Amestec de vitamine pentru a spori imunitatea

În timpul iernii târziu, la începutul primăverii, toată lumea este în pericol de răceli bolnav. Sistemul imunitar este slăbit de această perioadă, și, deși trebuie să-l mențină pe tot parcursul anului, pentru un motiv oarecare, începe să-l amintesc în perioada de iarnă-primăvară. Farmaciile sunt acum o mare varietate de diferite medicamente pentru a spori functiei imune, dar noi oferim un amestec de vitamine pentru intarirea imunitatii.

De fapt, vitamina amestec pentru a spori imunitatea sunt preparate pur și simplu, avem nevoie doar de pre-cumpăra produsele necesare, să le gătească și să mănânce în mod regulat. Acest lucru se realizează cel mai bine în dimineața, pe stomacul gol. Având în vedere faptul că amestecul de vitamine pentru amplificarea sistemului imunitar cuprinde o varietate de nuci, fructe uscate și miere, acestea sunt frumos si dulce la gust, și foarte popular cu copii.

În afară de acest amestec de vitamina va spori organismul și va salva de la răceli, ei încă mai satura diferitele sale vitamine și oligoelemente. Promovarea hemoglobinei din sânge, se va adăuga energie și energie și consolidarea mușchiului inimii și a stimula activitatea mentala.

amestec de vitamine fructe uscate și nuci

Pentru aceasta va avea nevoie de: caise uscate, stafide, prune, lamaie, miere și nuci. Toate componentele amestecului ia aceeași proporție, în cantitate de 200 g Înainte de a începe să se pregătească rețete, fructe uscate se spală bine și să le dea să se usuce. Lemon este de asemenea mea, nuci decojite. Astfel preparat de fructe uscate, nuci și carne tocată de lămâie. Lemon dor cu pielea, doar o pre-scoate oasele. Odată ce fructul a fost zdrobit, se adaugă miere de albine pentru a le, asigurați-vă că lichidul nu acoperite cu zahăr, și se amestecă bine. Noi trecerea amestecului rezultat într-un borcan de sticlă și depozitate sub un capac închis într-un frigider.

Ia un amestec de vitamine trebuie cultivate pentru 1 des.l. de două ori pe zi, dimineața și seara, timp de 20-30 de minute înainte de mese. Copiii primesc 1 linguriță dimineața și seara.

amestec de miere și vitamine nuci

Pentru aceasta, avem nevoie de tot felul de fructe cu coajă: nuci, pin, alune și fistic. Pentru ei este de dorit să se adauge semințe de floarea-soarelui și de dovleac. Toate componentele iau pe 100g. Nuci și semințe sunt scutite de coaja și răsuciți printr-o mașină de tocat carne, chiar mai bine dacă pisa un blender. La fel ca în rețeta precedentă de nuci asortate adăuga miere în cantitate de 200 g, se amestecă bine. Depozitați într-un borcan de sticlă în frigider.

Ia-1 lingura De 2 ori pe zi, dimineața și înainte de a merge la culcare, bea apă caldă sau ceai de plante. Copii mici li se permite să ia un astfel de amestec, cu vârsta de cinci de 2 ori pe zi, timp de 1 linguriță

amestec de vitamine cu miere, aloe și nuci

Nu este nici un secret faptul că o aloe houseplant - un depozit real al sănătății. Aloe intareste sistemul imunitar si lupta răcelile. Pentru un amestec de vitamine avem nevoie de jumatate de cana de suc de aloe, 300 de grame de nuci, lămâie și 1 200 g de miere. Nuci decojite și să se răsucească printr-o mașină de tocat carne, urmată de lamaie cu coaja shred si coaja. Adăugați sucul de aloe miere naturală și, se amestecă bine amestecate.

Noi luăm astfel de medicament de 3 ori pe zi, timp de 1 des.l. 20-30 de minute înainte de masă, copii mici da 1 linguriță de trei ori pe zi.

amestec de vitamine cu ghimbir, miere și lămâie

Ginger, nemeritat uitat acum 20 de ani, în zilele noastre este foarte popular. Se adaugă la o varietate de ceaiuri, facandu-l băuturi răcoritoare. Dar, cel mai important, scopul său - este de a consolida sistemul imunitar.

Pentru a face aceasta, vom avea nevoie de 200 de grame de ghimbir proaspat (nu uscat!) 2 lămâie medie și 100 g de miere. Cu ghimbir strat subțire cu un cuțit ascuțit de coaja, se spală de lămâie și se eliberează de oase. Ghimbir si lamaie rupeți cu un blender și se adaugă miere la ea. Amestecat bine, și ne mutăm într-un borcan de sticlă.

Jar cu amestec de vitamine stabilit timp de 7 zile la frigider pentru perfuzie. O săptămână mai târziu, să ia un amestec de vitamine de 1 lingura 20-30 de minute înainte de masă de 2 ori pe zi.

amestec Prezentat ajută la prevenirea răcelilor, gripei, și pe deplin a spori activitatea organismului. Pentru a le utiliza ar trebui să fie nu mai puțin de două săptămâni, într-un ideal - o lună. Cel mai bine este să le mănânce începând din octombrie-noiembrie și februarie-martie, atunci când activitatea imunitar redusă a omului.

Dacă orice ingredient sunteți alergic, acesta poate fi pur și simplu eliminate, în timp ce alții să ia un pic mai mult. Încearcă să păstreze toate fructele și nucile au fost colectate în regiunile ecologic curate.