Cum de a stabili curbura picioarelor?

Zvelte, picioare frumoase, moderat lungi sunt visul fiecăruia dintre noi. frumuseți cu picioare lungi, cum ar fi oameni, ei erau priviri invidioase ale femeilor. Uneori, se pare că în ultimii ani a dezvoltat un cult minunat picioare, zvelte. Prin urmare, multe fete meticulos uita la reflexia în oglindă, pune întrebarea eternă: cum să facă picioarele mai frumoase, mai ales în cazul în care acestea nu sunt la fel de perfect cum ne-am dori.

Trebuie să spun că, dacă forma lor are dezavantaje în cazul în care acestea sunt îndoite, nu este numai o problemă psihologică și un motiv de griji si complexe. Faptul că acest lucru este, de asemenea, o problemă ortopedică. Există o sarcină suplimentară asupra oaselor, articulațiilor mari și mici, care este cauza platfus mai târziu, osteoartrita, și gonartroză.

Să ne uităm din nou la tine în oglindă, estimăm aspectul picioarelor noastre și, dacă mai este necesar, discuta dacă este posibil de corecție deget de la picior curbură fără intervenție chirurgicală și ce înseamnă să existe.

Cum de a verifica perfecțiunea formei?

Deci, de ce ai decis ca picioarele tale ar trebui să fie întotdeauna aceeași cu cea a modelului de moda bine-cunoscut, cu un capac? La urma urmei, aveți propria frumusețe, unică și poți fi prea pretențios în privința aspectului tău? Cu toate acestea, dacă credeți că altfel, încercați bine-cunoscut instrument care va ajuta la a determina dacă este sau nu curbura.

Pentru a face acest lucru, să stea în fața unei oglinzi mari, fără a plasa picioarele împreună și uita-te la ei. În mod normal, acestea ar trebui să contacteze în zona gleznei, și apoi, în mijlocul piciorului și partea de mijloc a coapsei. Atingeți și genunchii. Între aceste regiuni sunt formate intervale, așa-numitele ferestre. Primul ar trebui să fie între picioare și glezne, iar al doilea este situat deasupra gleznelor, iar al treilea este de peste partea de mijloc a piciorului inferior, iar a patra fereastra este cea mai mică - deasupra genunchilor.

Dacă aveți tot ce este, nu este nimic să vă faceți griji. picioarele - un model de frumusețe. Și chiar dacă acestea nu sunt foarte lungi, dar ele proportionat. Dar dacă există abateri semnificative, atunci, într-adevăr, putem vorbi despre curbura și să se gândească la modul în care aceasta poate fi corectată.

Pentru a selecta metoda de corectare a curburii, este necesar determină forma picioarelor. Există trei forme de bază:

- ideal. Când genunchi, glezne, gambe ambelor picioare atingerea suprafețelor interioare.

- O formă de curbură. Se observă deformări osoase congenitale. În poziția în picioare în contact între ele numai glezne si genunchi nr.

- curbură în formă de X. De asemenea, numit congenitala deformarea oaselor. În poziția în picioare atinge doar genunchi, dar diferă glezna.

- curbură false. Această problemă este cea mai comună. Aceasta se întâmplă atunci când dezvoltarea inegală a tibiei țesutului muscular. O cauză posibilă poate fi plinătatea excesivă sau thinness a picioarelor, sau neregulate locatie, improprie a țesutului adipos.

Cum de a scăpa de neajunsul enervant și fixați-l?

În acest scop, există două metode principale. chirurgie plastică se referă în primul rând. Al doilea - pe termen lung, regulat executarea de exerciții special concepute. Ce metodă este mai potrivită, vă va decide. Am o scurtă trecere în revistă a fiecăreia dintre ele.

exerciții fizice

Folosind exerciții simple pot corecta curbura false. Complet scăpa de ea este imposibil, dar este, de fapt a îmbunătăți în mod semnificativ forma piciorului. Numai exerciții ar trebui să fie efectuate pentru o lungă perioadă de timp, în mod regulat și nu fac pauze lungi.

Exercitiul 1. Pune-ti picioarele drepte, face cel puțin 10 abdomene. Apoi - rupe câteva secunde, apoi alte 10 genuflexiuni. Deci, se repetă de 3-4 ori.

Exercitiul 2. Intinde-te pe podea lângă perete. Îndoiți genunchii și puneți picioarele pe perete. Acum, aproximativ 10 secunde. împinge puternic picioarele pe perete, ca și în cazul în care doriți să-l împingă.
Relaxează-te 3-5 secunde. și repetați exercițiul. Ar trebui să fie efectuată de 10-15 ori.

Exercitiul 3. Pune picioarele drepte si degetele de la picioare în afară. Acum, se fac eforturi în încercarea de a conecta genunchi. Acest exercițiu se face cât mai des posibil, în scopul de a instrui rapid mușchii gleznelor.

operație

Chirurgia moderna oferă două metode pentru a corecta acest neajuns:

Kruroplastika. Este folosit în mușchi disproporționate ale membrului inferior. În timpul funcționării, partea interioară a genunchilor face o mică incizie prin care siliconul injectat. În același timp, relieful de picioare aliniate, iar cicatricea este aproape invizibil.

lipofilling. În timpul operațiunilor în zonele cu probleme transplantate țesutului adipos din organism proprii. Aceasta realizează un efect rapid. Complicațiile din procedura nu se întâmplă foarte des, deoarece propria grăsime.

Într-adevăr schimba curbura, deformări congenitale ale picioarelor numai un medic poate. În cazul în care curbura este cauzata de fractura, ortoped specialist în ajutor.

Că operațiunea a avut succes, este necesar să se treacă examenul preoperator și să aleagă metoda cea mai adecvată de corecție. De asemenea, extrem de important este profesionalismul medicului care va efectua operația și respectarea strictă a tuturor recomandărilor și cerințelor în perioada postoperatorie.

Ar trebui să știi că funcționarea corecției curbură nu se poate face in diabetul zaharat, boli dermatologice și oncologice, tulburări de aprovizionare cu sange, precum si a bolilor cronice ale organelor interne.