Prune: proprietăți utile și calorice

Prunele a fost popular în cele mai vechi timpuri. Apoi, despre proprietățile sale benefice nu au fost încă cunoscute. Oamenii folosit pur și simplu ca un tratament. Sa dovedit că prune este foarte util pentru vitaminele și alte elemente esențiale!

Calorii cireșe prune

Cherry prune - numele de arbore sau arbust și fructe. Cherry fructe de prune sunt boabe mici formă roundish. fructe colorate pot fi variate: galben, portocaliu, roz, rosu, violet sau purpuriu închis. În interiorul fructului este o piatră care seamănă cu o formă prună și slab separat de pulpa. Carnea este suculenta de prune de cireșe, de culoare verzuie sau gălbuie. Are o aromă plăcută și un gust dulce sau acru-dulce.

În ceea ce privește conținutul caloric al produsului, acesta este mic. În medie, valoarea energetică a prune cireșe este de 28 kcal la 100 grame de produs. Acest lucru sugerează prune calorii dieta boabe.

Aplicarea și proprietăți utile de prune cireșe

În comparație cu alte fructe, corcoduș în relativ puțin zahăr. Cu toate acestea, există mulți acizi organici diferiți. În special, malic și citric. fructe de prune verzi sunt folosite ca o sursă ieftină acid citric. Deci, acum putem anticipa pe deplin proprietățile sale benefice. La urma urmei, în cazul în care fructele unor plante au vitamina C, aceasta va avea un gust acru. Diverse prune cireș sunt împărțite în grupe: mese, staniu și versatil. Prime alimentare utilizate tipuri de cireșe prune care alcătuiesc un grup de meseni. Grupurile rămase fac parte din diferite feluri de mâncare mâncăruri caucaziană.

• prune de multe ori congelate și conserve. În același timp, aceasta nu-și pierde proprietățile sale benefice. În plus, cutii de conserve si alimente congelate pot fi consumate în timpul iernii. Aceasta va da o taxa buna de vitamine.
• Puteți chiar să beneficieze de sămânță plante. Din semințele obținute untul de prune (din care la 45% din greutatea totală osoasă). Are proprietăți comparabile cu ulei de migdale și conține amygdalin glicozidă. Acest material în prezența apei și a emulsin enzimă capabilă de a descompune la glucoza. În plus, uleiul de semințe utilizate în parfumerie și în crearea de săpunuri medicale.
• Plum este recomandat să utilizați pentru prevenirea constipației, precum și pentru prevenirea deficitului de vitamina, ceea ce duce la o varietate de boli periculoase (orbire de noapte, scorbut, și așa mai departe).
• De asemenea, alycha utilizat pentru boli cronice ale ficatului si tractului biliar. În plus, utilizarea de prune cireșe este una dintre cele mai bune metode de îndepărtare a corpului dumneavoastră de radionuclizi, care au tendința de-a lungul timpului să se acumuleze în corpul uman. Acest lucru este facilitat de prezența în numărul mare de pectina de fructe și celuloză.
• Plum este util să se folosească pentru copii în perioada de creștere și dezvoltare, femeile însărcinate sau care alăptează și persoanele în vârstă. Acest lucru va ajuta sa umple corpul cu cantitatea necesară de oligoelement esențial.
• Sucul de prune are o acțiune de vindecare surprinzătoare. Acesta este adesea folosit pentru a promova vindecarea ranilor. În plus, sucul acestui fruct poate fi utilizat pentru răceli ca diaforetic și prepararea tusei.
• Cu toate acestea, în medicină au fost utilizate nu numai pentru fructele acestei plante. Florile sale sunt utilizate pe scară largă în rinichi și ficat, precum și în tulburările sexuale la bărbați are loc. Pentru a atenua simptomele acestor boli este folosit extract apos de flori de prune cireșe.

Dacă prezentați ulcere stomacale, utilizarea de mucus gumă corcoduș. În plus, acest instrument oferă un efect antiemetic și antitusiv bun.

Prune - minunat, delicios, parfumat, dieta, și un produs foarte util. Dar, amintiți-vă, la fel ca orice alte produse alimentare, mâncând cireșe prune nu ar trebui să fie abuzate. Acest lucru este valabil mai ales de oameni cu aciditate ridicată a stomacului și a pacienților cu diabet zaharat.

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Marie Matveyuk