Pregătirea complexă a femeilor gravide pentru naștere

In timpul sarcinii, aveți nevoie pentru a rezolva o mulțime de probleme serioase legate de nașterea procesului de pregătire psihologică, pentru a păstra sănătatea lor, și multe altele. Practic, fiecare clinica prenatala au cursuri speciale gratuite pe care pregătirea complexă a femeilor gravide pentru naștere. Clasele pe astfel de cursuri sunt realizate de personal calificat de program special dezvoltate.

În clasă (de obicei 3-7) pentru a vorbi despre gravidă fiziologia muncii, alimentația corectă este nevoie și de un regim alimentar echilibrat, a învățat cum să se pregătească pentru sân hrănire. Cu toate acestea, informațiile furnizate pot fi insuficiente, în special în cazul în care prima naștere și femei există un număr foarte mare de întrebări. Apoi, are sens pentru a vizita Școala de pregătire pentru naștere, la care alegerea ar trebui să fie luate mai puțin în serios și responsabil, precum și la alegerea unui medic, care va conduce la livrare. La alegerea unei școli de formare pentru naștere, asigurați-vă că pentru a vizita sesiunile de orientare, asigurați-vă că se potrivesc programul propus și mulțumit de calitatea informațiilor furnizate și valoarea sa.

Școala de pregătire pentru naștere

Pregătirea femeilor gravide pentru naștere, care are loc în aceste școli, este sigur de a include măsuri care vizează o atitudine corectă și conștientă a părinților la un moment important în viața lor - și anume, fertilitatea, cultivarea, și nașterea copilului lor.

La școală, pregătirea pentru naștere, de regulă, pentru fiecare elev o abordare individuală. formare cuprinzătoare vizează:

- învățare temerile atitudine corectă de diferite tipuri, dintre care abundă în timpul sarcinii - dureri in timpul travaliului, teama de a nu face față cu îngrijirea unui copil, și așa mai departe;

- ateliere de lucru - cum să respire în timpul nașterii, ceea ce exercitii pot ajuta la ameliorarea durerii în timpul travaliului și al nașterii fără dureri de a face;

- exerciții speciale de formare, cu care își poate păstra forma și protecție împotriva vergeturilor.

Există unele școli în care complexul de pregătire „Cuplurile gravide“ să plece sau cei care se specializează în formare pentru nașterea acasă, nașterea în apă. Aici puteți consulta și spital de maternitate cu cerințele pe care le va potrivi.

Ei vă spun la școală și ce să ia cu tine la spital, cum să se comporte, cum să comunice cu personalul, ce inspecțiile trebuie efectuate un copil nou-născut, ce se fac vaccinări. Alege școala potrivită pentru naștere cu un program divers cuprinzător cu siguranță util pentru gravide și evită o mulțime de probleme, frământări. Furnizarea de asistență de neprețuit în timpul travaliului, o excursie la spital și în timpul nașterii.

Auto-pregătirea femeilor gravide pentru naștere

Dacă nu vă place un program complex oferit în școli se pregătesc pentru naștere, vă puteți pregăti și, după ce a discutat programul de acțiune cu medicul dumneavoastră.

Recomandări generale pentru auto-studiu:

1) În cazul în care nu există contraindicații - Get înot, nu numai că vă ajută să vă relaxați, dar, de asemenea, bine antrenată și întărește mușchii de la picioare si perineul, precum și a coloanei vertebrale. Diving este, de asemenea, util - cu un singur copil respirație începe să se miște în mod activ, încercarea de a obține oxigen, mișcare îl ajută să devină mai sănătos și mai puternic. În unele bazine sau parcuri de apă au programe speciale pentru a pregăti femeile gravide pentru naștere, care transporta antrenor, educație specială, și cunoaște toate caracteristicile de formare în timpul sarcinii. Aqua-gimnastica pentru femeile insarcinate de ajutor si frumos!

2) am demonstrat deja beneficiul lor exerciții speciale, face că te poți antrena mușchii, făcându-le mai elastice, care cu siguranță va ajuta în procesul de naștere. Puteți, de exemplu, pentru a încerca în timpul urinării, o scurta pauza. Mușchii au nevoie pentru a stoarce și țineți atâta timp cât poți. Bună treabă mușchii pelvieni te va recompensa nu numai în timpul nașterii, facilitând în mod semnificativ ei, dar, de asemenea, vă permite să recupereze rapid de la naștere.

3) formare auditiva. Capacitatea de a relaxa este foarte necesară în timpul travaliului - astfel încât să fie angajate în auto-formare și de a obține rezultate pozitive.

4) Studiu literatură de specialitate, Adresați întrebări medicului dumneavoastră - trebuie să înțeleagă în mod clar modul în care generațiile, să știe cum să se comporte, ceea ce ar trebui să provoace îndoieli și anxietate, și că - un fenomen comun.

5) Angajarea în spital de căutare maternitate în avans, în cazul în care se naște copilul mult așteptată. atunci când aleg casă de nașteri da preferință celui care funcționează în conformitate cu recomandările OMS, care a respectat toate regulile de procreare.

6) A se păstra în vedere faptul că spitalul este aproape de vară chiuveta, medicul poate lua o vacanță - cred că prin toate opțiunile. De asemenea, este necesar să se stabilească contactul cu medicul care va fi cu tine întreaga perioadă de livrare. Încercați să aibă o lună înainte de nașterea de așteptat, au fost soluționate toate problemele.

7) Afla de ce ai nevoie pentru a transporta cu ei atunci când intră în spital, în prealabil, să pregătească tot ceea ce este necesar și ori în saci de plastic. De obicei, lucrurile necesare pentru copil - scutece, servetele, scutece, lucruri pentru mama - elemente esențiale, halat de baie, papuci, cămașa de noapte, articole de toaletă, pachetul rodzal - conținutul său poate varia și trebuie să respecte cerințele spitalului special. De asemenea, au nevoie de cumpărare Întrebați medicamente.

8) Dacă doriți soțul a fost prezent la naștere, să știe dinainte dacă practica de spital selectat parteneriate naștere, ce inspecții pentru a trece soț, ce haine avea nevoie în sala de livrare. Pachetul cu lucruri pentru soțul trebuie să fie, de asemenea, pregătite în prealabil, apoi să se grăbească să nu uite nimic.

Indiferent dacă vă pregătiți să plece pe cont propriu sau vor participa la școli speciale, este important să se înțeleagă necesitatea acestei formări și să ia în considerare toate recomandările experților.