Tipuri de ceai verde și proprietățile sale benefice

Cât de util ceaiul verde este bine cunoscut de mulți. Este adevărat că el este atât de util și nu se poate bea totul? Din cele mai vechi timpuri, cunoscute proprietățile benefice ale ceaiului verde, iar pentru multe secole, verde de băut ceai și ca un medicament, și ca o măsură preventivă. Acest medicament este, de asemenea, considerat ceai verde benefic pentru sănătate, dar este necesar să se cunoască ce ceai și cum să bea. Aflați mai multe tipuri de ceai verde și proprietățile sale benefice.

Care sunt beneficiile ceaiului verde?

Utilizarea de cele mai multe tipuri de ceai verde se află în compoziția sa. Nu contează cât de greu de crezut, dar ceaiul verde conține în componența sa de elemente chimice și sute de compuși organici și vitamine, practic, toate cunoscute. Povestea completă a compoziției de ceai verde ar fi luat o mulțime de timp. Să examinăm unele componente.

Alcaloizii conținute în ceaiul verde, au proprietăți utile. Cel mai renumit - este cofeina, care are un efect revigorant si energizant, acest lucru este avantajul său, și în același și rău sale. Cafeina afectează în mod negativ sistemul nervos și cardiovascular, contribuie la distrugerea sistemului osos. Dar, ca ceaiul verde nu contine cofeina pura si teina, atunci acțiunea sa este mult mai moale: este eliminat rapid din organism, nu are nici un efect stimulant și revigorant. Crește performanța mentală și fizică.

Bine CHAQ conține o mulțime de catechine. Ea face parte din grupul de flavonoide, deoarece are o proprietate utilă puternic antioxidant. Catechine contribuie la menținerea de tineret și de a proteja sistemul cardiovascular, este o masura preventiva pentru diabet si osteoporoza, pentru a îmbunătăți metabolismul. Ceaiul verde din cauza utilizării sale de activitate antimicrobiană, chiar și în tratamentul tulburărilor intestinale. Un element important în compoziția de ceai este vitamina P, este necesar pentru o viață mai bună și performanța. Vitamina P se referă la un grup de plante bioflavonoide, care ne protejează de influența radicalilor liberi, avertizează diverse inflamații, alergii, intarirea sistemului imunitar pentru a proteja impotriva cancerului.

Proprietatea mai bine-cunoscute de vitamina E - este de a consolida capilare. Printre alte vitamine bine cunoscute de vitamina C. Este de zece ori mai mult decât în ​​ceai verde negru. În funcție de conținutul de proteine ​​de ceai verde poate fi asimilată cu fasole. Valoarea sa este de 25 la sută. Ceaiul verde conține 17 aminoacizi, inclusiv acid glutamic, care este necesară pentru funcționarea corectă a sistemului nervos. Ceaiul verde conține o mulțime de acizi organici și minerale. Toate acestea face ca această băutură este utilă și potrivită pentru dieta. Nu se cunoaște încă complet compoziția completă de ceai verde. Din cauza acestei compoziții frunze de ceai sunt numite de laborator chimic, în care unele componente sunt în mod constant în mișcare în celălalt.

Există o altă calitate de ceai verde. Atunci când un ceai berii, substanțele nutritive se dizolvă în cantități mari, dar dăunătoare în cea mai mică. Este necesar să se achiziționeze ceai de înaltă calitate, pune la cale prin regulile, și apoi puteți aprecia pe deplin gustul și proprietățile sale vindecătoare. Din păcate, există ceai verde și proprietăți negative. De obicei, ele apar cu utilizarea excesivă. Acest lucru se întâmplă din cauza acumulării de polifenoli, care actioneaza pozitiv asupra corpului în cantități mici, și provoca intoxicații excesive. Prin urmare, este necesar să se respecte normele de consum de ceai verde. Cu toate acestea, calitățile pozitive ale ceaiului verde mai mult.

Ceaiul verde ajută la îmbunătățirea vederii, normalizeaza sistemul nervos, crește răspunsul organismului uman, ajută la activarea proceselor de gândire și crește eficiența. Aceasta ajută la curatarea organismului de toxine, metale grele, reduce oboseala, încetinirea procesului de îmbătrânire. Dermatologii recomanda ceai verde pentru a curăța porii, pentru a reduce inflamatia si iritarea pielii. firmele cosmetice sunt introduse în componența fondurilor sale de ceai verde. Ceaiul verde ajută la combaterea aterosclerozei, hipertensiunii, dizolva placi de colesterol în vasele de sânge. Bun pentru a folosi ceai verde pentru măști cosmetice, loțiuni și alte mijloace. Pentru a tonifia pielea corpului este util să se ia o baie cu ceai verde. Ceea ce face necesară o dată pe săptămână. Ia 6 linguri de ceai verde frunze, se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită, lăsați infuzat, se strecoara si se toarna in cada. La cerere se pot adăuga petale de trandafir sau iasomie uleiuri aromatice. Această baie nu numai dă tonul, dar, de asemenea, promovează reînnoirea celulelor pielii.

Ce ceai dobândi?

Când cumpărați nu dă preferință la un pachet frumos. Prin tipuri de ceai de calitate depinde. Cel mai bine este de a cumpăra ceai în ceai departamente speciale, în cazul în care ceaiul este vândut în greutate. Dacă nu puteți cumpăra ceai vrac, apoi uita-te la „frunza mare“ a fost scris pe ambalaj. Pungi de ceai făcut din deșeuri din prelucrarea frunzelor de ceai cu un adaos de alte plante. De înaltă calitate ceai verde deschis umbră. Nu cumpărați întuneric de ceai, de culoare verde murdar, acesta este fie prea uscat sau au fost încălcate de condițiile de depozitare și le-a expirat. Cel mai bun ceai de calitate este considerat o culoare fistic, cu o nuanță aurie. Ceaiul verde are contraindicații și limitări pentru a primi. Există oameni care beau ceai verde sunt permise foarte puțin sau absolut interzise. Pentru a nu provoca aritmii cardiace sau scăderea bruscă a tensiunii arteriale, nu ar trebui să bea ceai verde pacienți hipotensiune arterială și boli cardiovasculare. De asemenea, ceaiul verde nu este recomandat să bea cu ulcer gastric și 12 ulcerul duodenal. Acest lucru poate duce la arsuri la stomac, colici și dureri acute.