Influența patologica a computerului asupra corpului uman

Calculatorul este ferm înrădăcinată în viața noastră, fără ea deja nu se poate imagina viața a milioane de oameni, chiar dacă mulți oameni să înțeleagă ce se întâmplă efectul computerului patologic asupra organismului uman.

Ce rău are computerul și modul de a reduce acest rău, în același timp, menținerea stării de sănătate, postura frumusețe și un ten bun?

Principala influență patologică a calculatorului asupra organismului uman, nu numai sănătatea fizică, dar, de asemenea, subminează psihicul, mai ales printre cei care nu au atins vârsta majoratului. Ele sunt în continuare protecția instabilă, influențează starea de sănătate a persoanei care stă zi și noapte pe computer, este stresul la pierderea articulațiilor informații supraîncărcare a mâinilor, orbire puternică. De asemenea, afectează sănătatea umană a monitorului radiații electromagnetice precum și poziția șezând la monitor pentru o lungă perioadă de timp.

Toată această influență morbidă a calculatorului efect negativ asupra sănătății umane. Deci, pierderea de informații, duce la stres constant al sistemului nervos, cauzand stres emoțional permanent, oameni tensionate pe plan intern, cu stresul afectează în mod negativ intregul sistem nervos, determinând evoluții negative ale organismului, care ar putea duce la depresie rezistente, crize nervoase, declinul starea de spirit, tulburări de de memorie, nevrotic și instabilitate emoțională.

Cu stresul frecvent, o persoană începe să se schimbe, nu numai psihicul, dar a subminat sănătatea lui fizică, ceea ce poate duce la boli ale sistemului cardiovascular, care genereaza boala hipertonică, precum și accidente vasculare cerebrale si atacurile de cord, ulcere gastrice și 12 ulcer duodenal, gastrită.

De asemenea, în acest caz, a redus drastic imunitate, care conduce la o serie de alte boli, datorită faptului că a redus proprietățile de protecție ale organismului în ansamblu.

Sub stres, organismul produce hormoni care sunt necesare pentru funcționarea normală a organismului, ci pentru a le dezvolta in cantitati mari, duce la consecințe negative, ceea ce duce la întreruperi nedorite în organism.

Aceste substanțe biologic active pot fi excretate rapid în timpul antrenamentului, dar persoana care stă ore întregi la calculator, aceste substanțe care circulă în sânge, și nu se poate retrage din organism cu ajutorul activitatii musculare, astfel încât acestea încep să provoace descompunerea proteinelor și acizilor, care nu numai că duce la malnutriție țesutul muscular, și este în curs de dezvoltare o psihoză.

Fiecare persoană care o mulțime de timp stă la calculator, ar trebui să dea exerciții periodice pentru corpul în formă de mers vioi cel puțin 20 de minute la fiecare 3 ore, sau locul de muncă squatting sau rularea pe loc, să se simtă oboseala musculară, în acest caz, stresul nu afectează sănătatea.

La mult timp de lucru la tastatura calculatorului apare suprasolicitarea articulațiilor, în special mâinile, există leziuni ale articulațiilor și ligamentelor perii, care este cauzat de slăbiciune și furnicături în vârfurile degetelor.

În acest context, se poate dezvolta un sindrom de tunel asa-numita sau „sindromul de tunel carpian“. Dar indiferent cât de această boală nu este numit, munca perie nu va fi mai bine dacă nu iau măsuri pentru a restabili funcționarea periei.

Monotonă funcționarea pe termen lung a degetelor și o parte, duce la perturbarea proceselor metabolice din antebraț și stoarcerea nervului din cauza umflarea muschilor mana, ceea ce duce la sindromul de tunel carpian, ceea ce poate duce la funcționarea disecție a canalului fibros, pentru a restabili terminațiilor nervoase.

Pentru a nu a avut loc acest fenomen, ar trebui să fie făcut în fiecare oră, pauze scurte și, în același timp, pentru a efectua o serie de exerciții pentru mâini, timp de 8-10 minute, și este necesar să se comprime cu fermitate și decomprima pumnii. Făcând aceste exerciții ar trebui să fie de 6-8 ori, apoi efectuați mișcările de rotație încheieturi, cel puțin 15 de ori, iar apoi se agită mâinile și trageți înainte în fața lui, și, în același timp, în mod activ muta degetele timp de un minut.

Atunci când se lucrează pe computer există o povară mare pe ochi din cauza pâlpâirea ecran, imagini de vibrații și text care poate duce la pierderea acuității vizuale din cauza efectului negativ asupra nervului optic de diferite culori, fonturi, ferestre plan și alte mișcare și pâlpâirea de imagini, și ca o consecință există o influență patologică a calculatorului asupra organismului uman.

Mai ales efectul asupra acuității vizuale, software-ul săraci, rezultând în ochii supraîncărcate, ochii încep să se rupă, dureri de cap, vedere dublă în ochi, un om vine la oboseală rapidă și fenomenul cunoscut sub numele de „sindromul de ochi de calculator.“

Pentru a păstra viziune, este necesar să se stabilească alimente corecta pentru nervul optic și, în acest scop ar trebui să mănânce alimente care conțin vitamine, minerale și alte substanțe care contribuie la îmbunătățirea retinei și a nervului optic.

Astfel de produse includ ceapa verde, fenicul, salata, afine, pătrunjel, măceșe, merișor, precum și produsele care conțin calciu și zinc, care sunt conținute în uleiul de pește. De asemenea, ar trebui să faci exerciții pentru ochi și de a ajuta, de asemenea, comprese și ceai verde sau negru colir, și a pus pachete cu decoct cald de musetel.

Orice persoană care petrece mult timp de lucru pe calculator, trebuie calibrat în mod regulat de către un oftalmolog și detectarea oricărei abatere, se efectuează corectarea efectului de ochi, iar medicul va recomanda metodele prin care ar trebui să fie corectate corectarea, acesta poate fi ochelari sau lentile de contact, cu excepția că ochii ar trebui să fie protejați de expunerea la razele ultraviolete.

muncă sedentară la calculator conduce la o serie de boli, este un osteohondroză, o scolioză la persoanele tinere, dar din ședința de lungă la calculator se poate dezvolta hemoroizi, prostatita, si un stil de viata sedentar cauzeaza obezitate, hipertensiune, boli ale sistemului cardiovascular.