Ceai verde - laxativ

În ritmul furios al lumii moderne (nervi permanenți, grabă, lipsa de timp), pur și simplu nu sunt în măsură să monitorizeze corectitudinea alimentelor noastre. În consecință, a încălcat munca eficientă a intestinului, baza sănătății noastre, iar acest lucru atrage după sine o mulțime de boli. Pentru a ajuta la evitarea acestor probleme pot fi ceai verde.

Astfel de proprietățile sale benefice ca recuperarea a inimii, lupta celulele canceroase, prevenind imbatranirea pielii este mult mai scris. Dar, ca ceaiul verde este un laxativ, vorbim nu este suficient. Vom încerca să corecteze această eroare și vom vorbi despre acest lucru în detaliu mai jos.

Deci, principalele proprietati curative ale ceaiului verde ofera vitamina E, catechine, și conține enzime, vitamine și minerale. Aceasta bautura reduce colesterolul și crește consumul de energie prin inhibarea depunerilor de grăsime.

Utilizarea acestui tip de ceai constă în faptul că aceasta crește activitatea fiziologică, ajută în reumatism, hepatita, normalizează tonul mușchiului inimii. Se compune din cupru, potasiu, iod, vitaminele B1, B2 C, K, PP, întăresc pereții vaselor de sânge și posedă un puternic efect antibacterian.

ea are, de asemenea, un impact laxativ antioxidant și ușoară, care sa permita organismului de a elimina toxinele, lupta excesului de greutate. Dar, pentru a pierde in greutate mult nu poate fi din cauza de relief intestinului.

După cum sa constatat de către oamenii de știință chinezi, doar o ceasca de ceai verde pe zi, timp de un an este suficient pentru a pierde in greutate de 5 kg, atunci când nu sunt modificate dieta si fara nici un efort suplimentar. Se pare că nu este suficient, dar retragerea - nu există nicio aplicație suplimentară de efort! Asta e doar trebuie sa bei doar o ceasca pe zi și să nu depășească această doză.

Pentru a combate obezitatea în mod eficient de a bea ceai înainte de a merge la culcare sau dimineața devreme pe stomacul gol. Dacă dintr-o dată ai probleme cu indulgență intestinului, atunci acesta este un efect ușor de ceai verde. Și, ca un ceai laxativ funcționează foarte „delicat“, astfel încât să nu prea te va eșua. E în regulă, corpul tau va ajusta rapid și zi Doza de 2-3 acest ceai nu va fi atât de a acționa. În continuare, se bea într-un ritm fără zile sărind peste, și va începe activitatea privind îmbunătățirea metabolismului.

Când începeți să vă simțiți mai bine, atunci puteți bea 2, dar cesti mici de ceai verde pe zi, se răspândește în dimineața și seara.

Pentru toate cele de mai sus a fost de avantajele concrete este necesar să se ia în considerare cu atenție atât selectarea de ceai și procesul de fabricare a berii sale.

Se crede că cele mai multe soiuri utilizați în frunze late, care sunt recoltate manual și conțin numai frunzele superioare ale bucșei de ceai. În soiuri melkoporezannyh de ceai și ceai frunze din punga de hârtie nu este salvat proprietăți benefice.

Pentru a prepara apa ceai verde la aproximativ 80 de grade. În nici un caz nu se poate folosi apă caldă, acesta va ucide toate vitaminele, și strica gustul. Este mai bine să nu aducă frunzele de ceai la o culoare închisă, este suficient de ceai frunze de 10-15 grame pe litru de apă. Este necesar să se facă porțiuni mici la ceai a fost întotdeauna în stare proaspătă.

Nu e de mirare ei spun că o picătură - medicament și lingură - otravă. În ciuda tuturor proprietăților pozitive de ceai verde poate provoca daune considerabile. Acest lucru este necesar să spunem, dacă nu urmați recomandările noastre.

Dacă sunteți prea dus, începe să bea 10-15 cani pe zi, aceasta poate duce la formarea de uree toxice în organism, sub formă de ceai verde conține purinelor. Cealaltă parte a monedei - un conținut ridicat de cafeină.

Ceaiul verde puternic este capabil să acționeze asupra unui corp este mai puternic decât ceașcă de cafea tare. Prin urmare, organismul poate merge într-o stare de excitație puternică, iar acest lucru nu este bun.

Dar, pentru persoanele cu o inimă slabă, ea poate fi un serios de stres. Atunci când se acumulează în corpul de ceai verde poti deveni iritabilitate excesiva, nervozitate, va suferi de insomnie si oboseala, care este tot, și din care mulți încearcă să scape de cu ajutorul acestei băuturi.

Unii oameni cred că bea cantități mari de ceai verde pot slăbi oasele. Aceasta afectează compoziția de creștere, structura și minerale a oaselor organismului.

Istoria a arătat că ceaiul verde este în principal un remediu ca plante aromatice, mai degrabă decât o băutură de zi cu zi. Prin același tratament ar trebui să fie abordată întotdeauna cu prudență. Și cazul nostru - nu este o excepție.

Acesta este motivul pentru care medicii chinezi si recomanda doar 1 ceasca de ceai verde pe zi. Ne propunem să-l împartă în mod arbitrar de volum și de multe ori a băut dimineața pe stomacul gol, și o parte din seara înainte de culcare. Dar aceasta nu înseamnă că sudura va fi toată ziua sau toată noaptea să stea și să aștepte pentru tine. Orice ceai este întotdeauna necesar pentru a pune la cale înainte de a bea!

Ei bine, acum știi că ceaiul verde - un laxativ. Rezumând toate cele de mai sus, observăm că, dacă aduce beneficii sau daune consumul de ceai verde depinde doar de tine, de abordarea comună.

Alina Afanasyeva, medicsguru.ru