Este posibil să mănânce dovleac crude? Retete cu dovleac crude

Dovleac - o leguma util și gustos, care este adesea folosit în gătit. Acesta este de obicei coaptă, supe fierte și terci. Nu mulți oameni știu că un dovleac pot fi consumate sub formă brută.

brut dovleac: proprietăți utile

Timp de mai multe secole, oamenii au folosit cu succes rețete de dovleac ordinară. Strămoșii noștri știau cât de util este. Progresele în tehnologie și medicina modernă a adus la cunoștința multor fapte noi. Faptul că beneficiile acestei legume este de neprețuit pentru corpul nostru, nu este expus pentru a avea absolut nici o îndoială. Dovleac conține aproape toate necesare pentru corp aminoacizi și vitamine esențiale. De exemplu, există conținut o cantitate mare de vitamina E stimulează funcția gonadelor, și protejează, de asemenea, organismul de imbatranire prematura.

Dovleac, în special brut, un mare beneficiu în pulpa sa conține minerale importante: magneziu, calciu, sodiu. Ca să nu mai vorbim de cât de multe vitamine din acest produs: A și C, vitaminele B si PP, K.

Datorită conține componente utile, pulpă, suc de dovleac și semințe sunt eficiente în lupta împotriva cariilor dentare, în boli ale aparatului digestiv, cardiovascular si urogenitale, pielonefrita, etc .. boli de rinichi, somn neodihnitor, obezitate, si sunt, de asemenea, un excelent antihelmintic.

Are consumul de dovleac crud?

• prime de dovleac în special util. Acesta conține o mulțime de suc în carnea lui, care este o modalitate foarte bună de a preveni constipatia. Pentru a face acest lucru prin storcator pentru a sări peste 200 de grame de dovleac și de a folosi o băutură pe stomacul gol.
• Cei care sufera de exces de sare în organism, acesta ar trebui să fie luate în dimineața pe stomacul gol, 4 linguri. l. dovleac ras, care trebuie să fie reumplut suc de lamaie proaspat stors.
• 2 săptămâni de la micul dejun, și uitați despre umflarea, probleme ale sistemului urinar!
• Semințele de dovleac o mulțime de zinc, astfel încât acestea sunt utile atât pentru copii cât și pentru adulți. Acestea ar putea și ar trebui să ia în prime alimentare.
• Dovleacul este utilizat pentru a trata rinichi și ficat. carne crudă curata intestinele. Nu contează ce fel de legume. pulpă de dovleac (mai ales crud) stabilește rapid tractul gastrointestinal.
• Dovleac crud permis de a utiliza până la 0,5 kg pe zi. Un fierte sau coapte - până la 2 kg. Produsul brut este depozitat mult mai important de vitamine, deci este mai util.

brut dovleac: rețete

Dacă suferiți de insomnie - nu se grăbesc să bea o pastila de dormit! Este suficient de culcare bea 100 g de suc proaspăt de dovleac, care trebuie să adăugați 1 oră. L. miere de albine.

Pentru cei care petrec mult timp pe picioarele lor, se recomandă să se utilizeze un mono-tonic reteta cocktail: într-un blender pentru a bici 200 g de pulpă de dovleac purificat. Aceasta pasta ajuta la ameliorarea durerii în picioare.

Salata de dovleac crude

Dovleac pot fi preparate salate calde și reci dulci.

Dovleac crud merge bine cu morcovi, mere, verdeață proaspătă.

ingrediente:

1. dovleac brut - 100 g
2. morcovi cruzi - 2 buc.
3. Raw mere - 2 buc.
4. nuci zdrobite - 1 pumn
5. Stafide - 1 pumn
6. Miere - gust
7. Uleiul de masline - dupa gust
8. Smantana - dupa gust

Mod de preparare:

• dovleac crude grătar, adăugați morcovi rasi, mere, tăiate în bastoane, stafide si nuci. Umple medom.
• La cererea in loc de salata meda poate adauga smantana sau ulei de măsline.

dovleac crude este necesar să se includă în dieta de zi cu zi. Ea are multe proprietăți utile. Aceasta leguma este recomandat pentru persoanele cu boli hepatice, ale tractului gastro-intestinal, sistemului urogenital. În plus față de proprietățile medicinale, dovleac crude are un gust original și carne suculentă, care un ingredient indispensabil în salate de legume face.

A se vedea, de asemenea:

• Cum de a găti terci de dovleac?
• Suc de dovleac: beneficiile si dauneaza
• Cum se păstrează de dovleac?