Hormoni din care cresterea in greutate

Pentru câteva luni, în greutate a crescut cu 10 kg - pentru a da vina pe hormoni. După naștere, nu stoarce într-o rochie în menopauză obraji a apărut, și rotunjite burta? Femeile cred că a existat o ocazie de a aborda la medicul endocrinolog sau ginecolog și să ceară o sesizare pentru teste. Blood, spune ca sexul frumos va arăta care dintre hormonii de vina pentru plinătatea și spuneți medicului medicamentul, pentru a scapa de excesul de greutate. Cu toate acestea, analizând rezultatele studiilor, experții sugerează adesea pacienții surprins să adere la un regim alimentar echilibrat și de a face sport.

Care sunt hormonii care sunt câștigă în greutate? Endocrinologi și ginecologi în decizia lor de a salva cifra de fitness și sprijin nutriție adecvată și nutriționiști. insuficienta Hormonal, sindrom metabolic, care doar poate fi supus tratamentului medicamentos, dau naștere la o greutate excesivă în doar 1-2% din gogoși. Toate celelalte plin de oameni doar Gluttony victimă și un stil de viață sedentar. Toate procesele biochimice au loc în organism sub influența hormonilor. Direcționarea centru - creier (glanda pituitară la hipotalamus) - Conform deciziilor sistemului nervos care, folosind celule și organe (glande endocrine), informeaza organismul cu privire la modificările. Funcția de e-mail fără fir în acest sistem de a efectua hormoni produși de glandele endocrine, ele sunt de sânge transmit informațiile necesare la destinație.

insulină

Potrivit statisticilor, cele mai multe ori în apariția de kilograme în plus vina un hormon produs de pancreas. El a fost eliberat în sânge, cu o regularitate de invidiat - la fiecare trei ore. Prezența lui, el a spus: organismul are nevoie de glucoza. În cazul în care zahărul mult, insulina este eliberata din abundenta: el distribuie rapid glucoza, iar nivelul său scade brusc. De aceea, după bomboane în curând din nou foame. S-ar părea, este de a abandona hidrati de carbon - si insulina sub control. Dar lucrurile nu sunt atât de simple. Absența unei surse de energie - glucoza și acționează ca combustibil pentru corp - provoacă insulină pentru a trata ficat, în cazul în care există stocuri mici de zahăr, dar atunci când acestea sunt epuizate și, hormonul pancreatic este necesar pentru a merge la celulele adipoase. Aceste celule a raportat probleme cu glucoză și solicită să facă rezervele de energie pentru o zi ploioasă. Protejarea de stocare a creat, insulina previne irosirea Lipidele de energie pentru acoperirea găurilor. Se pare că valurile de insulină și, în același timp, provoacă creșterea țesutului adipos, și apetit.

In timp ce iubitul glucoza este scăpată de sub control, este necesar să se trăiască în funcție de modul de producție. Acest lucru înseamnă că, la fiecare trei ore, trebuie sa mananci alimente bogate in carbohidrati, si lent: o bucată de pâine de porumb, o mână de orez, legume, fructe, cel mai rău caz o bucată de zahăr sau cookie-urile. întreruperi de mare putere sunt inacceptabile dacă o pauză între mese este mai mare de 5 (zile) și 10 (peste noapte) ore, pentru a fi siguri că greutatea crescută datorită insulinei și profilează întâlnire cu diabet.

estrogen

Pentru o bucată de violoncel și cellulites doamnelor ar trebui să fie recunoscător pentru hormonul sexual feminin. Estrogenul indică unde va fi localizat depozitele adipoase. Sub acțiunea hormonului în stratul lipidic pare organismele responsabile pentru redare. În cazul în care cantitatea de estrogen produsa de ovare scade, grăsimea începe să producă substanțe ca atare, foarte asemănătoare cu hormoni feminini. Ca urmare, nivelurile inferioare de estrogen, mai multa grasime pe solduri si abdomen. În unele cazuri, suficient pentru a merge pe o dieta și să facă exerciții cardio: ca cantitatea de grasime corporala va scadea, ovarele încep să lucreze în mod activ. Dar, în cazul în care dieta nu ajuta sau timpul menopauzei, ginecolog-endocrinolog va prescrie terapie cu hormoni. Apropo, estrogenul suplimentar intarirea oaselor si protejeaza impotriva osteoporozei dupa menopauza: calciul nu este absorbit de către organism, fără a hormonului feminin.

prolactina

Aceasta este o altă substanță biologic activă, un impact serios asupra figura unei femei. In mod normal, nivelurile de prolactină sunt ridicate în timpul sarcinii: ea determina organismul sa stocheze substantele nutritive de care are nevoie un copil. Hormonul este activ pentru ceva timp după naștere, motiv pentru care mamele care alăptează trage în mod constant să mănânce. Scapă de grăsime în timpul sarcinii și alăptării, este dificil, dar după - este destul de real. Dar nivelurile de prolactina poate crește și ca urmare a eșecului hormonal. Femeile cu un diagnostic de „hiperprolactinemiei“ distinge sân volumetric și grăsime, a fost ales de către partea superioară a spatelui, creșterea apetitului și infertilitate. De altfel, datorită creșterii femei prolactină tendință la edem: deteriorarea unui schimb de apă cu sare duce la retenția de lichide ca și în ultima fază a ciclului menstrual. Cu un exces de prolactina lupta greu. Unele efect poate fi atins prin dietă vegetariană și care primesc medicamente care conțin iod, deoarece nivelul de hormon este uneori apare din cauza reducerii funcției tiroidiene.

cortizol

Un hormon de stres, relativ epinefrina. Principalul lucru este de a nu le confunda. stropi adrenalina are loc în situații extreme, cum ar fi parașutism. Adrenalina viteze dramatic metabolismul și lipoliza, inhibă sinteza de grăsime - de aceea iubitorii de sporturi extreme este întotdeauna strânse. Cortizolul este produs de glandele suprarenale intr-o stare de stres, dar stresul aici ar trebui să fie prelungită, de exemplu, a provocat nemulțumirea viața personală, mediul de lucru, etc. Și astfel organismul produce hormon de protecție conceput pentru a economisi resurse energetice: ca urmare a metabolismului incetineste depunerile de grasime cresc - pentru că nu se știe cât timp benzi negre ...