Creșterea în greutate nu provoacă exces de calorii, și un stil de viață inactiv

Oamenii de știință au raportat o altă informație interesantă despre excesul de greutate: Se pare, un set de kilograme în plus nu afectează în exces de calorii si un stil de viață inactiv.

Aceste descoperiri originale realizate de oamenii de știință americani, care a rezumat stilul de viață de studiu la scară largă, obiceiurile alimentare și starea de sănătate a americanilor, care a durat aproape două decenii. Experții nu au fost în stare să găsească o legătură între un set de excesul de greutate și de a mânca o anumită cantitate de carbohidrați, grăsimi și proteine, precum si cantitatea de calorii pe care o persoană consumă zilnic. In revista medicala cu autoritate, autorii studiului au identificat ca aceste cifre au rămas neschimbate în ultimii douăzeci de ani.

În același timp, atracția pentru stilul de viață sedentar și refuzul de a face exercita influența cea mai marcată pe creșterea cantității de grăsime din organism. Deci, in functie de cercetatori de la 1994 la 2010 numărul de femei care nu au angajat în sport sau exerciții fizice regulate, a crescut rapid: de la 19.1 la 51,7 la sută. Interesant, această cifră a crescut cel mai semnificativ în rândul femeilor din categoria de vârstă de 18 până la 40 de ani. Pentru aceeași perioadă, numărul de oameni care ignora acest sport a crescut de la 11.4 la 43,5 la sută.

Medicii care se ocupă cu problema obezitate în rândul populației, a remarcat, de asemenea, o creștere semnificativă în prezența cazurilor de așa-numitele obezitatea abdominală, și anume "burta de bere“. Această formă de obezitate este diagnosticată atunci când un om are o circumferinta taliei mai mare de 102 cm, femei - 88 cm. De asemenea, studiul se referă la faptul că în fiecare an american lungimea cetățenilor talie, în medie, este mai mare de 0,3 la sută.

Între timp, oamenii de știință de la Australia Ei susțin că cea mai eficientă pentru a reveni sub forma subțire este o dieta de proteine. Specialiștii au efectuat o serie de experimente în care au participat maimute si a concluzionat ca o dieta bogata in proteine, cele mai productive în termeni de pierdere în greutate. Potrivit multor experți, problema obezitatii american este asociat doar cu un consum redus de energie și de proteine ​​de mare - carbohidrati.

Distribuiți pe rețelele sociale: