rum.ungurury.ru

Uleiul de măsline: beneficii și efecte adverse asupra organismului ca un întreg, pentru față. Cum să luați produsul din măsline, comentarii

Acesta este câștigă popularitate tot mai mare de ulei de măsline. Harm și beneficiile acestui produs pentru sanatate si frumusete - aceasta este o chestiune de interes pentru aproape fiecare cumpărător. Cum să obțineți uleiul „dreapta“, așa cum este de a alege și cum să facă?

Cum de a alege?

ulei de măsline ca produs și produs cosmetic cunoscut încă din timpul piramidelor

ulei de măsline ca produs și produs cosmetic cunoscut încă din timpul piramide. Presat din fructe special prelucrate, devine elixirul tinereții și frumuseții. Produs bun are o culoare care poate varia de la auriu la verde închis, și o ușoară amărăciune. La modul în care uleiul de măsline se face, depinde de beneficiile si dauneaza, precum și cum să-l ia. Concentrați-vă pe etichete.

  • Etichetă extra virgin (Vergine, Vierge) vă va spune că înainte de un produs de calitate prima presare la rece, cu un gust aproape perfect și aroma. Acest ulei nerafinat, care conține cel mai complet set de vitamine și minerale. Este potrivit pentru umplerea plămânilor salate dietetice și pentru tratamente cosmetice.
  • Rafinat - este purificată, ulei, care este potrivit pentru prăjire rafinat. Sa constatat că produsul de măsline de ardere începe doar la 240 de grade și cu greu sensibile la oxidare. Are un gust neutru și poate fi depozitat pentru o lungă perioadă de timp. Adevărat, nu există o mulțime de vitamine.
  • Cel mai ieftin ulei de măsline - turte de măsline (turte de măsline). Nu este necesar să-l cumpere ca produs de clasă în plus în ea numai gustul, și pe cei săraci.

Dacă doriți să în timpul prăjirii produsului a fost format mai puțin cancerigene, folosiți ulei de măsline pur și simplu.

Harm și beneficiile pentru sănătatea

La modul în care uleiul de măsline se face, depinde de beneficiile si dauneaza, precum și modul în care să-l ia

Uleiul de masline contine vitaminele E (intinereste celule), F, A, D, K, grupa B, linoleic (efect bun asupra mușchilor, vederii) și oleic (previne dezvoltarea tumorilor) acizi, grăsimi nesaturate și acizi grași omega-3 și omega 6. Este ușor de absorbit de către organism.

Toate acestea face ca uleiul de măsline produs valoros, nu numai în bucătărie, ci și în arsenalul unui naturopat. Ele nu sunt doar feluri de mâncare condimentate - este luat pe stomacul gol, în formă pură, pentru tratamentul bolilor tractului gastro-intestinal și sistemul circulator. Chiar și în cele mai vechi timpuri, sa observat că produsul are efecte benefice asupra mintii si reduce pofta de mancare. Cu toate acestea, acest lucru se aplică numai pentru uleiul de măsline nerafinat, beneficiile sale (si Harms). Uleiul este util celor pentru care este important pentru dezvoltarea țesutului osos: copii, femei gravide, femeile în menopauză, după fracturi osoase. Consumul regulat reduce riscul de cancer, inclusiv cancerul de san.

Cum ar putea lua în anumite situații?

  • Pentru starea generală de sănătate, să ia în dimineața de repaus alimentar 1-2 linguri. l. Acest lucru va oferi un efect laxativ usor, si satura organismul cu substanțe utile.
  • Gastrita si arsuri la stomac frecvente, puteți lua o lingura de ulei, chiar înainte de mese.
  • Pentru a combate tuse un amestec de ulei, miere și gălbenușul de ou (în cantități egale). Acest agent este utilizat timp de 2 h. L. De 2 ori pe zi.
  • Un amestec format din părți egale de miere și suc de lămâie aduce toxine și curăță intestinele. Gătitul amestecul poate fi de câteva zile, doar reîncălzi înainte de servire. Va trebui să ia o lingură în dimineața timp de o lună.
  • Reamintește sticla de bucătărie și pentru răceli, dureri în urechi, nas infundat. Urechile pot fi instilat ulei pur, și este util pentru tratamentul ulei de rozmarin infuzie rinite (ulei de masline 100 g adaugă o lingură tocat ierburi fețe, se lasă timp de 21 de zile).
  • La încuietori face clisme ulei, rețeta care - un pahar de apă caldă, 4 lingurițe .. ulei și gălbenuș de ou.
  • Hemoroizii pot facilita prin aplicarea timp de 10 minute în fiecare zi un tampon de vata inmuiat in ulei cu miere.

