informații.

Cum poate fi că, în cazul în care Sarcina și computer „Inseparabil“ pentru o anumită perioadă de timp?

Medicii dau câteva recomandări cu privire la modul în care să se comporte în astfel de circumstanțe:

1. Reducerea luminozitatea ecranului.

2. pauze Luați de la locul de muncă la fiecare 45 de minute. În acest timp, puteți mânca fructe, brânză de vaci sau iaurt.

3. Vary postura frecvent la calculator.

4. O parte a traseului la locul de muncă, încercați să meargă oriunde în parc, departe de evacuare (dacă este posibil).