Unt de arahide: reteta

Unt de arahide - un produs al neobișnuit. Aici, în Rusia, el nu este la fel de popular cum spune, în țările vorbitoare de engleză. Cu toate acestea, există susținători pasionați de unt de arahide. Ele sunt apreciate pentru gustul și beneficiile pentru sănătate naturale.

Unt de arahide, după cum sugerează și numele, a făcut din aceleași nuci. Arahidele contin proteine ​​si fibre dietetice. În consecință, arahide și paste făinoase preparate din ea, au o proprietate, cum ar fi scăderea apetitului. Este foarte popular pentru cei care doresc să piardă în greutate.

Unt de arahide pentru micul dejun poate ajuta să mănânci mai puțin pe tot parcursul zilei. Se creează un sentiment de sațietate pentru o lungă perioadă de timp.

De asemenea, nu au nevoie pentru a rula la magazin pentru unt de arahide, gândindu mâine. Acesta poate fi făcută cu ușurință la domiciliu.

A se vedea, de asemenea:

• Cum de a prăji alune?
• Pastă de arahide: beneficii și daune

Rețetă pentru unt de arahide

Compoziția de unt de arahide:

1. arahide - 200 g
2. zahăr pudră sau zahăr - 1 lingura. l.
3. ulei vegetal - 3 linguri. l.
4. Miere - 2 lingurite ..
5. sare - dupa gust (un mic vârf de cuțit).

Prepararea de unt de arahide:

• 200 g de tigaie de arahide fry rafinat. Pune-l într-un blender sau râșniță de cafea și se macină până la o consistență de pulbere.
• Se toarnă într-un recipient mic. Adăugați un pic de ulei vegetal, miere de albine, un vârf de cuțit de sare și zahăr pudră. În cazul în care zahărul pudră la îndemână, nu a fost, face din zahăr, tocat.
• Bateti toate folosind un mixer pana se omogenizeaza.
• Păstrați unt de arahide în borcane mici ușor de utilizat. De preferință, în frigider, pentru a evita lipsă.
• În unele variante ale acestei reteta pentru unt de arahide exclude miere. Nu e pentru toată lumea.

Unt de arahide - un produs consistent și sănătoase. Asigurați-vă că pentru a încerca să-l mănânce pentru micul dejun. Pentru a frotiu unt de arahide pe pâine sau o pâine în loc de unt și bucurați-vă!