Impactul tocuri înalte asupra sănătății umane

In ciuda credintei populare despre efemeritatea naturii feminine, aventura lor de dragoste cu tocuri inalte destul de constante și durabile. Aici a avut loc pe doamna strada pe tocuri înalte, toți ochii se întoarse la jumătate de sex masculin din ea. Figura ei radiază încrederea în sine și sexualitatea. Rochia cea mai plictisitoare și unfashionable combinate cu un toc înalt creează un aspect elegant. Dacă o femeie mergând pe stradă cu tocuri inalte, ea a trebuit să echilibreze și ca urmare ea shake șoldurile, cum ar fi mersul nu aduce în minte. Gait depinde de înălțimea călcâiului, este mai scurt pașii cu atât mai mare este, de sex feminin, și oferă mers feminin și de tip „plutitoare“.

Studii recente au arătat că mersul pe jos, în tocuri înalte nu numai a face figura mai subțire și optic crește lungimea picioarelor, dar, de asemenea, determina modificări chimice în corpul unei femei crește producția de endorfine în sânge ( „hormoni ai fericirii“), a crescut stima de sine. Dar totul este roz, există un efect negativ de tocuri înalte asupra sănătății umane. Iar abordarea trebuie să fie specială, purta pantofi cu curs ridicat de o filosofie întreagă. Toată lumea știe clișeul „Frumusete cere sacrificiu.“ La urma urmei, pentru priviri admirative fanii, a crescut stima de sine, femeile au de multe ori să plătească pentru sănătatea lor. În plus față de reacțiile chimice pozitive apar și modificări fizice negative.

Mai mulți factori negativi influențează tocurile asupra sănătății umane

- Există o supraîncărcare a piciorului, capătul său frontal, deoarece greutatea de bază a corpului de a trebui să dețină degetele, ca urmare a platfus se poate dezvolta în cazul în care o femeie este în adolescență a început să poarte tocuri înalte.

- picioare foarte repede obosit și dureri, Acesta poate deveni în cele din urmă picior deformat, datorită proliferării osului exterior de la baza degetului mare, care poate duce, de asemenea, la dezvoltarea de flatfoot cu timpul.

- mușchii picioarelor de lucru nu sunt naturale, datorită faptului că o femeie este ca în mod constant „vîrful picioarelor“ vițel suprasolicitați, acest lucru duce la o scurtare a tendonului lui Ahile. picioare umflate și dureri, pot exista spasme și crampe. Crește sarcina pe articulația genunchiului, cu timpul, acest lucru poate duce la dezvoltarea de artrită (inflamația articulațiilor).

- Deplasarea centrului de greutate, mersul pe jos în tocuri inalte face o femeie cum să se aplece pe spate și să păstreze echilibrul, postura de a deveni astfel „regal“. Datorită acestei puternice a coloanei vertebrale se apleacă la talie, și există o sarcină neuniformă pe discurile intervertebrale, este o ocazie de a consulta un neurolog, ca femeia poate să apară dureri de spate.

- circulația sângelui, în cazul în care pantofii cu toc înalt să poarte tot timpul. Rezultatul este o umflătură, varice, tromboflebită.

- Risc crescut de accidentare și accidente. Lady tocuri înalte riscuri sunt mult mai susceptibile de a transforma sau rupe un picior. De asemenea, este vinovat de accident pe drum, de multe ori femeia care poartă pantofi pe o muscă de mare.

- Apariția bataturi acesta este efectul negativ cel mai inofensiv de tocuri înalte asupra sănătății umane, acestea sunt de obicei formate pe talpa antepiciorului. Din cauza măririi gradului de încărcare pe această zonă, circulația este perturbată, pielea devine uscata si se ingroasa ogrubevaet. Din fericire, acestea sunt ușor de a elimina, face câteva proceduri cosmetice și nu va fi nici o urmă de ele. Recomandată ca măsură preventivă, du-te pentru pantofi cu talpă plată.

- În timp ce mersul pe jos degetele freca de pantof, circulația sângelui, în consecință, a slăbit plăci de unghii, creșterea lor este perturbat, și există fisuri, este evident favorabil pentru atașare și creștere a ciupercilor.

- Se pare că shishkoobraznoe umflarea în călcâi. partea interioară rigidă a pantofului cu călcâiul kontachit în mod constant, acest lucru duce la inflamarea zonei interioare a tocuri de piele, în timp, acesta devine un proces cronic și deformează piciorul, acesta poate fi corectat doar chirurgical.

- Morton Neuroma Este o hipersensibilitate și o creștere a nervilor din zona degetului, datorită faptului că, pentru o lungă perioadă de timp pentru a fi purtat pantofi strâmt.

- Insotit ncuromul Morton - metatrasalgiya, manifestată prin durere trăgând în antepiciorului și tensiune.

- fracturi ascunse și fisuri a se vedea, nu este posibil, de multe ori rămân neobservate, acestea sunt găsite cu vârsta, atunci când durerea în picioare și picioarele devin cronice și de nesuportat.

Dar nu chiar atât de rău, abordarea corectă poate fi un mod sănătos de a purta pantofi cu tocuri înalte.

Cum de a alege propriile pantofi

- Pentru munca de zi cu zi trebuie să își aleagă propriile pantofi din mers scăzut, toc ar trebui să fie nu mai mult de două sau trei centimetri. În timpul zilei, să se odihnească picioarele, schimba pantofii, să ia un masaj și o sală de gimnastică. Astfel, stimulează circulația sângelui. Se recomandă să poarte tocuri înalte și media nu mai mult nu mai mult de trei sau patru ore în timpul zilei.

- pantofi cu toc înalt pentru a purta doar la ocazii speciale.

- Pick up pantofi în prezent pe dimensiunea, înainte de a cumpăra o călătorie de cumpărături și asigurați-vă că ți se potrivește.

- farmacie ortopedice cumpăra tălpi interioare speciale sau polustelki, amintiți-vă că, dacă scoate branțul, pantofii ar trebui să fie o dimensiune mai mare, ei fac pantofi mai confortabil și ușor elastici atunci când mersul pe jos, contribuie la repartizarea sarcinii pe picior, prevenirea flatfoot.

- Nu este un efect negativ este dat băi de contrast, la începutul apei calde, apoi cu rece. Trebuie să faci exerciții, ele sunt foarte simple. Inițial doar să calce în picioare pe teren într-un ritm rapid, trecerea de la un picior la altul, timp de un minut într-o baie rece, apoi coborâți piciorul în apă caldă.

Dar toate aceste recomandări, desigur, nu sunt un panaceu, ele reduc doar riscul de complicații, și nu ca acestea să nu împiedice.