Cum de a găti terci de dovleac?

Dovleacul în sine este bună, din cauza lung minciuna aceasta nu se deteriorează, iar calitățile sale gustative sunt îmbunătățite. Deci, nu ezitați să stoc cu dovleac toamna. Pune-l într-un loc răcoros toată iarna și se bucură de gustul său unic. Și cele mai delicioase feluri de mâncare și populare de terci de dovleac luate în considerare. Diversitatea deja lor depinde de gusturile tale.

Porridge dovleac

Pentru cei care iubesc dovleac în forma sa pură, este recomandabil să se pregătească terci dieta originală. O mare rețetă pentru zilele de post.

ingrediente:

1. Dovleac - 300 g
2. lapte - cupa frac12-
3. Miere - 1ch.l.
4. scorțișoară
5. sare

Mod de preparare:

• Se toarnă laptele într-o cratiță mică, a pus pe foc. Dovleac spălate, curate și se taie carnea în cuburi. Când se fierbe laptele, se sare, se adaugă dovleac. terci se fierbe la foc mic, amestecand ocazional. După 5 minute, a pus o miere 1 lingurita si jumatate de lingurita de scortisoara.
• Odată ce dovleac de fibre sunt fragede, vasul este gata.

terci de dovleac de orez

Amestec delicată de orez și de dovleac completează cu succes fructe suculente.

ingrediente:

1. Felii de dovleac - 700 g
2. Lapte - 4 linguri.
3. Orez - 1.
4. Unt - 50 g
5. zahăr
6. alegere de fructe: mandarine, mere, portocale

Mod de preparare:

• tăiat în bucăți de dovleac curăța semințele, îndepărtați coaja. Se spală dovleac în apă caldă și se taie în cuburi. Umple dovleac Articolul 1.5. lapte și se fierbe pana cand se inmoaie. dovleac Se răcește și se freca printr-o sită.
• Rice spălate de 3-4 ori în apă rece și se toarnă laptele. După 10 minute, se adauga orezul si o felie de unt dovleac, zahăr și sare după gust. Se aduce la fierbere și terci off. Se acoperă vasul cu un capac și apăsat timp de 10-15 minute cu abur orezul.
• La servire, garnisiti cu felii de terci de fructe.

terci de mei cu dovleac

mei terci cu dovleac - un fel de mâncare tradițională, este posibil să se diversifice fructele confiate, stafide și diverse fructe de padure.

ingrediente:

1. Dovleac -200 g
2. Meiul - 100 g
3. Lapte - 500 ml
4. Zaharisite - 50 g

Mod de preparare:

• În laptele de fierbere a pus bucățile de dovleac tocate și se fierbe timp de 15 minute.
• Apoi pune mei spălate, se amestecă terci, se fierbe timp de încă 10 minute. Zaharisite pune 2 minute, până când terci fierte cu sare la sfârșitul anului.

Gătit terci de dovleac, trebuie neapărat să aibă în vedere faptul că dovleac - câștigătorul printre legumele pe fierul conținut. În plus față de fier, conține încă potasiu, calciu, magneziu, zaharuri, caroten, proteine, fibre, vitaminele B, C, E, D, PP, precum vitamina rare T, care afectează procesele metabolice din organism.

Deoarece pulpa de dovleac este considerat a fi alimente ușoare, medicii recomanda utilizarea sa pentru cei care au hiperaciditate în stomac. Aceasta, la rândul său, stimulează vindecarea rapidă a ulcerului.

a se vedea, de asemenea,:

• feluri de mâncare de dovleac pentru pierderea in greutate
• Cum se coace un dovleac?
• Cum de a găti un terci gustos?
• Cum de a găti terci de mei cu lapte?
• Cum de a găti și terci de orz delicios