PMS: decodare de abrevieri

acronim Misterios de trei litere PMS - acest lucru nu este Ministerul Căilor Ferate, și vecinul meu din dreapta. PMS - este o abreviere a termenului este destul medicale si standuri pentru sindromul premenstrual.

Se pare că nu toate femeile stiu - ce este: Sunt norocos că toată viața mea nu au prezentat nici un simptom astfel de fenomene neplăcute ca sindromul premenstrual. Dar cele mai multe femei sunt familiarizați cu ea.
Să ne descrie pe scurt - ceea ce este.

Ce este sindromul premenstrual - simptomele?

Se crede că ICP - este un proces natural, un fel de încălcare a sistemului nervos, eșecul hormonal, ceea ce este natural în ser fiziologic în timpul vieții unei femei. Numele însuși ne spune că sindromul apare înainte de începerea ciclului menstrual la femei. Sindromul apare de obicei în 7-9 zile înainte de menstruație. Manifestarile sindromului nu sunt soiuri diferite - o schimbare în comportamentul și starea emoțională a femeii, care se bazează pe manifestările fiziologice ale sindromului premenstrual. Cu alte cuvinte, simptomele fiziologice ale sindromului este atât de dureros încât afectează starea și comportamentul femeilor. Mai mult decât atât, ca urmare, el suferă nu numai femeia, suferința și relațiile sale cu alți oameni, și munca ei.

PMS poate sa apara la o varsta foarte frageda, atunci când fetele sunt doar incepand lunar, dar acest lucru este destul de rar. Practic PMS evident în vârsta de 25-30 de ani și cei care au dat deja naștere. sindromul premenstrual Peak - 35-40 de ani.

În astfel de momente, pot exista dureri în piept, o ușoară creștere a greutății corporale, balonare, dureri de cap, dureri în abdomen. Mai mult decât atât, durerea poate fi atât de ușoară precum și foarte puternică și dureroasă.

În starea psiho-emoțională are, de asemenea, să se schimbe: femeie devine iritabil, împrăștiate, sub rezerva deprimat, experimentează accese de furie și de furie. În acele zile, ea a vrut să țipe, stomp picioarele lor, declama și rave, dar după un timp cade în depresie și apatie. Scade eficiența, deteriorarea memoriei, tulburări de somn, apetit, dimpotrivă, a crescut.

Toate acestea - manifestările extreme ale sindromului premenstrual. Cineva toate simptomele sindromului premenstrual sunt mult mai blânde sau aproape invizibile, cineva, așa cum sa menționat mai sus, acestea nu există, dar sunt norocos - în minoritate. Și, la una și aceeași femeie PMS se manifestă în mod diferit în diferite cicluri: un ciclu menstrual insotit de isterie, leagăne în starea de spirit, celălalt - completă apatie și liniște.

Confruntarea cu PMS nu atât de ușor, dar este posibil. Acest lucru vă va ajuta la nutritie adecvata, contraceptive orale, exerciții fizice regulate și o atitudine pozitivă față de viață.