Ginger cu lamaie - un remediu popular stimulează imunitatea

Probabil fiecare dintre noi, la anumite perioade de viață se simt oboseală, slăbiciune, scăderea performanței. Și veșnică iarna rece? Toate acestea sunt semne ale unui sistem imunitar slăbit. Acum, în ajunul de vreme rece, este foarte important să aibă grijă de sănătatea lor, se angajeze spori imunitatea, spori de aparare ale organismului. Acest lucru va ajuta să supraviețuiască iernii fără răceli și gripă.

Puteți începe să luați vitamine complexe, pot fi utilizate imunomodulatoare droguri. Cu toate acestea, mulți oameni preferă să consolideze sistemul imunitar dovedit remedii populare, rețetele sunt cunoscute și utilizate de către strămoșii noștri. Și rănit, trebuie să spui mult mai puțin.

Există o mulțime de rețete utile, eficiente. Foarte imunomodulatori naturale puternice sunt ceapa, usturoi, miere, măceșe, Viburnum. Și mulți oameni folosesc ghimbir cu lamaie - un remediu popular pentru stimularea imunității.

Acest lucru este de înțeles, pentru că, după cum știți, lămâi - un lider recunoscut printre fructe citrice pentru vitamina C, aceasta include o mulțime de acizi organici valoroși. Ginger - condiment extrem de util. Are proprietăți anti-inflamatorii, conține vitamina C, B1, B2, foarte important aminoacid esențial.

Să ne uităm la cele mai populare retete de imunitate pe baza de lamaie si ghimbir:

Rețete pentru a spori imunitatea

Cu lamaie si ghimbir:

Doar rețineți că acest lucru înseamnă că trebuie să fie pregătit la sfârșitul verii, în ajunul sezonului de răceli. Doar împinge elixir de sănătate aveți nevoie de exact 2 luni. Deci, este mai bine să-l pună la infuzat undeva la sfârșitul lunii iulie. Apoi, la sfârșitul lunii septembrie, instrumentul va fi gata. Dar, în esență, și acum fac nu prea târziu. În timpul iernii și primăvara, este, de asemenea, foarte util.

Pentru ao pregăti nevoie1 cana miere naturala, radacina de ghimbir proaspat (circa '50) încă nevoie de 1 lamaie proaspete, suculente.

gătire: Ghimbir, se spală de lamaie, prosop uscat. lamaie Se taie cu coaja (os trebuie să fie eliminate) pe cercurile, și apoi încă două. Pune-le într-un borcan curat, uscat, quart și un pic notă cu o lingura de lemn sau tolkushkoy la suc de stânga.

Acum rădăcini ghimbir curat din piele, tăiat în felii subțiri. Lay acolo, în borcan. Acum, se adaugă miere, mai bine floare. Desigur, în mod ideal, ar trebui să utilizați mai. Dar, pentru lipsa de o floare în luna mai, puteți utiliza orice alt. Toate se amestecă.

Se închide borcanul ermetic, se scoate undeva, într-un loc răcoros, întunecat. Să stau acolo timp de două luni. Acesta a fost în această perioadă elixir „matur“ alege puterea de vindecare. se amestecă se amestecă gata, eliminați pentru a stoca în frigider. Se recomandă să se ia 1 lingura. l. de trei ori pe zi. Copii - 1 linguriță. Desigur, dacă nu sunteți alergic la miere ..

Ghimbir cu lămâie și coacăze negre

Pentru a îmbunătăți imunitatea este foarte bun instrument pentru a face aceasta reteta. Pentru a ne pregăti nevoie: 100 g de rădăcină de ghimbir proaspăt, lămâie 1, 200 g de blackcurrant proaspete sau congelate.

gătireGhimbir curat din piele, se taie în felii subțiri. Se toarnă într-un borcan litru. Există, de asemenea, pune lamaie zdrobit, împreună cu pielea (oase eliminate). Acum, se adaugă stafidele. Toate se amestecă, apoi se păstrează în frigider. Să stea acolo câteva zile. înseamnă gata se amestecă, se adaugă în apa de băut, bea suc.

Miere si lamaie reteta:

Acest amestec este, de asemenea, proiectat pentru a consolida sistemul imunitar. Este util să se ia de la toamna târziu până la sfârșitul primăverii, pentru a vă proteja de răceli, boli virale și beriberi.

să se pregătească nevoie: O jumătate de kilogram de miere de înaltă calitate, 1 proaspete, lamaie suculent.

gătire: Pune mierea într-un borcan de sticlă litru. Pentru a-l pune lamaie tocata fin cu crustă (îndepărtați oasele). Se amestecă totul foarte bine. Păstrați pe raftul frigiderului. Se recomandă să se ia 1 lingura. l. de trei ori pe zi, cu ceai.

Compoziția curativ pentru imunitate

Încercați să pregătească mijloacele pentru această rețetă. Doar o lună de utilizare regulat, veți observa că oboseala a trecut, întărit de sănătate, și viața a devenit mai interesant și mai distractiv. În plus, instrumentul va ajuta la normalizarea digestiei.

să se pregătească nevoie: 100 g de rădăcină de ghimbir proaspăt, zdrobit 1, împreună cu crustă de lămâie, un sfert de cană de caise uscate tocate, smochine. În continuare nevoie de un sfert de cana de afine proaspete (congelate), o ceașcă de miere.

gătire: Pune toate ingredientele intr-un borcan litru, se toarnă miere, se amestecă bine. A se păstra în frigider. Ia 1 oră. L. amestec de ceai.

Folosind rețetele de imunitate, este necesar să ne amintim că cea mai eficientă pentru a face acest lucru, în combinație cu alte proceduri de consolidare a sănătății: organism stins, mânca în mod corespunzător, luând complexe de vitamine, dacă este necesar. Rochie pentru vreme și să fie sănătos!