Metode de prevenire a răcelilor umane

Da, oamenii doar călite pot rezista cu ușurință boli. Majoritatea oamenilor moderni cred că întărirea - este impactul asupra corpului unui rece (dousing-apă cu gheață sau înot de iarnă). Dar, de multe secole în urmă, medicii tibetani au demonstrat că expunerea prelungită și regulat la rece este dăunătoare multora (în special pentru tipurile de vânt și de sputa, și că două treimi din populația mondială). conduce externe rece acumulării de răcire internă, care devine cauza boli cronice severe - cardiovasculare, astm, diabet, eczeme, psoriazis, cancer, etc. Care sunt metodele de prevenire a răcelilor umane?

Oamenii care au natura unei constituții „fierbinte“ (yang), rareori se îmbolnăvesc din cauza metodele comune de prevenire rece, indiferent de lecții de înot de iarnă. Dar, din cauza împietririi pândește lor agresive un alt pericol: după 60-70 de ani, au tendința de a suferi de artroza si artrita, accident vascular cerebral, cancer predispuse. Dar călire are ca scop creșterea rezistenței organismului. Performanțele umane în întărire fără sfârșit! Poate întări nu numai soare, aer și apă, dar, de asemenea, produse alimentare, plante aromatice meditație: încălzirea nisip fierbinte și pietre, pelin trabuc, masaj. Putem și trebuie să controleze corpul și energia sa vitală pentru prevenirea.

Masati urechi

Una dintre cele mai simple și accesibile metode de tratament și prevenirea rece umane - presopunctură. Ea nu are nici o limită de vârstă, este sigur pentru femeile insarcinate si persoanele cu alergii. Oamenii de știință au demonstrat că, prin utilizarea presopunctură in organism incepe sa se dezvolte un număr de substanțe biologic active, inclusiv propria sa interferon. În cazul în care o familie are o persoana cu gripa sau contactul accidental cu bolnavi în stradă, presopunctură se poate face de mai multe ori pe zi - aceasta va reduce riscul de infectie.

coji de urechea umană - aceasta zona reflexogen cuprinsă în contact cu toate organele și sistemele corpului intern. Calirea masajul urechii ar trebui să fie făcut de 2-3 ori pe zi. Începeți cu o frământare lumină și mângâind pe toată suprafața, creând treptat un sentiment de căldură plăcută. Dar oamenii cu tensiune nervoasă mintală ridicată (de obicei, copii și adulți) vor simți o sensibilitate puternică a pielii, iar oamenii mai puțin emoționale percep procedura Nămol constituție în condiții de siguranță.

1. îndoiți rapid urechile degetul mic primul înainte și apoi toate celelalte degete. Strângeți urechile la cap, și apoi eliberați. Îmbunătățirea urechi de flexibilitate contribuie la o mai bună de sănătate în general.

2. Apuca vârfurile degetul mare și arătătorul ambelor lobii urechilor pentru a crea toate metodele de prevenire. Cu puterea, trage-le în jos, apoi eliberați (așa cum se face cu ziua de naștere). Se repetă de 5-6 ori. Procedura este deosebit de util pentru întărirea gâtului și gurii, pentru a îmbunătăți vederii.

3. Introduceți degetul mare în presă gaura de ureche și degetul arătător situat în buza fata urechii - tragus. Strângeți și rotiți-l în toate direcțiile timp de 20-30 de secunde. Faceți acest lucru în mod regulat pentru a stimula glandele suprarenale consolida membranele mucoase ale nasului, gâtului și laringelui. Și în curând se îndepărteze răceli, nas infundat, tuse, alergie.