Ce fel de pantofi pentru a alege pentru femeile gravide

Sarcina ... De atunci, viața femeii se schimbă dramatic. Există unele semnificative și responsabil pentru tot ceea ce se întâmplă în jur, chiar și în lucrurile mici. Cele mai multe femei sunt în „situație interesantă“, care caută în mod deliberat pentru a schimba modul lor de viață, făcând posibilă pentru a maximiza în condiții de siguranță și confortabil. Dar, uneori, este trist ceea ce va trebui să o parte cu rochia ta preferata scurt, pentru a uita de frizerie, și tocuri preferate pentru a schimba un pantofi de sport confortabil.

tocuri înalte, fără îndoială, o femeie subțire, crescând vizual înălțimea, de a face acest lucru figura, mai atractiv. Cu toate acestea, nu ar trebui să uităm că, atunci când o femeie merge la tocuri înalte, sarcina pe picioare crește în mod semnificativ de mai multe ori. Purtarea pantofi cu toc înalt, femeia nu are nici o idee care se schimbă punctul de sprijin, iar atunci când piciorul se bazează numai pe deget de la picior, a redus foarte mult rezistenta si ligamentele piciorului si glezna slăbit. Încercând să păstreze echilibrul, o femeie tinde să se aplece din spate, din cauza care crește sarcina asupra coloanei vertebrale. De asemenea, tensiunea a coloanei vertebrale lombare, pelvisul și mușchii picioarelor crește în mod semnificativ. Ca urmare, circulația sângelui, există durere sâcâitoare în mușchii picioarelor, dezvolta picioare plate, ceea ce duce la varice.

Schimbarile hormonale din corpul unei femei gravide, duce la o relaxare a ligamentelor, ceea ce le face mai flexibile. Apariția venelor varicoase (vasculare „stele“) determină o creștere a greutății datorită creșterii sarcinii pe vasele picioare. Dar aceasta nu este o listă exhaustivă a problemelor care se poate confrunta o femeie gravidă poartă pantofi cu toc înalt. Min dureri de spate, deplasarea vertebrelor în toamna și la mișcări ascuțite, entorse, crampe la nivelul picioarelor, umflarea - toate femeile gravide cu risc pentru a obține prin purtarea de pantofi cu tocuri înalte. Prin cezariana poate conduce malpresentation, deoarece centrul de greutate, ceea ce facilitează, de asemenea, tocuri poartă. Amenințare de avort poate provoca creșterea tonusului uterin, care, la rândul său, este asociată cu o creștere a tensiunii în picioare, creșterea sarcinii pe șolduri și a coloanei vertebrale. Deci, ce fel de pantofi pentru a alege pentru femeile gravide? - vorbesc despre asta în acest articol.
Pantofi pentru femeile gravide ar trebui să fie confortabil și ușor. Desigur, este de dorit ca pantofii au fost făcute din piele și alte materiale naturale, pentru a se evita uzura prin frecare picioare. pantofi moi, rezistente și confortabile, fără tocuri sau cu un toc mic este cel mai de preferat pentru mama insarcinate. Crearea de pantofi suplimentare de sprijin trebuie să urmeze în mod necesar forma picioarelor.
In timpul sarcinii, o femeie ar trebui să cât mai mult posibil să meargă în aer liber (în parc, în pădure) și să conducă un stil de viață activ. În timpul plimbări, puteți purta pantofi confortabile, cu o platformă joasă, sunt, de asemenea, balerini adecvate. Este de remarcat știind că picioarele balerină în anumite condiții medici (plate), uzura nu este recomandată.

Ce face o femeie gravidă al cărei corp este predispus la edem? Desigur, o abordare mai responsabilă față de alegerea pantofi cele mai confortabile.
Medicii sunt sfătuiți să renunțe la purtarea de ghete și pantofi cu un deget de la picior îngust. Pantofii deget de la picior înguste, stoarcere degetele de la picioare, circulația sângelui dificil, asa ca cel mai bine este de a alege pantofi cu un deget de la picior rotund. Schele pe sandalele comprima suplimentar vasele de sânge, de tăiere în picior, cauzand disconfort, de foarte multe ori duce la creșterea umflarea. Este mai bine dacă vă opriți alegerea pe un pantof cu toc jos, lat și stabil. Pentru a reduce stresul pe muschii mama insarcinate din spate, este de dorit să se aleagă un pantof confortabil, cu un toc jos stabil până la 3 cm. Aceasta este cea mai bună opțiune, deoarece piciorul într-un astfel de pantof este mai puțin expus la edem, oboseala, Tuck picior de risc sau poticni și va cădea este redusă la minimum.
Cu toate acestea, nu trebuie să uitați că pantofii plat poate duce la o creștere semnificativă a picioarelor și a picioarelor la dezvoltarea flatfoot. Dacă investească în tălpile interioare speciale pantofi de profilare, aceasta va ajuta la protejarea împotriva tulpinii și a sprijini piciorul.
Pentru perioada de iarnă, este necesar de a alege pantofi cald din piele intoarsa sau blana pe un bun tălpi canelate pentru a evita care se încadrează. Să se relaxeze pe plajă sau pe mare se potrivesc papuci confortabile sau șist. Vara va fi sandale confortabile din piele, saboți.

Pentru unele femei, chiar și motivul pentru care nu este bun, dacă sarcina sau gheata, nu sunt semnificative în încercarea lor de a purta tocuri și să fie frumos. Este posibil, fără a cauza prejudicii organismului, din când în când încă purta pantofii preferate cu tocuri înalte? Daune de la poartă tocuri, este posibil să se reducă necesitatea de a urmări câteva reguli.
1. Purtarea astfel de pantofi poate fi nu mai mult de 2-3 ore.
2. Din când în când da restul picioare, și pentru a le aranja o mică sală de gimnastică. Ei bine, să consolideze exercițiile de ridicare piciorul pe degetele de la picioare de obiecte de la podea, este util să se rostogolească picioarele o minge mică sau o sticlă, ce altceva este un bun masaj pentru picioare.
3. Scoateți oboseala și ajută la îmbunătățirea circulației sanguine băi perfect rece sau spalaturi.
4. Cel mai bun flux de sânge, sarcină mai mică asupra venelor și pentru a reduce umflarea și va contribui la aceasta, dacă doriți, puteți fi mult mai probabil să-și pună piciorul pe platforma.
5. Înlocuiți călcâiul poate, de asemenea, platforma joasă.

reviste de moda moderne și magazine oferă o varietate de elegant, frumos și confortabil de purtat haine și pantofi pentru femei gravide, ceea ce face viața mai luminoasă și mai interesantă. Optarea pentru pantofi adecvate și confortabile în timpul sarcinii, ea vă va da un sentiment de usurinta si confort, pentru o stare de spirit bună și bunăstarea atât de necesar să se mențină pe parcursul tuturor celor nouă luni, care zboară ca un moment magic.