Îmbrățișați valoare pentru sănătatea umană

În scripturi antice ale Orientului îmbrățișează prezentat ca un ritual foarte important, care are ca scop schimbul de energie, are un efect de întinerire și de vindecare. Mulți oameni de azi ar fi de acord că îmbrățișări sunt foarte plăcute. Dar există o legătură între ele și starea organismului, și să îmbrățișeze ceea ce este important pentru sănătatea umană?

Experții act de faptul că îmbrățișări ajuta la imbunatatirea starea de spirit și de a face față stresului, și normalizarea tensiunii arteriale. În plus, majoritatea dintre noi ne place sa se ghemui, de asemenea, pentru că vă permite să simțiți securitatea, căldura și dragostea față de ceilalți.

Potrivit sondajului de 1.000 de femei și bărbați, ambele sexe nota semnificația îmbrățișarea. Prin ceea ce oamenii motiv place să se ghemui?

• Ei pot mirosi un iubit-o;

• obține un sentiment de securitate;

• calm;

• simt că sunt iubiți;

• primi confirmarea prieteniei;

• simti caldura;

• bucura.

Sexul frumos nota semnificația embrace, deoarece acest ritual le permite:

• să se simtă dragostea de sine;

• simt o apropiere cu o altă persoană;

• se simt în siguranță;

• primesc sprijin psihologic;

• simti caldura;

• Împărtășiți sentimentele;

• să se distreze;

• simt de îngrijire și confort;

• primi confirmarea de relevanță și importanță.

Îmbrățișări și bunăstarea fizică

Cel mai adesea vorbind despre beneficiile de sănătate, oamenii se refera la o dieta adecvata, un stil de viață sănătos. Cu toate acestea, oamenii de stiinta de cercetare de la Universitatea din Carolina de Nord a arătat că cuprinde, de asemenea, posibilitatea de a îmbunătăți starea de sănătate. De exemplu, la femeile cu hipertensiune arterială și în fiecare zi, îmbrățișarea cuiva drag, tensiunea arterială este mai mică decât la cei care nu o fac. O normalizare a presiunii la reducerea riscului de boli cardiovasculare.

Cercetătorii cred că beneficiile pentru sănătate și aduce acele emoții pozitive care produc arme. Înțeles fiziologic îmbrățișează și procese biologice, datorită faptului că în piele și țesutul subcutanat este o rețea de receptori neuronale. Cu ajutorul nervului vag, ele transmit semnale de la creier. Cercetatorii sugereaza ca stimularea nervului vag în sânge crește nivelul de oxitocină, care oferă un îmbrățișări efect pozitiv.

În plus, oamenii de știință cred că valoarea imbratiseze faptul că acestea sunt o modalitate buna de a face cu stresul, oboseala, precum si a bolilor infectioase.

Experții au dovedit că recuperarea de boala este mai rapid, în cazul în care în momentul în care boala apar adesea contactul fizic. Și imbratiseze pot fi considerate exerciții moderate, care prevede, de asemenea, un efect terapeutic și profilactic.

Acest lucru ridică întrebarea: dacă îmbrățișare este într-adevăr atât de benefic pentru sănătate, și proprietățile lor au fost supuse unor cercetări științifice serioase, de ce acest ritual nu este utilizat în medicina modernă? De fapt, acesta este utilizat. În țările occidentale, există această practică. De exemplu, este o parte a brațelor de terapie adjuvanta pentru tratamentul copiilor cu autism. Mama a pus copiii pe genunchi, iar pentru ceva timp ei presat la piept. O astfel de terapie alternativă poate îmbunătăți starea copiilor. Desigur, este demn de amintit că îmbrățișează util pentru persoanele sanatoase.

îmbrățișări parentale

Fiecare persoană are nevoie de contact fizic. Și copiii cu ajutorul tactil afla mai multe despre lumea din jurul nostru. Prin urmare, atunci când lipsa de stimulare tactilă la o vârstă fragedă, inclusiv lipsa de îmbrățișări, atunci pot să apară probleme emoționale și de comunicare, de frig precum și un sentiment de goliciune și teama de părtășie intimă cu alții.

Este o greșeală să credem că băieții nu ar trebui să fie obișnuiți cu display-uri de afecțiune, atât pentru băieți cât și fete la fel de nevoie de contactul tactil. Dar statisticile arată că băieții din copilărie sunt de aproximativ 5 ori mai puțin decât fetele afecțiune. Dar, la o varsta frageda ei sunt cea mai mare nevoie de afectiune, mai târziu, această necesitate este redusă. In adolescenta in varsta, barbatii imitând imbratiseaza înlocuit pe o strângere de mână și pat pe spate.

Cercetătorii au efectuat calcule chiar și a constatat că îmbunătățirea stabilității emoționale ajută la patru îmbrățișare reală. Și dacă o persoană este într-o stare de stres, acesta va avea nevoie de 2-3 ori mai multe îmbrățișări.