Unt de arahide: beneficiu sau rau, calorii, reteta. Cum să luați produsul?

Ulei aromatic îmbogățește gustul de diferite feluri de mâncare, chiar și cele mai obișnuite. Suficient să-l dunk în scoarța parfumat de pâine de casă - și o întreagă simfonie de tonuri de aromă suna în vigoare! Aici numai putem considera alimente sanatoase, cum ar fi untul de arahide? Beneficiu sau rău - ce mai mult la acest produs popular?

Farmecul modest de arahide

Unt de arahide este extras din fructul de arahide. Produsul este apreciat pentru numeroasele sale calități benefice. Răspândită utilizarea acesteia sunt atât în ​​scopuri culinare și medicinale. Acest ulei actioneaza ca un ingredient excelent în feluri principale și garnituri, aperitive și deserturi.

produs de arahide este:

• nerafinate - o culoare maro-cărămidă și o aromă distinctă, bogată de arahide. Acest tip de dragoste în Asia;
• rafinat - devine o culoare galben deschis, aroma sa este mai delicată. Acesta este uleiul cel mai potrivit pentru prăjire. Acest tip de produs este de obicei ales de oameni din Europa și America.

Unt de arahide: beneficiu sau rău?

Acest produs poate fi de mare beneficiu pentru organism. Uleiul are efecte bune asupra aproape tuturor organelor și sistemelor, ajută să facă față cu boli complexe. Utilizarea sa va fi util pentru:

• normalizare a inimii;
• navele de curățare;
• prevenirea afecțiunilor organelor digestive;
• reduce nivelul de colesterol și de zahăr din organism;
• prevenirea bolilor sistemului nervos;
• ușurința de ficat, rinichi, vezică biliară;
• îmbunătățirea sistemului musculo-scheletic;
• prevenirea problemelor cu sistemul endocrin;
• îmbunătățirea tonusului muscular;
• vindecarea rănilor;
• pentru a depăși tulburările psiho-emoționale.

Cum sa faci unt de arahide, la produsul a fost mai bun și mai puțin rău? Depinde de individ. Dacă nu există contraindicații pentru scopuri terapeutice este suficient să se utilizeze timp de 1 oră. L. ulei pur de 3 ori pe zi. În plus, ele pot fi reumplute salate, folosite la gătit, coacere, prăjire. Mulți medici pediatri moderne sunt sfătuiți să utilizeze este acest ulei pentru produse alimentare pentru copii. După ce produsul este bogat în valoros pentru creșterea elementelor organismului: fosfor, potasiu, iod, zinc. Acesta cuprinde ulei de arahide și vitamine esențiale, cum ar fi A, D și E.

In special atenția asupra faptului că untul de arahide este bogat in calorii: 100 g contine 899 kcal. Un astfel de produs este important pentru un regim alimentar complet pentru activități mari mentale și fizice, sport. Corpul devine rapid saturat, iar senzatia de foame nu apare pentru o lungă perioadă de timp. În plus, îmbunătățirea metabolismului. În ciuda semnificative calorii, untul de arahide pot fi încorporate în meniul, chiar dacă persoana este pe o dieta. Dar, în acest caz, este important să-l folosească în doze mici.

unt de frumusețe nu va strica

Una dintre aplicațiile de unt de arahide - cosmetologie. Bazat pe ea produce o cosmetică decorativă și medicale. Produsul are un efect pozitiv asupra pielii, făcându-l suplu și neted, întinerește. Ulei inclus în compoziția de măști de sănătate care netezesc ridurile. În cazul în care freca este remediul în scalp, parul va deveni puternic, stralucitor si matasos.

Secretul pentru eficacitatea de unt de arahide - conținutul în compoziția de substanțe care stimulează regenerarea celulară. Aceasta proteina, vitamina E, betaină și colină. Prin utilizarea regulată a fondurilor de unt de arahide intareste peretii capilarelor, celulele pielii sunt saturate cu nutrienți.

Cosmeticieni sunt sfătuiți să ulei pielea delicata din jurul ochilor de 2 ori pe zi. Pentru a face față acestei măști va fi folositoare:

1. Se amestecă 1 lingura. l. unt de arahide cu câteva picături de ulei de jojoba si neroli.
2. Se aplica pe piele cu miscari de masaj moi.
3. Lasă pe timp de 30 de minute.
4. Se clătește fața cu apă caldă.

Precauții și contraindicații

Regula principală este utilizarea acestui produs - cu moderație. Petrolul este foarte bogat in calorii, asa ca cel mai bine este să nu le abuzeze. Suma de utilizare nu este asigurată, și regularitatea utilizării și a calității produsului. O atenție specială este injectat ulei în meniul copiilor: recomandabil să caute mai întâi sfatul unui medic pediatru.

Nu puteți utiliza acest produs în cazul în care:

• intoleranțe individuale, alergii;
• astm;
• boli ale articulațiilor;
• hemofilie.

Rețetă pentru unt de arahide de casă

Delicious produs pe bază de arahide pot fi ușor făcute la domiciliu. Principalele componente - arahide și puteți experimenta cu alte componente. De exemplu, au o reteta cu alte produse, inclusiv:

• 2 linguri. arahide purificat;
• 2 h. L. uleiuri vegetale (de arahide sau alte);
• 1 h. L. zahăr;
• 2 h. L. miere;
• 0,5 h. L. sare.

Mod de preparare:

1. încălzit cuptor la 170 de grade.
2. Nucile amestecate cu ulei vegetal, a pus în tigaie cu un strat subțire.
3. Gătitul arahide 10 minute pana se rumeneste.
4. Se macină nucile într-un blender până consistență cremoasă netedă.
5. Adăugați zahăr, sare, pune mierea.
6. Se amestecă.

A se vedea, de asemenea:

• Alune: beneficiile si dauneaza
• arahidă Lipire: reteta
• Cum de a prăji alune?

Unt de arahide energizează și menține sănătatea. Produsul prelungește tinerețea, răcoritor frumusețea pielii și a părului. Ai nevoie să-l utilizați în cantități mici. Chiar si doze mici din acest ulei face ca gustul de feluri de mâncare de zi cu zi rafinate și să aducă beneficii tangibile.