A se vedea, de asemenea:



Cu toate acestea, uleiul de măsline poate transporta atât beneficii și rău organismului. Amenințarea asociată cu un conținut caloric ridicat și proprietățile sale coleretice. Cu mare grijă ar trebui să fie luate este un remediu natural pentru persoanele care au calculi biliari, care suferă de colecistită. Înainte de tratament este cel mai bine să se consulte un medic.

Avantaje și prejudicii frumusețe

Cu ulei de măsline, aplicat pe o minge de bumbac, se poate trage machiaj

Dacă folosiți ulei de măsline pentru față, binele și răul pe care-l aduce cu ea, asociat cu compoziția sa bogată și conținutul de grăsime. Nu folosiți produsul într-o formă pură pentru persoanele care suferă de activitate excesivă a glandelor sebacee și acnee. Dar pentru oricine altcineva este un elixir real al tinereții deoarece conținea antioxidanți.

Cu ulei de măsline, aplicat pe o minge de bumbac, se poate trage machiaj. Dacă aplica topic, nu va păstra numai umiditate naturală în piele, dar, de asemenea, va lupta radicalilor liberi, accelerează procesul de degradare. Conținuți în scualen ulei și squalane netezește ridurile fine - poate fi folosit chiar pe pielea din jurul ochilor. În plus, acest dar al naturii protejeaza pielea de razele UV daunatoare si poate fi un instrument excelent pentru bronz uniform. Aceasta va ajuta pe cei care se luptă cu vergeturi pe piele, precum și răni, arsuri.

Locuinta cosmetologiei, puteți utiliza remedii de casă care conțin ulei de măsline.

  • Masca de brânză de vaci grăsime (1 lingura. L.) și ulei de măsline (2 linguri. L.), Soften, uscată și piele solzoasă.
  • Pentru imbatranire piele masca se potrivesc miere + branza + ulei de măsline.
  • Pentru a face strălucire pielii plictisitoare, utilizați o mască de ulei de măsline și pulpă de fructe citrice sau fructe de pădure.
  • Pentru împachetări parul uscat sunt bune cu un instrument fierbinte. Dar nu-l aplică pe scalp în cazul în care este predispus la grăsime! Prin masca de păr poate fi adăugat la lamaie obișnuit (da strălucire) și gălbenuș (hrăni).
  • Se extrage excesul de apă, hidratează pielea și va corecta forma, iar după utilizare prelungită va netezi se întinde și ambalaj tsellyullit cu ulei de măsline. La acest amestec în proporții egale de sare a sa, și apă caldă. Aplica amestecul pe zonele cu probleme, le înveliți în folie de plastic și a pus pe o îmbrăcăminte moale și cald. După 20 de minute, să ia un duș.

Pe Internet, puteți găsi o mulțime de evaluări și comentarii pentru uleiul de măsline, avantaje și prejudicii sale. Comentarii mai des pozitiv. Gazda a subliniat că are un gust vibrant, cum ar fi gospodăriile în salate. Dintr-o poziție de a nu gătit, și femeile de înfrumusețare constată o îmbunătățire a stării părului, pielii și unghiile din cauza de a folosi o lingura de ulei în dimineața pe stomacul gol. Mark în feedback-ul și efectul pozitiv al produsului aplicație externă în scopuri cosmetice.

A se vedea, de asemenea:

Uleiul de masline - nu este doar pansament pentru risotto. Este, de asemenea, un agent cosmetic și un remediu eficient pentru multe boli, prevenirea înseamnă. Ești încă sigur dacă să-l pună în coșul său în timpul următoarei vizite la supermarket? În zadar. Alegeti ulei de calitate - și va păstra tinerețea și frumusețea ta!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru