Prunele: proprietăți utile și aplicații de prune

Cu proprietăți incontestabile ale gustului, prune și capabil să producă un efect terapeutic asupra organismului, datorită conținutului său medicinale. Ca parte a prunii sunt minerale, vitamine și alte substanțe, care sunt vitale pentru organism.

În special, în plus, 87% din apa conținută în pectinele fructe, zaharuri, proteine ​​și celuloză. Dintre acizii organici, numărul malic mai mare, există în vitamine de adiție PP, B1, B2, cantități mari de vitamina C, provitamina A. Substanțe prezente și minerale este de potasiu, sodiu, magneziu, fier, fosfor.

prune uscate, care au de multe ori și de a folosi, zaharuri simpatice, acizi organici, fibre, cu conținut ridicat de minerale. Valoarea sa energetică este de 264 kcal.

prune uscate aproape păstrează pe deplin substanțele de vindecare, care este bogat în prune proaspete.

Printre zaharuri prune includ glucoză, fructoză și zaharoză, acizi organici - malic, oxalic, citric, și anume cantitatea salicilic. În plus, există pectină, taninuri și substanțe azotoase.

Prunele sunt foarte bogate in fier si alte vitamine, deci Prune foarte util în deficit de fier și beriberi, deoarece conține cantități mari de fier.

Abundența de substanțe de balast fac prunele foarte necesare pentru produsul GI. În bolile de stomac suficient pentru a mânca până la șase boabe pe zi pentru a normaliza considerabil situația.

Consumul de prune uscate în fiecare zi fructe, nu veți realiza doar o îmbunătățire a organismului, dar, de asemenea, liber de excesul de greutate, deoarece prune uscate proprietăți dietetice excelente folosite in multe diete moderne.

capacitățile antibacteriene prune uscate nu sunt inferioare proprietăților de medicamente. Prune capabil de a încetini creșterea și impactul chiar dăunător asupra bacteriilor care provoacă boala pe cale orala.

Prunele sunt mult mai eficiente decât alte medicamente naturale în stadii incipiente ale bolii sistemul cardiovascular. Este o presiune favorabilă și normalizarea metabolismului în organism, și funcția gastro-intestinale.

De exemplu, prune ajută pentru a scăpa de constipație. În plus, este recomandat pentru rinichi și ficat, reumatism și arterioscleroză. Concentrația mare de vitamina A in prune uscate, imbunatateste vederea.

Mai mult decât atât, prune uscate are proprietăți cosmetice excelente, acesta este capabil de a îmbunătăți starea și aspectul pielii.

Recomandați-l și pentru a lupta împotriva cancerului.

Potasiul conținut în prune, utilizat în urolitiaza, În plus, el este implicat în transmiterea impulsurilor nervoase, contracția musculară, normalizarea funcției cardiace și a echilibrului acido-bazic în organism. Potasiul îmbunătățește secretia și excreția de urină. Prune îmbunătățește în mod semnificativ imunitatea și rezistența la influențe externe ecologic periculoase, deoarece în compoziția sa, sunt antioxidanti. O proprietate foarte importantă este prunele de absorbție a radicalilor liberi care distrug corpul. Acest lucru poate explica caracteristicile sale anti-îmbătrânire și să sprijine utilizarea sa ca un mijloc eficient pentru prevenirea cancerului.